11 motivi per tenere a portata di mano il tuo SPF per tutto l'inverno

La maggior parte di noi non oserebbe andare in spiaggia in vacanza soleggiata, o bene, letteralmente da nessuna parte nei mesi estivi senza una sorta di protezione dal sole, giusto? Giusto! Ma che dire in inverno? Lo schiaffeggiare un po 'di SPF potrebbe non essere la prima cosa nelle nostre menti durante quelle mattine triste e talvolta nevosa tra dicembre e febbraio, ma risulta proteggere la nostra pelle è altrettanto importante durante quei mesi più freddi quanto durante l'estate.

Sì, in realtà ci sono una serie di ragioni per cui la protezione solare in inverno dovrebbe essere una parte fondamentale della tua routine di cura della pelle quotidiana, e abbiamo compilato 11 dei migliori proprio qui che ti faranno prendere Prodotto di crema solare o SPF Hai spinto sul retro dell'armadio dopo la festa del lavoro.

I raggi ultravioletti del sole non vanno mai via

Diamo il via alle cose con le basi. Potresti già essere consapevole che ogni bottiglia di protezione solare presenta un'etichetta che indica il suo SPF o il fattore di protezione solare, seguito da un numero tra 10 e 100. Per il FDA , quel numero si riferisce a quanta energia solare è necessaria per bruciare la pelle mentre indossa quel particolare prodotto. In altre parole, più alto è il numero, più tempo sarai in grado di trascorrere al sole senza farti bruciare. Questo ci conduce al nostro prossimo punto. Non tutti i raggi del sole sono uguali. Il sole emana raggi ultravioletti, noti come ultravioletto A (UVA) e ultravioletto B (UVB). Come spiegato da Evento , UVA si riferisce a come i raggi possono invecchiare la pelle attraverso gli effetti collaterali come le rughe, mentre UVB riguarda il modo in cui può bruciare la pelle.

Ora, è qui che le cose diventano sere. Nelle parole del dermatologo dell'Università del Texas ' MD Anderson Cancer Center , Saira George, UVA collabora con UVB per causare problemi più seri, come il cancro della pelle. Ma non lasciarti ingannare nel pensare che quei raggi ultravioletti siano solo un problema nei giorni caldi e soleggiati. No. Quei raggi ultravioletti non vanno mai via. Possono penetrare attraverso le nuvole e sono persino presenti quando piove, il che è uno dei principali motivi per cui è essenziale fare schifo sull'SPF a dicembre, proprio come fai su quei ghiaccioli che si scioglie i giorni di luglio.

La neve riflette i raggi del sole

Ora che sappiamo che il sole non ha nemmeno bisogno di essere visibili per danneggiare la tua pelle, che ci porta a debunking del nostro prossimo mito; Quel SPF non è necessario in situazioni di neve. Oh, quanto siamo tornati a pensare che questo fosse vero! In realtà, i giorni trascorsi per divertirsi sulla neve sono i giorni in cui probabilmente hai bisogno di una protezione solare di più. Questo perché la neve bianca luminosa riflette effettivamente i raggi ultravioletti del sole, anche più dell'acqua, in effetti, Sunsmart Afferma che la neve può rimbalzare fino al 90% dei raggi UV. In altre parole, ogni volta che partecipi a un'attività nevosa, in realtà stai ricevendo una doppia dose di raggi del sole dal cielo e dal terreno, quindi la protezione solare è un must definito!

Ma non è tutto. Sfortunatamente, solo trascorrendo del tempo nelle stazioni sciistiche (indipendentemente dal fatto che tu colpisca o meno le piste), hai già più probabilità di subire danni al sole rispetto a quello che faresti in spiaggia. Perché? Bene, per uno, più sei in altezza, più sei più vicino al sole e due, l'atmosfera più sottile ad altitudini più elevate significa che i raggi del sole sono ancora più intensi del normale perché devono filtrare attraverso meno aria per arrivare sulla pelle. Quindi la prossima volta che ti prepari a preparare gli angeli della neve durante le vacanze invernali, assicurati di coprire prima il viso con un buon SPF.

Le attività invernali possono lasciare la pelle vulnerabile

Allo stesso modo, le attività che tendiamo a svolgere durante l'inverno possono rendere la pelle molto vulnerabile ai raggi UV. Se sei mai stato abbastanza fortunato da partecipare a sport invernali come sci o snowboard, probabilmente sai che può diventare piuttosto sudato sotto tutti quegli strati di attrezzatura da neve quando sei in bundle in cappotti, cappelli e guanti. Bene, si scopre che tutto ciò che il sudore ci rende ancora più suscettibili ai danni del sole di quanto avremmo potuto realizzare. Uno 2000 studio Di M Moehrle, W Koehle, K Dietz e G Lischka hanno suggerito che la sudorazione a volte può far assorbire la pelle di più radiazioni UV, il che non è certamente una buona notizia per il viso con tutti quei raggi del sole che battono dal cielo e riflettendo dalla neve sul terreno. Questo certamente rende SPF un must!

Ancora peggio, Il sano Segnala che la caduta della neve può effettivamente lavare la crema solare, mentre i venti duri possono rendere meno efficace SPF. Ecco perché Maximilian Jagsch, un esperto di protezione solare e CEO di SWOX, ha spiegato Snowtrex Che è un'ottima idea indossare la protezione solare impermeabile in quei giorni invernali trascorsi a scatto attraverso la neve se non vuoi che la protezione della pelle si sciolga con i fiocchi di neve. Ti consigliamo anche di riapplicare, poiché il fattore di protezione solare dura solo due ore alla volta indipendentemente dal livello SPF

La pelle può ancora essere suscettibile ai raggi UV all'interno

Ha senso pensare che la protezione solare sia davvero necessaria solo in estate a causa di quanto tempo trascorriamo fuori. Ma il freddo e i giorni trascorsi in casa non sono abbastanza motivi per abbandonare la protezione solare in inverno. In effetti, la ricerca suggerisce che non sei totalmente immune ai raggi del sole all'interno. Sì, anche in quei giorni freddi sei rannicchiato sotto un blankie che raggiunge la tua coda di Netflix, potresti essere suscettibile al danno alla pelle correlato ai raggi UV. La dott.ssa Elizabeth Mullans ha spiegato Fox News , 'Non tutto il vetro è creato allo stesso modo. È importante applicare SPF giornaliero 30 o superiore perché i raggi UVA dannosi possono penetrare nelle finestre. Inoltre, il dermatologo Dr. Min Deng ha sottolineato che mentre Windows può proteggere dai raggi UVB, potrebbero non offrire tale protezione contro UVA.

Le persone che trascorrono molto tempo in casa vicino alle finestre possono avere la tendenza a diventare compiacenti con il sole senza rendersi conto di quanti danni sta facendo sulla loro pelle. Parlando con Notizie NBC , Dr. Robyn Gmyrek ha spiegato: UVA Light provoca invecchiamento cutaneo prematuro rompendo il collagene e il tessuto elastico, contribuendo alla formazione di tumori della pelle. Non causa l'abbronzatura, quindi potresti non essere a conoscenza di quanta esposizione UVA stai ottenendo. In altre parole, vale la pena applicare ancora uno strato di protezione solare, anche se non hai intenzione di uscire di casa.

Anche le celebrità lo giurano

Sembra che le nostre celebrità preferite abbiano una sorta di segreto magico che mantiene la pelle costantemente luminosa, idratata e giovane. Conosciamo almeno uno di quei segreti. Sì, sono fortunati ad avere accesso ai migliori estetici e specialisti della cura della pelle del mondo, si scopre che anche molti dei nostri volti famosi preferiti giurano proteggendo la loro pelle dal sole tutto l'anno. Ehi, se è abbastanza buono per loro, è abbastanza buono per noi, giusto?

Tra quelli che schiaffeggiano sempre la protezione solare in inverno ci sono Kourtney Kardashian, che ha detto Voga Nel suo video di Beauty Secrets, ogni giorno ho messo la protezione solare, che sia piovosa o soleggiata , mentre l'ex star di The Real Housewives of New York City ha ammesso Fascino Il suo dermatologo le raccomandava la protezione solare. L'ho messo ogni giorno, anche in inverno, ha condiviso. Jennifer Garner è altrettanto entusiasta della protezione solare quotidiana, raccontando Ciao risatine Che ha avuto i suoi amici in SPF tutto l'anno. Dico ai miei amici, inizia la tua giornata con esso. Non perdere tempo. Devi farlo se è coperto come se fosse oggi a Los Angeles o Sunny. Deve solo far parte della tua routine. Non avremmo potuto metterlo meglio, Jen!

L'applicazione regolare per la protezione solare può essere anti-invecchiamento

Vuoi sembrare più giovane di 10 anni? Bene, non possiamo promettere che ti spazzerai istantaneamente un decennio durante la notte, ma applicando regolarmente un prodotto SPF - sì, anche in inverno - può almeno rallentare il processo di invecchiamento in generale. A 2013 studio Di Frederic Flament, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri e Bertrand Piot hanno scoperto che l'esposizione ai raggi UV potrebbe essere responsabile fino all'80% dell'invecchiamento visibile sulla pelle. Yikes! Naturalmente, sebbene i cambiamenti della pelle nel tempo siano inevitabili, ci sono molte ricerche per suggerire che fare un passo in più per prevenire il danno al sole possa almeno rallentare il processo di invecchiamento visibile, come la formazione di rughe e danni fotografici

E mentre molti studi hanno dimostrato l'efficacia della protezione solare prevenzione Rughe, i benefici anti-invecchiamento possono persino fare un passo oltre. UN studio Condotto nel 2016 da Manpreet Randhawa, Steven Wang, James J. Leyden, Gabriela O. Cula, Alessandra Pagnoni e Michael D. Southall hanno effettivamente scoperto che un gruppo di controllo che ha applicato la protezione solare costantemente ogni singolo giorno per un anno era in grado di farlo inversione I segni visibili di fotoeaging sulla loro pelle, come il punto oscuro che era apparso. Parla di un prodotto miracoloso!

Ottieni il massimo dal tuo prodotto

Sebbene il FDA Richiede molti filtri solari per mantenere la loro forza SPF originale per un massimo di tre anni dopo l'acquisto, per Mayo Clinic, non tutti i dermatologi in realtà raccomandano di conservare le bottiglie a lungo, in particolare se sono state aperte. 'Di solito la protezione solare dovrebbe essere valida per 36 mesi dalla data della produzione, se non aperta. Se aperto è di solito valido per sei-12 mesi , ha detto il dott. Luca Russo, M.D., fondatore del dott. Russo Skincare, La tua rivista , mentre lo scienziato cosmetico Ian Taylor ha aggiunto: Più a lungo la protezione solare è aperta, meno efficace sarà.

Ciò significa che se vuoi ottenere il massimo dalla protezione solare che acquisti all'inizio dell'estate, è probabilmente una buona idea usarlo continuamente durante l'inverno, piuttosto che trattenerlo per l'anno successivo. Quando arriva l'estate successiva, è meglio fare scorta di uno nuovo per prepararti quando hai bisogno di più protezione in quei giorni davvero caldi. Ti consiglio di acquistare una nuova protezione solare ogni stagione perché non vuoi correre rischi quando si tratta del sole e della pelle, ha detto il dott. Joshua Zeichner Byrdie .

Mantieni la pelle doppiamente idratata nel suo perioide più secco

Grazie a venti rigidi, temperature tuffo e innumerevoli giorni trascorsi con il calore centrale, la nostra pelle può diventare particolarmente secca e assetata in inverno, per Cleveland Clinic . È qui che la protezione solare può trasformarsi nel modo perfetto per aggiungere un intero strato extra di umidità in quei giorni super secchi, in un certo senso potresti non aver bisogno di così tanto in un'estate calda e appiccicosa. Molti filtri solari sono noti per contenere ingredienti idratanti, come ceramidi ed emollienti, che possono combattere un po 'di questa secchezza se la usi sopra una normale crema idratante per il viso. Ci piace questo Raccomanda la protezione solare con acido ialuronico o glicerina se la pelle è naturalmente asciutta, mentre coloro che tendono ad avere una pelle grassa più in generale vorranno andare per qualcosa con acido ialuronico o glicerina. Se sei più dal lato sensibile, ti consigliamo di prendere qualcosa di più naturale senza fragranze, parabeni o solfati.

Naturalmente, mentre ci sono molti idratanti là fuori che ti danno il meglio di entrambi i mondi contenente SPF, alcuni esperti consigliano ancora di applicare la crema idratante e la protezione solare separatamente. Per Byrdie , questo perché la concentrazione di SPF in alcuni prodotti combinati può essere diluita e quindi meno efficace. Invece, per ottenere i migliori risultati, metti in cima alla crema solare chimica e alla crema solare minerale sopra la crema idratante.

L'inverno è un ottimo momento per provare nuovi prodotti SPF

Anche se è probabile che la maggior parte di noi aspetta di acquistare quella prima bottiglia di protezione solare quando il tempo si riscalda, faremmo un grande favore al nostro futuro avendo già a portata di mano in inverno.

Pensaci in questo modo: l'inverno ti dà l'opportunità perfetta per prendere una nuova protezione solare per un test drive senza correre lo stesso livello di rischio che faresti durante l'estate, quando è probabile che trascorri più tempo con la pelle esposta alla luce solare diretta. Ciò è particolarmente benefico per coloro che hanno una pelle sensibile o soggetta a imperfezioni, in quanto potrebbero dover passare attraverso alcune opzioni diverse per trovare quella.

Un bonus extra? Se la tua pelle reagisce male a un nuovo prodotto (ehi, siamo tutti diversi e, sfortunatamente, le cose non funzionano sempre per ogni tipo di pelle), sarà molto più facile mantenere l'area irritata coperta e protetta dal sole in inverno. Ma ricorda sempre, se qualche crema, lozioni, spray o altre versioni di protezione solare causano mai irritazione alla pelle, smetti di usarla immediatamente!