I tatuaggi di affermazione sono un promemoria permanente del tuo sé migliore - ecco i nostri preferiti

Le affermazioni sono sempre in stile. Anche il più cinico di noi ha alcune frasi a cui ci rivolgiamo quando abbiamo bisogno di un amichevole promemoria che le cose non sono poi così male. Un'affermazione positiva è un'affermazione concisa e realistica che incarna qualcosa che apprezziamo, che si tratti di ciò che vogliamo essere o di ciò che vogliamo nella vita, lo psicologo clinico CJ Bathgate, Ph.D. detto Forbes .

Poiché le affermazioni hanno un impatto così potente sulla nostra vita, alcune persone stanno prendendo le parole che danno loro un po 'di spinta della serotonina e rendendole permanenti. Chiamati anche tatuaggi di salute mentale, i tatuaggi di affermazione stanno vivendo il loro momento mentre la nostra cultura si rende conto che è autorizzante a possedere le nostre imperfezioni e non c'è vergogna nei nostri difetti umani disordinati ma belli. Il tatuaggio in sé è un mezzo terapeutico per alcuni - me compreso, ha detto il tatuatore Jaz Paulino Instile . Ho clienti che hanno attraversato esperienze terribili nella loro vita che hanno lasciato alle spalle sia i segni mentali che fisici, ma attraverso il tatuato, hanno riacquistato un senso di potere dentro di sé mentre coprono le loro cicatrici (fisiche e mentali) con qualcosa di bello.

Sebbene tutti i tatuaggi abbiano un significato speciale per coloro che li hanno, i tatuaggi di affermazione prendono questo significato ancora oltre. Che tu opti per una frase o un'immagine simbolica, c'è un mondo di opzioni di tatuaggio di affermazione là fuori per te.

Amore per se stessi

Se c'è qualcosa che possiamo prendere da quel monologo epico in Barbie, è giusto è una cosa impossibile essere in questa cultura, specialmente se sei una donna. Ma un tatuaggio di affermazione che recita semplicemente: Sono abbastanza è un potente promemoria che, non importa quello che fai, avrai sempre ragione. Inoltre, averlo all'interno del braccio è un punto perfetto, quindi può essere facilmente visto in ogni momento.

Crescita

Siamo tutti in corso di lavoro. Che siamo 28 o 98, lezioni di apprendimento e crescere è il nome del gioco nella vita. Per le persone a cui piace essere ricordato che non sono ancora completamente formati - e non lo saranno mai, perché è solo l'umanità - un tatuaggio che mette in mostra entrambi e dà un cenno a quella crescita che stiamo facendo tutti personalmente e collettivamente, può essere una scelta potenziante.

Resilienza

Quando si tenta di decidere una citazione di affermazione, la letteratura e la musica sono ottimi posti per iniziare. Una poesia in particolare che le persone si riferiscono un po ', nella sua interezza o in pezzi, è Vai ai limiti del tuo desiderio Di Rainer Maria Rilke: Lascia che tutto accada a te: bellezza e terrore. Continua. Nessuna sensazione è definitiva. Certo, è stato un po 'giocato da quando è apparso in Jojo Rabbit, ma quando si tratta di affermare il tuo cuore forte e resiliente - specialmente dopo una perdita - questo è praticamente perfetto.

Mantra femminista

Se sei stufo del patriarcato che controlla le donne in giro, allora un buon modo per combattere è occupare spazio. Per dire cosa hai in mente, essere rumoroso, audace e invitarti al tavolo, perché sai che non stanno inviando un invito a nessuno di noi. Se questo è qualcosa che fai fatica a fare nella tua vita personale e/o professionale, allora un promemoria in un luogo accessibile è il modo migliore per assicurarti di occuparti di spazio. I polsi e le braccia sono punti ideali per questi mantra.

Impavidità

Non devi essere stato vivo molto a lungo per sapere che questo posto può essere spaventoso e essere in grado di ammettere che hai paura è una testimonianza della capacità di essere vulnerabile. A volte essere senza paura è altrettanto potente, ma in un modo completamente diverso. Ancora una volta, abbiamo un altro tatuaggio che è sul braccio, quindi può essere facilmente visto ogni volta che il mondo ti dà un diavolo di mal di testa.

Perché le citazioni di affermazione e salute mentale sono personali per tutti coloro che li hanno, ciò che scegli dipende da te, dal tuo passato, dal tuo presente, dal tuo futuro e da ciò che ti tieni vicino e caro. È un simbolo del viaggio in cui ti trovi e cosa serve per ricordarti di andare avanti o prendere un momento per ricordare il tuo valore.