La guida per principianti al gioco di testa, secondo un sessuologo

Mentre Butt Play era un argomento tabù da menzionare al brunch, le cose da allora hanno fatto molta strada quando il soggetto dell'anal si presenta. Ed è così che dovrebbe essere. La stimolazione anale è solo un altro modo per provare piacere e solo perché il sedere è coinvolto, non dovrebbe togliersi dalla conversazione. Mentre l'ano potrebbe non avere tanti termini nervosi quanto il clitoride (che ha in giro 10.000 ), è ancora una zone erogena, il che significa che è molto ricca di concentrazione di fine nervosa, per Gastroenterologia clinica di Baillière . In altre parole, è un posto che vale la pena esplorare da solo o con un partner.

Ma saltare nell'esplorazione anale può sembrare scoraggiante. Anche quando si strizza il fattore tabù, si preoccupano di dolore, fluidi corporei, rumori o solo una paura generale dell'ignoto può ostacolare il godimento disinibito. Tuttavia, nonostante tutte le preoccupazioni inutili, più persone hanno anale. Secondo a Studio 2016 Pubblicato su AIDS and Behaviour Journal, il 30% delle donne e il 35% degli uomini avevano riferito di avere un rapporto anale eterosessuale (HAI), mentre a 2022 Ricerca di Statista Metti quella cifra al 40%. E, sì, anche le persone senza prostate possono godere a fondo la stimolazione anale di qualche tipo, per Plos One .

Se hai flirtato con l'idea di Anal ma non sei sicuro da dove cominciare, ti abbiamo preso. In una chat esclusiva con le donne, Sexologo Suzannah Weiss Ci ha aiutato a capire che il gioco di testa non è solo la prossima frontiera, ma una piacevole e non dovrebbe essere temuta.

Inizia in piccolo e lento

La stimolazione anale sembra diversa dagli altri tipi di sensazioni sessuali. Per questo motivo, vuoi prenderti il ​​tuo tempo. La superficie anale - dove si strofina leggermente l'esterno dell'ano - è un buon punto di partenza. Se vuoi qualcosa di un po 'più intenso e interno, è qui che arrivano le tue cifre. Consiglierei prima di provare il gioco anale da solo. La cosa più semplice per iniziare è un dito Sexologo Suzannah Weiss ha detto esclusivamente alle donne. 'Se ti rende più comodo, puoi mettere un preservativo intorno al dito o indossare guanti in lattice. Sarà molto più semplice se usi il lubrificante; Il lubrificante in silicone è buono perché è di lunga durata. Da qui, sentiti in giro e vedi cosa ti piace.

Poiché il retto potrebbe naturalmente stringersi se qualcosa si avvicina, Weiss ha suggerito di avere prima il tuo corpo in vena. Puoi iniziare suscitandoti e rilassandoti attraverso la stimolazione clitoride, ha detto Weiss. Alcune persone preferiscono persino avere un orgasmo prima perché questo allenterà i muscoli pelvici e semplificherà la penetrazione anale.

Quando pensi di essere pronto a sentire l'espansione fornita con i tappi di testa, questa è la prossima strada nel gioco anale. 'Raccomando La spina principiante di B-Vibe O Il cono di Maude , disse Weiss, aggiungendo che anche B-Vibe ha un kit di allenamento anale Ciò consente un aumento graduale delle dimensioni dei tappi di testa. Si tratta di sperimentare diverse sensazioni e realizzare quale preferisci di più. Fatto importante: tutte le spine di testa dovrebbero avere una base svasata per evitare possibili perdite interne, sebbene rare, può accadere.

Cosa sapere sui lubri e il gioco dei partner

Quando si scatena nel gioco anale, Lube è tutto. Non solo il lubrificante è essenziale per ridurre il dolore e l'attrito, ma aiuta anche a prevenire le fessure e le lacrime anali nell'ano. Se sei nuovo nell'uso del lubrificante, ci sono alcune cose da tenere a mente anche qui. Ci sono tre opzioni di lubrificante sul mercato: a base d'acqua, a base di petrolio e a base di silicone. A base d'acqua può essere usato con tutto, come i giocattoli e i preservativi, senza doversi preoccuparsi di alcun tipo di degrado. Il lubrificante in silicone non può essere utilizzato con giocattoli in silicone, di cui è probabilmente realizzato il tappo (se non è acciaio o vetro), perché degraderà il silicone. Il lubrificante olio può essere usato con i giocattoli, ma non con i preservativi perché distruggerà il lattice. Considera ciò che sarà coinvolto nel tuo gioco e scegli un lubrificante che completerà tutto perfettamente. Quindi usa molto.

Se sei pronto a combinare il tuo lubrificante e giocattoli con un partner, Sexologo Suzannah Weiss Ha condiviso anche alcune delle sue intuizioni esclusive. Quando sei con un partner, puoi iniziare facendo in modo che il tuo partner ti tingi analmente e/o indossa una spina di testa mentre sei impegnato in un'altra attività sessuale, come rapporti vaginali, diteggiatura o sesso orale, ha detto Weiss. 'È una buona idea avere un'idea di ciò che ti piace in termini di stimolazione anale prima di impegnarti in un rapporto anale con un partner. In questo modo, puoi assicurarti di farlo per piacere a te stesso, non solo al tuo partner.

Come prepararsi

Quando si presenta l'argomento delle cose di testa, anche le storie dell'orrore. C'è sempre quella persona che ha sentito parlare di un amico di un amico che ha avuto un incontro con la cacca durante il gioco anale, giusto? Ovviamente! Abbiamo ascoltato queste storie e c'è sempre uno strato di verità per loro. Ma solo perché hai una penetrazione anale, non significa che ti stai iscrivendo a un letto pieno di cacca. Quindi, come si prepara una tale possibilità?

I douches e gli clisteri anali non sono necessari, ma possono dare una pace di mente ad alcune persone se sono preoccupati per la pulizia, Sexologo Suzannah Weiss ha detto esclusivamente alle donne. 'Raccomando un prodotto specificamente realizzato per preparare le persone per il sesso anale, come Soluzione anale del metodo futuro . Come ha spiegato Weiss, oltre alla scelta di Anal Douche, il prossimo grande passo in preparazione torna a lubrificante e sapendo quale è meglio per quello che farai. «A molte persone piace Lubrificante sliquid Per il gioco anale , ha detto Weiss.

Prima di provare un rapporto anale completo, vuoi rivisitare la tecnica di essere eccitato o avere appena avuto un orgasmo , perché più piacere senti, meno è probabile che tu provi dolore, ha detto Weiss. L'uso di un vibratore su di te durante il sesso anale può renderlo più piacevole e confortevole, ha continuato Weiss. 'Vai il più lentamente possibile; Se qualcuno ti sta penetrando con un pene o una strap-on, chiedi loro di muoversi solo un po 'alla volta e di fermarci finché non dici loro di andare un po' oltre, allora un po 'più lontano.

Parla delle tue preoccupazioni

Provare qualsiasi cosa per la prima volta può sollevare molti sentimenti e preoccupazioni: questo è normale. Quando è qualcosa che è stato avvolto in tabù e un carico di miti è attaccato ad esso, i sentimenti e le preoccupazioni possono essere complessivi. Invece di cedere a questi pensieri, parla con il tuo partner.

Parlare che la paura ad alta voce può dargli meno potere, Sexologo Suzannah Weiss condiviso esclusivamente con le donne. 'Esprimi in anticipo le tue preoccupazioni al tuo partner e possono metterti a mio agio. Forse puoi anche ridere al riguardo. Come ha sottolineato Weiss, se semplicemente sollevare possibili fluidi corporei mette a disagio il tuo partner, allora forse non sono pronti per il gioco anale. Se vogliono fare sesso anale con te, allora dovrebbero essere in un posto per accettare tutto ciò che viene fornito, apprezzare la vulnerabilità che stai mostrando e aiutarti a sentirti più a tuo agio e meno imbarazzato, ha detto Weiss.

Per quanto il sesso dovrebbe essere divertente ed eccitante, c'è anche spazio per essere sciocco e disordinato. Quindi, non lasciare che il cosa ifs ti sottolineasse. Se sei interessato al gioco di testa e sei pronto a mettere in azione quella curiosità, allora provaci. Basta non dimenticare il lubrificante.