I migliori libri da leggere se hai una relazione complicata con tuo padre

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Se non hai una relazione calda e facile con tuo padre, la festa del papà può essere una vacanza difficile. Circa il 25% delle persone sperimenta un allontanamento della famiglia - con padri circa tre volte più probabilità di essere allontanati dalle madri. Per coloro che affrontano l'estrangement della famiglia, giorni come la festa della mamma e la festa del papà possono servire da commovente promemoria della perdita, ha scritto l'assistente sociale Kaytee Gillis Psicologia oggi .

Sia che tu stia soffrendo a tutto tondo o alle prese con abbandono, abuso o disconnessione emotiva, i libri possono essere una fonte di conforto, catarsi e persino una guida. Oltre a creare i tuoi rituali e ad aumentare la tua auto-cura, le storie sono una delle piccole cose che possono aiutare a facilitare la tua complicata relazione con la festa del papà. Se preferisci evitare del tutto qualsiasi menzione dei padri, allora vale la pena essere assorbita in qualcosa che non sarai in grado di mettere giù, come uno di questi I thriller che dimostrano che le donne sono una forza da non sottovalutare .

Un libro di memorie poetico e sondaggio: bandito

Il libro di memorie di Molly Brodak sulla sua grave relazione con il suo padre dipendente dal gioco d'azzardo è un must per chiunque abbia mai sentito il loro senso di realtà destabilizzato dal loro conflitto con il proprio padre. Nella prosa vulnerabile e muscolosa, 'Bandit: A Daughter's Memoir' viaggia nel tempo, rintracciando il senso di confusione e abbandono che permeava l'infanzia di Brodak.

È una prima poetessa e una memoria, quindi la narrazione rifiuta un arco lineare, optando invece per una rappresentazione evocativa e impressionista di questa relazione padre-figlia. In tal modo, la storia cattura la persistente confusione di Brodak su ciò che è andato storto. Brodak è in anticipo sul suo scetticismo di narrativa diretta e vulnerabilmente onesto sulla sua confusione.

Esame straordinario e straziante di cosa significhi essere figlia di un uomo egoista, ha scritto uno Goodreads recensore. Brodak calcola il danno duraturo di un genitore narcisista e i costi di allontanamento in un libro memorabile che ti spezzerà il cuore ma ti farà sentire visto.

Un vecchio confortante ma goodie: la sorellanza dei pantaloni da viaggio

In questo classico romanzo in età adulta, quattro ragazze affrontano le sfide della prima età adulta con il supporto del loro gruppo affiatato di amici. Per due dei quattro protagonisti in The Sisterhood of the Traveling Pants, di Ann Brashares, che include la navigazione di relazioni complicate con i loro padri. Mentre Bridget lotta per venire a patti con la perdita, non supportato dal suo papà emotivamente lontano, Carmen si prepara con sentimenti di abbandono dopo che suo padre in gran parte assente annuncia il suo impegno con una nuova donna.

Questo è un romanzo YA nostalgico, il che significa che è una lettura facile e divertente, ma racchiude un sacco di pugno emotivo. Sto dando questo libro 5 stelle perché sono passati vent'anni e mi fa ancora piangere, ne ha scritto uno Goodreads recensore. Se stai soffrendo la tua complicata relazione con tuo padre, o forse anche alla ricerca della catarsi della rabbia ben articolata di un personaggio immaginario, allora questo libro offre la profondità perfetta e confortante. Se colpisce giusto, sei fortunato, perché Brashares ha scritto tre follow-up a questo romanzo di successo.

Un libro di auto-aiuto intelligente e compassionevole

Per chiunque abbia voluto scavare più a fondo nel modo in cui le loro relazioni familiari di origine potrebbero avere un impatto sulla loro vita adulta quotidiana, lo psicologo Lindsay C. Gibson ha il libro per te. Nei figli adulti di genitori emotivamente immaturi, Gibson sottolinea l'importanza di sviluppare relazioni sane con le nostre emozioni e offre una guida per costruire quell'intelligenza emotiva se non la ottengono dai nostri genitori. Anche i genitori più ben intenzionati possono inavvertitamente insegnare ai loro figli per evitare ed eludere i loro sentimenti, raggiungendo invece meccanismi di coping autodistruttivi. Con una forte enfasi sul riparatore, Gibson offre una comprensione compassionevole - dei nostri genitori e noi stessi.

Certo, Gibson non riconosce solo relazioni pather-figlia complicate-è anche Un libro che riconosce la complessa relazione tra madri e figlie . Se stai cercando un libro che possa portarti oltre la sensazione di vista o l'esperienza della catarsi, questa è un'opzione di auto-aiuto accessibile. Questo libro ha ricoperto il ruolo tanto necessario di mostrare chiaramente e compassionevolmente quali comportamenti sani dovrei aspettarmi nelle relazioni e quali comportamenti sani ho bisogno per lavorare sull'adozione, ha scritto uno Goodreads recensore.

Un'epopea avvincente e tentacolare: una canzone di ghiaccio e fuoco

George R. R. Martin scrive personaggi femminili con incredibile profondità, quindi non dovrebbe sorprendere che la sua serie A Song of Ice and Fire fornisca alcune delle rappresentazioni più oneste di relazioni tra padri e figlie. L'occhio attento di Martin per il comportamento umano significa che ogni tipo di relazione paterna è in mostra qui, dal disprezzo a malapena nascosto di Lord Tywin Lannister per sua figlia Cersei all'amorevole e indulgente genitorialità di Arya di Lord Eddard Stark. Sia che tu stia cercando di relazionarti con una figlia con un papà deludente o goderti la fuga di una figura paterna che vede, valori e autorizza la sua prole, lo troverai qui.

Per ogni relazione genitore-figlio disfunzionale raffigurata attraverso i romanzi, c'è anche una pletora di legami sani e felici. Selwyn e Brienne di Tarth: Selwyn cerca di trovarla una buona partita, e al fallimento la ha addestrato in combattimento in modo da poter abbracciare la sua passione, ha scritto uno Reddit commentatore come esempio. Balon e Asha Greyjoy: perde tutti i suoi figli, quindi fa sua figlia il suo secondo capitano più fidato nonostante le isole di ferro, in particolare la cultura sessista. In un libro pieno di personaggi dinamici e originali, anche le brave persone creano cattivi genitori e viceversa - perfetti quando hai bisogno di un promemoria umanizzante.

Un libro di memorie cerebrali e riflettenti: piccolo pazzo

Small Fry di Lisa Brennan-Jobs è un'esplorazione delle sfide della crescita all'ombra della figura paterna Steve Jobs. Nato mentre il co-fondatore di Apple era giovane e continuava a iniziare il suo impero tecnologico, Brennan-Jobs trascorse gran parte della sua infanzia distanziata dall'uomo che si rifiutava di riconoscerla per anni. Brennan-Jobs bilancia attentamente sia il suo timore reverenziale per il suo straordinario padre sia il suo profondo senso di abbandono. Il risultato è un libro di memorie toccante e ponderato che educe i lavori di leonizzazione o demonizzazione, invece rendendo l'amore e la delusione strettamente legati che caratterizza così tante gravi relazioni papà-figlia.

In un mondo di biografie che adorano l'altare del genio tecnologico di Jobs, Brennan-Jobs dipinge un ritratto più umanizzante e sfumato. Inizierò a trasportare una copia di questo con me in ogni momento, in modo che quando un fratello tecnologico menziona a Steve Jobs, posso schiaffeggiarli con questo libro e poi dirlo di leggerlo, ne ha scritto uno Goodreads recensore.

Una collezione di poesie crude e in lutto: il padre

Questa raccolta di poesie, scritta dal vincitore del Premio Pulitzer Sharon Olds, racconta l'esperienza dell'autore che si prende cura del padre morente, con il quale ha avuto una relazione turbolenta. In Il padre, Olds indaga sui sentimenti profondamente conflitti di rabbia e tenerezza, per una raccolta grezza e personale di poesie che cattura le sfumature delle relazioni familiari. Le poesie si intrecciano in una narrazione più lunga dalla diagnosi di suo padre alla sua scomparsa, con il poeta che affronta i suoi sentimenti di amore, dolore e rabbia.

Questo libro ti darà il permesso di piangere, ridere, piangere, piangere, ha scritto un recensore di Amazon. 'Lo so, sembra così deprimente, ma non lo è. È guarigione. È la bellezza nell'essere umani, nell'amare le persone che hanno le loro poveri, nel riconoscere che parte del cerchio della vita è la nascita e la parte è la morte. Per chiunque navighi nel dolore complesso nella loro relazione con il padre, il libro di Olds sarà una gradita catarsi.

Metodologia

I libri sono stati selezionati per questo articolo in base alla loro rappresentazione di relazioni fat-figlia realistiche e sfumate. Con la consapevolezza che i lettori potrebbero essere alla ricerca di fuga, riconoscimento o guida e, nel tentativo di rappresentare sia i massimi di speranza che i minimi catartici, sono stati scelti libri che contenevano legami sia forti che rotti. Inoltre, in riconoscimento che i lettori potrebbero avere preferenze diverse, i libri sono stati selezionati da tutto lo spettro di genere, dai libri di auto-aiuto ai romanzi fantasy.