Come trovare l'equilibrio in una relazione quando il tuo partner è grande con il tocco fisico e non lo sei

Di tutti i nostri sensi, il tocco potrebbe essere il più importante quando si tratta di connessione umana. Come persone, abbiamo bisogno di tocco fisiologicamente, poiché ha dimostrato di avere una pletora di benefici dallo sviluppo umano al sollievo dal dolore. Ma nonostante i suoi benefici, ad alcune persone non sono semplicemente toccanti in quel modo - forse una di quelle persone sei tu. Forse non ti piace dare (o ricevere) abbracci o odio tenermi per mano con il tuo partner in pubblico. Forse non puoi sopportarlo quando provano a giocare con i tuoi capelli. Innanzitutto, sappi che va completamente bene avere preferenze in materia di tocco: forse i palmi dei palmi tendono a diventare umidi quando ti tengono per mano, o qualcuno che gioca con i tuoi capelli si sente come un incubo sensoriale. Ma dato il fatto che il tocco è un indicatore così importante dell'affetto tra gli umani, la tua avversione al tatto potrebbe valere la pena esplorare. Guardare verso il tuo stile di attaccamento potrebbe darti alcuni indizi iniziali. Secondo Psicologia oggi , Quando i bambini imparano a autoproofono, tendono a sviluppare stili di attaccamento evitante da adulti, che apprezzano fortemente la loro capacità di fare le cose senza aiuto. È probabile che questi adulti si sentano avversi al tocco, in contrasto con coloro che hanno sviluppato uno stile di attaccamento ansioso in cui il tocco fisico potrebbe essere una delle loro lingue d'amore primarie, in quanto può aiutarli a rilassarsi. Quando tu e il tuo partner avete stili di attaccamento diversi, poteva sicuramente presentarsi in vari modi come la frequenza del touch.

Innanzitutto, parlalo

Innanzitutto, comprendi le differenze tra te e il tuo partner e considera di estendere loro l'empatia. Toccare è uno dei molti modi in cui le persone possono sentirsi connesse tra loro, sia fisicamente che emotivamente. Sappi che il tuo partner sta semplicemente cercando di favorire la tua connessione nel modo in cui sanno come. Ma ricorda anche che il tuo partner non vuole spingere alcun confine con cui non sei cool. Per questo motivo, è importante parlare Al tuo partner su ciò che quei confini devono stabilire una comprensione reciproca, piuttosto che semplicemente respingerli o respingere in altro modo i loro progressi senza motivo. Una tale conversazione potrebbe essere scomoda e potrebbe comportare un lavoro emotivo impegnativo da parte tua. Forse, ad esempio, la tua avversione al tatto è a causa del trauma passato. Anche se non hai bisogno di dire al tuo partner i dettagli di detto trauma se non vuoi, assicurati al tuo partner che la tua avversione a toccare non è a causa di qualcosa che hanno fatto. Forse, la tua avversione al tatto è dovuta a una certa norma culturale. Spiega al tuo partner come questa norma culturale modella la tua comprensione del tocco quotidiano.

Successivamente, cerca insieme i tuoi stili di attaccamento e considera Come migliorare la tua relazione in base al tuo linguaggio d'amore . Quando rifletti sul tuo comportamento, parlarne potrebbe diventare più facile e potrebbe persino permetterti di ottenere nuove intuizioni su di te, compresi i modi in cui ti connetti con gli altri.

Considera un compromesso

Toccare è un aspetto vitale della maggior parte delle relazioni romantiche e, per questo motivo, potresti voler considerare i compromessi con cui ti senti a tuo agio. Dice il dottor Darren Haber Buona terapia che uno squilibrio nelle preferenze quando si tratta di tagliare influenzerà in definitiva qualsiasi relazione. Forse alcuni posti sono semplicemente vietati quando si tratta di toccare, ma altri potresti sentire che potresti (e vuoi) lavorare. Forse tu e il vostro partner potete lavorare insieme avendo set di parametri per la sperimentazione, ad esempio tenendosi per mano sulla passeggiata verso la tua destinazione, ma non tenendomi per mano sulla strada di casa. In questo modo sia tu che il tuo partner avrete raggiunto un compromesso, in cui entrambe le vostre esigenze possono essere soddisfatte.

Ma detto questo, il tocco è solo uno dei tanti modi per connettersi con il tuo partner. Se tu e il tuo partner avete lingue d'amore diverse , questo non ha assolutamente bisogno di significare che la tua relazione è finita. Invece, ti dà l'opportunità di crescere in nuovi modi e di affinare ancora di più le tue capacità comunicative.