La tendenza 5-9 prima del 9-5 di Tiktok ha un problema di privilegio

Time is the most valuable commodity we have. And as we take on more and more responsibilities, we seem to have less and less of it. Finding ways to make time for all of our commitments frequently entails structure and sacrifice, where exchanging our time to reach our goals is a fact of life. But whether you're a student commuting to class, or a mom juggling childcare for work, how we make this happen can differ drastically.

Pertanto, i video di routine mattutini creano contenuti popolari sui social media. Gli spettatori sono comprensibilmente alla ricerca di modi per sfruttare al massimo il tempo che hanno quando ce l'hanno. Ma tali video possono essere spesso irrealistici, dando la priorità all'estetica rispetto al pratico. Inoltre, molti semplicemente non si applicano a coloro che sono unici custodi o lavorano al di fuori delle ore tipiche. E anche al di là di ciò, i video di routine mattutini hanno spesso l'effetto di moralizzazione di determinati comportamenti come meglio di altri.

Una routine che sta guadagnando popolarità su Tiktok chiamata 5-9 prima del 9-5, è una di queste tendenze. Potrebbe funzionare bene per alcuni, ma potrebbe essere disastroso per gli altri, in cui sacrificare il sonno o seguire una struttura eccessivamente resistente potrebbe portare a detrimenti di salute. Dove così tanto tempo è già strutturato attorno ai nostri programmi di lavoro, dovremmo diffidare delle tendenze che ci chiedono di sacrificare di più? Questa tendenza ci fa più pressione per lottare nella nostra cura di sé, pressione per spremere di più nei nostri giorni, glorificando la produttività, dice lo psicologo Suzy Reading L'Independent . Aggiunge: 'Va bene dare la priorità alle tue esigenze di sonno e di riposo. E in realtà, non è solo OK, è necessario e intelligente per noi andare a prendere noi stessi.

Che aspetto ha la routine 5-9?

@verosimonee

Il mio 5-9 prima del mio 9-5 ️

♬ Sound originale - Rasik Kaiser

Un utente di Tiktok, @Verosimonee, fornisce una rottura minima-minuta della sua routine 5-9 in lei video . Va in palestra, fa un frullato, una doccia, completa la cura della pelle e si avvicina al divano con una copia di Le 7 abitudini di persone altamente efficaci di Stephen Covey. Dopo essersi preparata per il lavoro, è fuori dalla porta alle 9 del mattino.

Un altro utente di Tiktok, @ZayaAnnoorani, cammina i revisori attraverso la sua routine 5-9 in un tiktok video . Fa colazione, recita e riviste, prega, va in palestra, docce e si prepara per il lavoro. È anche fuori dalla porta alle 9 del mattino. I commenti sul video sono in gran parte positivi. Dio per favore dammi questo discepolo, scrive un utente di Tiktok. Un altro commentatore ha fatto una scadenza: 'Avevo questo. Poi ho avuto un figlio. Lol.'

La tendenza 5-9 è un metodo per fare tutte le faccende al mattino, quindi entro la sera, quando il lavoro è finito, hanno più tempo libero da trascorrere. Ma la tendenza dello stile di vita 5-9 non deve essere l'epitome della produttività. In effetti, per molte persone, avere quattro ore per iniziare la giornata potrebbe essere considerato un privilegio. Ad esempio, nel 2019, oltre il 57% dei lavoratori ha dovuto partire per lavoro tra le 6 e le 8:30 (tramite il Censimento Bureau ). E alcuni chiedono completamente l'abolizione del 9-5, citando le sue impraticabili e l'inflessibilità. La tendenza 5-9 potrebbe semplicemente rafforzare tale rigidità.

Abbattere il 5 a 9

@C.A.I.T.L.Y.N

pensieri su routine

♬ Sound originale - Caitlyn

Nessun modo di vivere è superiore, né dovrebbe essere pubblicizzato come tale. Essere coerenti nel lottare per i tuoi obiettivi è un modo fantastico per incontrarli, ma puoi farlo in un modo che funziona per te . Il modo in cui ti presenti davvero è molto più significativo di come appare agli altri. Allungarti troppo sottili in nome di massimizzare ogni minuto della giornata potrebbe compromettere i livelli di energia e la salute del sonno. Potrebbe anche normalizzare le strutture dannose del capitalismo che chiedono che rinunciamo anche ai nostri bisogni più basilari in nome del successo. Secondo Tutta la salute , Sentirsi come se non avessi abbastanza spinta, energia o passione è in realtà un segno di esaurimento. Confrontare il tuo stile di vita con gli altri potrebbe esacerbare questo. Non lasciarti ingannare, la tua produttività non definisce il tuo valore come persona.

L'utente di Tiktok Caitlyn (@C.A.I.T.L.Y.N) indica le insidie ​​del 5-9 prima della tendenza 9-5. Poiché l'American Capitalist Society ha reso la produttività in un certo senso, di per sé, abbiamo sviluppato estetica e tendenze sulla produzione di quella produttività, afferma nel suo tiktok video . La tendenza 5-9 diventa quindi meno riguardo a prendersi cura delle tue esigenze e più a soddisfare le esigenze del capitalismo.

E se il nostro benessere e il nostro senso di produttività non avessero bisogno di essere in contrasto tra loro? È un privilegio poter soddisfare le tue esigenze di base e trovare il tempo per le attività che si desidera svolgere mentre si tiene in mano un'occupazione stabile. Per coloro che hanno malattie o disabilità mentali, un 9-5 severo potrebbe essere abbastanza esigente. Tutti dovrebbero essere in grado di recuperare il loro tempo in un modo che funzioni per loro, piuttosto che ciò che si adatta a un programma di lavoro obsoleto.