5 suggerimenti per possederlo come l'unica persona nel tuo gruppo di amici

Siamo stati tutti lì. Sembra che ogni volta che accedi ai social media, qualcun altro si sta impegnando, sposato o avere un bambino. Quando non sei così straordinariamente single, può sembrare che la valanga delle grandi notizie non smetta mai di essere sfregata in faccia. Certo, sei felice per tutte quelle coppie felici in fondo, ma può ancora scavare sentimenti di gelosia e risentimento: è solo naturale! Tutti quei sentimenti che preferiremmo non provare, spesso peggiorano solo quando sono i tuoi amici più cari che hanno tutte le grandi notizie, e tu sei l'unico nel gruppo di amici che è ancora single.

È facile lasciare che i sentimenti negativi, non solo sui tuoi amici, ma anche su di te, si insinuano quando senti che tutti hanno qualcosa che non fai. Ma è anche importante riconoscere che non dovresti picchiarti su di esso. Come ha detto il sesso, gli appuntamenti e l'allenatore delle relazioni Asa Baav Metropolitana , Essere circondati da amici che si trovano in un diverso palcoscenico per noi può farci sentire lasciati alle spalle e lasciarci a chiederci perché non è ancora successo per noi, o se mai lo farà.

E questo è solo naturale. Ma ci sono alcune cose da ricordare quando ti senti su quel pendio scivoloso. Questi possono aiutare a ritrovare la proprietà del tuo individuo sfacciato, che tu stia cercando una relazione o meno.

Ricorda a te stesso che tutto accade nel suo tempo

È naturale impostare una sequenza temporale per te stesso e confrontarti con gli altri, in particolare quando sembra che tutti vicini a te siano in un posto diverso nella loro vita. Ma siamo onesti, non esiste una sequenza temporale impostata! Tutti trovano la felicità in momenti diversi della loro vita e non c'è assolutamente alcuna scadenza per la felicità. Se una relazione forte è qualcosa che stai cercando, sappi che accadrà quando dovrebbe, ed è sempre meglio aspettare quello giusto che perdere tempo con quello sbagliato.

Ci sono molti esempi là fuori di persone che si innamorano più avanti nella vita ed essendo più felici di quanto possa essere. Guarda Sarah Paulson e Holland Taylor. Paulson aveva 40 anni e Taylor aveva circa 70 anni quando trovarono amore - e non sono mai stati più felici! È la cosa più meravigliosa e straordinaria che avrebbe mai potuto accadere in vita mia 'Morte, sesso nel 2015.

Ci sono anche molti vantaggi in attesa di incontrare quello, incluso l'uso del tuo tempo da solo per conoscerti meglio. 'Se gli anni pre-matrimonio possono insegnare alle persone a essere bravi nell'auto-definizione in modo che possano entrare in un matrimonio sapendo ciò che vogliono e come chiederlo, si saranno preparati per il successo , terapista delle relazioni e autore Brandy Engle Ph.D. spiegato a Salute delle donne .

Sappi che non sei solo tu

Potrebbe sembrare che tu sia l'unica persona al mondo senza un partner quando tutti quelli più vicini a te sono accoppiati e non riesci a smettere di parlare delle loro fantastiche vite. Ma è importante ricordare che non sei solo tu che è single. In effetti, secondo U.S. Census Bureau ha riferito che l'età media delle donne che si sposano per la prima volta è salita a oltre 28, dimostrando che la maggior parte delle persone sta aspettando un po 'più tardi per stabilirsi.

Non importa quale sia la tua età, però, essere quello singolo nel tuo gruppo di amici e aspettare più a lungo per trovare l'amore ha una serie di grandi benefici. Avere i tuoi amici attraversare le cose prima che ti permetta di ottenere una prospettiva migliore di ciò che fai e non vuoi da una relazione. Potresti anche apprezzare il tuo partner eventuale di più per questo e avere una visione migliore di come funzionano effettivamente le relazioni. Ciò significa che sarai meglio attrezzato quando incontrerai quello perché avrai le tue bestie per andare per consigli validi su cose che hanno già passato. Ancora meglio, probabilmente saranno lusingati che sei venuto da loro e la tua amicizia potrebbe persino diventare più forte!

Sfrutta al meglio la tua libertà

Certo, essere in una relazione non dovrebbe trattenerti dal fare le cose che vuoi fare. Ma come una sola persona, puoi davvero goderti una serie di cose che le persone nelle relazioni non sempre arrivano. Hai voglia di avere i tuoi amici per la notte? Se vivi da solo, l'unica persona da eseguirlo è te stesso! Vuoi andare in vacanza in Italia quest'anno? Prenotalo e bypass quel tempo trascorso a discutere del perché da qualche altra parte potrebbe essere migliore. Essere single arriva con le sue libertà. Quello che potresti non capire è che potresti essere l'unico nella tua cerchia che può fare tutto ciò che vogliono il 100% delle volte senza dover prendere in considerazione i pensieri, le opinioni e i sentimenti di qualcun altro.

Ma non è solo essere fisicamente in grado di fare le tue cose dove puoi trarne beneficio. Che ci crediate o no, le relazioni sono mentalmente costose, ha detto l'esperta di relazioni e autrice Susan Winter Tempo . 'L'intimità e la partnership occupano molto spazio nelle nostre teste. Anche se gran parte di ciò sta accadendo inconsciamente, c'è semplicemente una capacità minore per il pensiero focalizzato individualmente , ha aggiunto.

Questo è un grande vantaggio per te. Inoltre, non avere pensieri relazionali che occupano spazio nella tua testa ti permetterà di essere più presente per i tuoi amici non singolari. Hai più energia mentale per aiutare quando hanno a che fare con problemi, che si tratti del loro rapporto o di qualcos'altro.

Sii aperto con i tuoi sentimenti

Sii aperto con i tuoi bestie su come ti senti se essere l'unico singolo nel gruppo è una lotta. Se la difficoltà è in te che desideri ciò che hanno o il contrario. Forse ti incoraggiano sempre a entrare in una relazione anche se non sei interessato. Il modo migliore per possedere il tuo singolo è essere onesti con tutti, incluso te stesso. Dopotutto, come ha detto il terapista Sally Baker Metropolitana , Può essere emotivamente drenante non essere in grado di condividere l'intero spettro di emozioni che comportano singoli.

Non solo condividere i tuoi sentimenti sarà una grande pratica per quando entri in una relazione (se è quello che vuoi), ma è probabile che rafforzi il legame che hai con la tua cerchia. Può anche lavare via alcuni di quei sentimenti di risentimento. Inoltre, anche i tuoi amici erano tutti single a un certo punto e potrebbero anche essere in grado di offrirti qualche consiglio.

'È facile sentirsi isolati quando non stai facendo ciò che gli altri o fare - e potrebbe sembrare isolato essere single, specialmente negli scenari sociali quando tutti sono tutti amati. Ricorda a te stesso che questi sentimenti sono normali , spiegò lo psicologo Ash King Refinery29 . Facendo come ti senti in chiaro, i tuoi amici dovrebbero essere in grado di ridimensionare quanto parlano dei loro partner se sta diventando un fattore scatenante per te, oppure sapranno smettere di provare a prepararti se non sei interessato.

Sappi che solo tu puoi renderti felice

La maggior parte di noi è condizionata dalla giovane età a pensare che essere in una relazione sia ciò che ci renderà felici. Lo vediamo in fiabe, film, in TV, sui social media e persino attraverso i nostri amici. Ma è importante ricordare che l'unica persona sulla terra che può davvero renderti felice è te stesso. Tutti gli altri, che si tratti del tuo partner, dei tuoi amici o della tua famiglia, possono solo aggiungere a questo.

Mentre le tue bestie possono sembrare più felici di quanto tu abbia mai visto prima con i loro partner, aggiungendo uno strato di gioia reciproco, ognuno ha dovuto adempiere prima se stessi. Entrare in una relazione non è un modo magico per renderti improvvisamente più soddisfatti se stai vivendo cose come una bassa autostima. L'unico modo per diventare più felice è lavorare e sentirsi a proprio agio con te stesso, poiché una relazione non riempirà quel vuoto, almeno non a lungo.

Sapere che le tue bestie hanno lavorato su se stesse per essere abbastanza felici da entrare in una relazione sana dovrebbe riempirti di orgoglio. Posso anche aiutarti a mantenere la speranza, che se hai fatto lo stesso, le tue buone vibrazioni attireranno cose buone. E, se è quello che stai cercando, la tua prossima relazione potrebbe essere dietro l'angolo.