7 dei nostri migliori consigli per combattere i gomiti secchi questo inverno

Così molti di noi sperimenteranno i gomiti secchi mentre il tempo diventa più freddo. È naturale e molto comune per la nostra pelle diventare più secco mentre la temperatura scende intorno a noi, con un sondaggio Cerave condotto nel 2019 che ha scoperto che l'inverno porta la pelle secca a tre americani su quattro. Il motivo è che l'aria fredda che circonda così tanti di noi in inverno non ha la stessa umidità della calda. Secondo NASA , l'aria a una temperatura di 68 gradi Fahrenheit può contenere il doppio del vapore acqueo dell'aria che è solo 50 gradi Fahrenheit. Chi lo sapeva? E poiché la pelle del gomito è particolarmente soggetta a asciugare, spesso può essere uno dei punti più rivelatori del corpo che non stiamo ottenendo l'idratazione di cui abbiamo bisogno. 'La pelle sul gomito è significativamente diversa dall'altra pelle sul tuo corpo. Tende ad essere molto più spesso in modo da essere in grado di resistere allo stretching meccanico ed è più secco perché quest'area ha significativamente meno ghiandole sebacee, le parti che secernono olio della pelle , ha spiegato il dermatologo cosmetico Dr. Mervyn Patterson Buona pulizia .

Ma non pensare che l'inverno significhi che sei riservato ai gomiti asciutti senza alcuna possibilità di farli sentire di nuovo idratati e flessibili fino a quando l'estate non rotola. Ci sono molte cose che puoi provare a combattere quegli archi di Ashy e stiamo condividendo alcuni dei più efficaci.

Fai un passo avanti il ​​tuo gioco idratante

Uno dei modi più ovvi per battere la pelle secca, indipendentemente da dove si trovi sul tuo corpo, è caricare la crema idratante. E i gomiti non sono diversi. Dermatologo Dr. Deborah Longwill raccomandato Nuova bellezza Idratare i gomiti (e tutto il tuo corpo per quella materia) almeno una volta al giorno o due volte se puoi. E prova a farlo mentre la pelle è umida. 'L'idratazione dopo la doccia aiuta a bloccare l'umidità sulla pelle, che manterrà la pelle morbida e idratata, soprattutto se si lotta con i gomiti secchi. La coerenza è la chiave. Noterai i risultati quando segui una routine quotidiana , ha condiviso. Per combattere quei punti asciutti, il dermatologo Dr. Tami Buss Cassis ha raccomandato di andare per una crema idratante più spessa in inverno quando hai bisogno di umidità extra, piuttosto che la lozione più sottile che potresti usare in estate. Ti ci vorranno quei due minuti in più [per strofinare], ma ne vale la pena, ha detto.

Potresti anche Prova l'olio di cocco (sì, il tuttofare di bellezza!) Su quei punti super secchi. Applicare qualcosa come l'olio di cocco prima di coricarsi e dormire con una grande benda sui gomiti per migliorare la penetrazione di questo olio sano nella pelle, ha detto alla dott.ssa Loretta Ciraldo, dermatologo certificato in consiglio di amministrazione della dott.ssa Loretta Skincare, Bene bene . Ha anche raccomandato PJ a maniche lunghe in modo che la crema idratante abbia meno probabilità di strofinare sui fogli.

Entra a esfoliare i gomiti asciutti

Uno dei modi più efficaci per combattere i gomiti a secco è prendere un esfoliante. Il dermatologo Dr. Valerie Callender ha spiegato alla nuova bellezza che i prodotti esfolianti contenenti acidi alfaidrossi (AHA), acido salicilico, acido glicolico o acido lattico sono tutti grandi per le aree del gomito. Se vuoi idratare ed esfoliare allo stesso tempo, il Dr. Deborah Longwill ha raccomandato di ottenere un prodotto che combina urea e ceramidi. L'urea esfolia delicatamente e le ceramidi idratate, che aiuterà a rimuovere la pelle secca e morta e idratura contemporaneamente, ha spiegato. Parlando con il bene, dermatologo certificato e fondatore della Russak Dermatology Clinic, la dott.ssa Julie Russak, concordò, cantando le lodi degli esfolatori con urea e ceramide per bandire i gomiti secchi.

Tuttavia, è importante esfoliare i gomiti solo se la pelle non è gravemente rotta o già irritata, poiché esfoliante può solo esacerbare qualsiasi piatta cutanea esistente. Ma anche se i tuoi gomiti sono all'altezza di un po 'di esfoliazione, non esagerare. Come ha detto la dermatologa certificata in consiglio di amministrazione, Dr. Elizabeth Houshmand Skincare.com , 'Alcuni pazienti prendono l'esfoliazione fisica troppo lontano e lo fanno ogni giorno. Questo può effettivamente infiammare la pelle perché l'esfoliazione fisica può essere troppo duro per alcuni tipi di pelle.

Taglia il tempo della doccia calda per mantenere morbidi i gomiti asciutti

Un altro modo per aiutare i gomiti asciutti a diventare più idratati è stare lontano da docce super calde e lunghe o bagni caldi e lunghi. A così tanti di noi piace scivolare in un bagno caldo in una fredda giornata invernale, ma potrebbe farti più danni che bene quando si tratta delle aree cinereo delle tue braccia. Secondo il consulente dermatologo Dr. Noor Almaani, che ha parlato con una buona pulizia: Ciò può portare all'esaurimento dei lipidi intercellulari e all'essiccazione dello strato più esterno della pelle.

Per combattere i gomiti secchi causati da docce o bagni, prova a fare sessioni di pulizia più rapide per evitare che i gomiti vengano immersi in acqua per troppo tempo. Ma se stai bramando un lungo immersione, prova a rifiutare la temperatura nel bagno o nella doccia. IL American Academy of Dermatology In realtà consiglia alle persone che combattono la pelle secca di fare il bagno e la doccia in acqua tiepida piuttosto che calda. Allo stesso modo, se nuoti molto, potresti scoprire che avere un po 'meno tempo in piscina durante l'inverno ti aiuterà a mantenere i gomiti più idratati durante il periodo più secco dell'anno.

Un detergente più mite può anche aiutare a combattere l'eccessiva secchezza

Potresti anche provare a cambiare il detergente per il corpo in inverno, poiché alcuni possono essere troppo duri per quando il tempo non è dalla tua parte. Secondo il dott. Sandy Skotnicki, un dermatologo certificato e l'autore del libro Beyond Soap, non hai necessariamente bisogno di un prodotto che si sfugge bene se non hai molto sporco che stai cercando di scendere dalle aree. Usa i detergenti che sono lievi e non asciugare la pelle quando si lavano i gomiti, ha raccomandato mentre parlava Byrdie . Un lavaggio del corpo delicato o addirittura sensibile è una scelta solida per molte persone con i gomiti sul lato secco.

Se hai intenzione di esfoliare ma vuoi assicurarti che non sia troppo duro per il tuo corpo, un prodotto doccia con un delicato esfoliante potrebbe essere la scelta migliore per te. La dott.ssa Loretta Ciraldo, dermatologa e fondatrice certificata della Dr. Loretta Skincare, ha raccomandato uno scrub enzimatico per la doccia. Massaggialo nei gomiti e lascialo acceso per diversi minuti prima di lavarlo via in modo che gli enzimi possano funzionare per rimuovere le cellule morte in superficie, ha condiviso mentre parlava bene.

Metti le mani su un umidificatore

Come già sappiamo, parte del motivo per cui la nostra pelle diventa molto più secca in inverno è a causa della mancanza di umidità nell'aria. Per non parlare del fatto che molti di noi alzano anche il calore nelle nostre case per combattere il freddo fuori, che può solo asciugare ulteriormente la pelle. Non quello che vuoi quando i tuoi gomiti sono già cinesi. 'I riscaldatori che accendiamo quando le calo della temperatura possono influire sull'aria, il che significa che principalmente tutta l'aria con cui entriamo in contatto, sia all'interno che all'esterno è asciutta e priva di umidità , ha detto il medico estetico, l'esperto di cura della pelle e il chirurgo del dottor Paris Acharya Glamour UK . Ciò si traduce in una pelle disidratata e traballante, che è facilmente irritata.

Uno dei modi migliori per riportare in aria un po 'di umidità che ti circonda è acquistare un umidificatore a casa. Gli umidificatori aumentano il contenuto d'acqua nell'aria contribuendo a rendere l'aria più umida, ha spiegato il Dr. Caren Campbell, un dermatologo certificato Skincare.com . Quando c'è più umidità nell'aria, l'acqua della nostra pelle ha meno probabilità di evaporare. Quindi, mentre trascorriamo più tempo dentro per battere il freddo invernale, accendere il tuo umidificatore riporterà un po 'di umidità nella tua vita.

Prova a cambiare i tuoi vestiti invernali

Molte persone sperimentano i gomiti secchi a causa dei loro vestiti. Naturalmente, molti di noi cambiano i nostri armadi per i mesi invernali e alcune persone potrebbero scoprire che sono più asciutti a causa di un cambiamento nel materiale che indossano. Alcune persone che vivono in luoghi in cui l'inverno porta il freddo può iniziare a indossare materiale come la lana durante i giorni più freddi, a cui potrebbero effettivamente essere allergici senza saperlo. Cose come il poliestere o lo spandex possono anche causare problemi di gomito a secco. Ma potrebbe non essere nemmeno il materiale stesso. Potrebbero esserci irritanti nelle sostanze chimiche utilizzate per realizzare o lavare i vestiti o le fragranze nelle polveri e nei saponi di lavaggio.

Quindi, se ti trovi con i gomiti secchi in inverno ma non così tanto in estate, potresti voler considerare cosa, se del caso, le modifiche apportate quando si tratta delle tue scelte di abbigliamento di stagione in stagione. Se scambia il prodotto che usi per lavare i vestiti per l'inverno, ad esempio, prova a tornare allo stesso prodotto. Stai lontano da qualsiasi materiale che sembra causare irritazione durante i mesi più freddi.

Scopri se i gomiti secchi sono dovuti a un problema di salute sottostante

Mentre la maggior parte dei casi di gomiti secchi non è assolutamente nulla di cui preoccuparsi, in alcuni casi, possono essere un segno di una condizione medica più grave. I gomiti costantemente asciutti durante tutto l'anno possono essere correlati a problemi alla tiroide, sindrome di Sjogren e persino diabete. Condizioni come problemi alla tiroide o diabete interrompono la funzione della pelle in generale e sono collegate alla pelle secca in tutto il corpo, rendendo molto peggio la secchezza sui gomiti, ha spiegato il Dr. Mervyn Patterson a una buona pulizia. Il Dr. Noor Almaani ha anche notato che la questione potrebbe dipendere dalla disidratazione, dall'eczema o persino da alcuni farmaci. Alcuni farmaci, come i derivati ​​della vitamina A, sono anche legati alla secchezza del gomito, hanno condiviso.

Quindi, se hai provato i suggerimenti sulla nostra lista e i tuoi gomiti di Ashy non sembrano aver mostrato molti segni di miglioramento, non è mai una cattiva idea andare dal medico o dal dermatologo solo per assicurarsi che non ci sia nulla di più serio. Se un professionista decide che i gomiti a secco sono dovuti a una condizione medica, potrebbero essere in grado di prescrivere un trattamento personalizzato per il problema.