Una guida per principianti per il sesso saffico (perché se stai uscendo con le donne per la prima volta)

Provare qualcosa di nuovo sessualmente può essere scoraggiante, ma fare sesso saffico per la prima volta può essere particolarmente inducente all'ansia, specialmente se non hai molta esperienza con le relazioni tra persone dello stesso sesso. Sapphic si riferisce generalmente all'attrazione sessuale o all'attività tra persone che si identificano come femmine, che possono comprendere donne cis, lesbiche, persone trans, Persone bisessuali, persone pansessuali , persone strane, Persone decisessuali , popolo aromantico e altro ancora. Indipendentemente da come ti identifichi, fare sesso per la donna per la prima volta può essere intimidatorio.

Ma provare qualcosa di nuovo in camera da letto non dovrebbe essere spaventoso. Certo, essere un po 'nervosi è naturale, specialmente in situazioni così vulnerabili, ma non vogliamo mai che i nostri nervi ottengano il meglio da noi. Ecco perché stiamo condividendo alcuni dei migliori consigli sessuali sapphici là fuori, con un piccolo aiuto del Dr. Jennifer Litner, sessuologo e fondatore di Abbraccia il benessere sessuale , che parlava esclusivamente con le donne. Dai un'occhiata ai nostri consigli per reprimere i nervi e amplificare il piacere.

Ricorda che quasi tutti i primi incontri sessuali hanno momenti imbarazzanti

Fare sesso saffico per la prima volta può sembrare un po 'imbarazzante, soprattutto se le tue esperienze intime passate sono state strettamente eterosessuali o non hai alcuna esperienza sessuale. Ma è importante non lasciare che i momenti imbarazzanti iniziali fermano il divertimento. Quasi tutti si sentono all'inizio un po 'di nervosismo: non virgins, ripensando a quanto probabilmente perdeva la verginità. A volte ridere di quei momenti faticosi può avvicinare te e i tuoi partner, facendo sentire il momento meno provato e più organico.

'Dai grazia e pensa a questo come un processo esplorativo per te e per tutti i partner. Inoltre, ricorda che la maggior parte del sesso è un sesso imperfetto, quindi all'inizio è totalmente comune sentirsi imbarazzante , ci ha detto il dott. Jennifer Litner. Prova a fare respiri profondi, ricordarti che tutti coloro che sono sessualmente attivi hanno una prima volta e probabilmente imparerai molto nel processo e (si spera) divertiti!

Uno dei modi migliori per sentirsi più a proprio agio all'inizio è scegliere la posizione della prima volta, o le prime volte, saggiamente. Se vivi con gli altri e sei preoccupato per l'interruzione, prova una camera d'albergo o vai a casa del tuo partner. Se ti senti di più a casa tua e non ti dispiace che possano potenzialmente incontrare i tuoi partner, allora invitali al tuo.

Resistere a mettere un'etichetta sui tuoi desideri sessuali se non si sente naturale

Alcuni happhic sex-havers sono in anticipo sulle loro preferenze, abbracciando etichette come l'alto o il fondo, o dominanti o sottomesse. Ma ricorda che non c'è bisogno di etichettare i tuoi desideri sessuali se non vuoi, soprattutto nei primi giorni dell'esplorazione del sesso saffico, quando stai ancora conoscendo te stesso. Come ha spiegato il Dr. Jennifer Litner, [etichette] non raccontano la storia completa di ciò che piace a una persona quando si tratta di sesso.

Etichettando te stesso o tentando di definire presto la tua sessualità e le tue preferenze, potresti scoprire di limitare il tuo piacere. Avere una mente aperta quando si tratta di nuove esperienze sessuali saffic è il modo migliore per scoprire cosa funziona per te. Assicurati solo di comunicare con i tuoi partner in ogni fase.

Conoscere i tuoi confini (e comunicarli esplicitamente)

In ogni esperienza sessuale, è incredibilmente importante chiarire i tuoi confini prima di entrare in qualsiasi attività fisica. Incoraggio i partner a diventare specifici sui loro desideri, bisogni di sicurezza e segnali di comunicazione prima di diventare sessuali con i loro partner, ha condiviso il Dr. Jennifer Litner. Le prime volte in cui provi il sesso saffico, potrebbe essere necessario stabilire più confini del solito per sentirsi a proprio agio, e va bene. Prima di diventare intimo, può aiutare a scegliere una parola sicura che, una volta pronunciata, termina immediatamente tutte le attività sessuali.

Potresti scoprire di non conoscere i tuoi confini fino a dopo la prima volta, o le prime volte, motivo per cui il check -in con i tuoi partner dopo il sesso saffico è altrettanto importante quanto prima e durante. Hai tutto il diritto di dire di no in nessun momento durante un incontro sessuale, indipendentemente da ciò che potresti aver discusso o concordato in anticipo. Se la persona o le persone con cui dormi non rispetta i tuoi confini, hai il diritto di porre fine alla tua relazione con loro.

Può sembrare scomodo avere inizialmente le conversazioni di confine sessuali, ma più lo fai, più diventerai sicuro diventerai e migliorerà il sesso saffico, o qualsiasi sesso. 'Può sembrare artificiale perché non è una conversazione che abbiamo, a meno che i nostri confini non siano stati violati. Nel tempo, può sembrare più naturale e in un certo senso lo rendi tuo , ha detto la psicologa clinica Erika Lawrence Salute delle donne .

Inizia con i preliminari

Quando si tratta di preliminari, il sesso saffico non è diverso da qualsiasi altro incontro sessuale. È ancora molto importante eccitarsi e lavorare fino a esperienze sessuali più intense, soprattutto se stai pianificando la penetrazione. Non solo i preliminari possono rendere più eccitante il sesso saffico, ma può aumentare il flusso sanguigno alla vagina per rendere la penetrazione più semplice e più comoda. Il modo in cui ti impegni in preliminare dipenderà da ciò che tu e la persona (o le persone) vi state diventando intimo con il divertimento, il che è (di nuovo) perché la comunicazione è imperativa.

Hai bisogno di qualche idea? Terapista sessuale certificato ed esperto di relazioni, Aliyah Moore, Grazia , Per creare eccitazione e desiderio, prenditi il ​​tuo tempo per conoscere i corpi degli altri baciando, toccando e prendendo in giro. Ha condiviso che questo tipo di preliminari può essere particolarmente eccitante prima di reciti come la scismio.

Il Dr. Jennifer Litner consiglia di bagnarsi, letteralmente. Latelle l'un l'altro nel sapone sotto la doccia o nel bagno, si danno un massaggio a pieno corpo, ascoltano una storia erotica, porta alcuni oggetti di scena divertenti o inaspettati, discutono di fantasie sessuali, ha suggerito. Potresti anche scoprire che attenuare le luci e illuminare alcune candele crea un umore più sexy. Se vuoi essere un po 'più avventuroso, prova Dare un discorso sporco o bendati con i tuoi partner prima di toccarli (con il loro permesso).

Fai prima la tua ricerca

Molte esperienze si sentono meno scoraggianti quando sappiamo cosa aspettarci, quindi se non sei sicuro di come appare il sesso saffico o cosa puoi fare, può aiutare a fare prima delle ricerche. Guardare il porno etico saffico per una dimostrazione visiva può aiutare ad alleviare l'ansia. Può essere fatto da solo o con il tuo partner , che potrebbe effettivamente avvicinarti.

Un altro modo per sentirsi più a tuo agio nel sesso saffico è parlare con qualcuno che ha esperienza con esso, come un amico intimo o un familiare di cui ti fidi. «Molti di noi si sentono imbarazzati per i desideri, le preferenze, le esperienze o le lotte sessuali che sono effettivamente comuni, ma non impariamo quanto sono comuni fino a quando non ne parliamo, Suzannah Weiss, scrittrice e giornalista femminista, Il buon commercio .

Parlare di sesso può anche aiutare ad ampliare i nostri orizzonti, il che può essere super utile prima di provare qualcosa per la prima volta. [Parlare di sesso] ti consente di sentire più vari punti di vista sul sesso, ha detto Carol Queen, sessuologo e autore. [Potrebbe] aprire le porte nella tua vita sessuale. Non solo ascoltare le esperienze sessuali saffiche di altre persone ti aiutano a sentirti meno da solo, ma puoi anche imparare nuove mosse, ottenere idee di preliminari o ricevere consigli sessuali sicuri. Appena Ricorda che i tuoi amici non sono terapisti , quindi se hai serie preoccupazioni sul sesso sapphico, è meglio cercare un professionista visitando una clinica per la salute sessuale o una terapista sessuale.

Mantieni una mente aperta e cerca di non confrontarla con esperienze eterosessuali

Quando ti impegni nel sesso saffico, cerca di non confrontarlo con le esperienze sessuali che potresti aver avuto prima, in particolare il sesso eterosessuale. Una mente aperta è fondamentale e se sei troppo affidamento sulle cose che hai imparato con un partner che ha il pene, potrebbe impedirti di provare nuove cose o di ascoltare ciò che vogliono i tuoi partner. Non solo il confronto può portarti fuori dal momento e far sentire le cose robotiche, ma non è utile. Il tuo partner e i loro genitali sono diversi, quindi c'è davvero poco punto che collega il sesso saffico al sesso eterosessuale.

Se non hai avuto alcuna esperienza sessuale prima di iniziare il sesso saffico, è ancora altrettanto importante essere ricettivi alle nuove idee purché non attraversino i tuoi confini. L'esplorazione reciproca è la chiave, quindi assicurati di scegliere un partner (o partner) che ti fa sentire a tuo agio nel provare cose nuove. Dopotutto, ci sono così tanti modi per fare sesso saffico, quindi perché limitarti? Esistono numerosi modi per le donne queer di compiacere l'un l'altro e aumentare la loro intimità, che vanno dal sesso orale alla stimolazione manuale, dal giocare con i giocattoli all'esplorazione di varie posizioni, ha sottolineato Aliyah Moore a Grazia.

Non aver paura di darti piacere

Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nell'aiutare a raggiungere l'orgasmo durante un incontro sessuale e il sesso saffico dovrebbe essere uno dei tempi più sicuri per farlo. 'Mi piace ricordare alle persone che sono responsabili del proprio piacere. Se hai bisogno di prendere le cose nelle tue mani (gioco di parole incluso), questo è A-Okay , Dr. Jennifer Litner ha condiviso esclusivamente con le donne. 'A differenza delle scene sessuali eteronormative che spesso incoraggiano le femmine a concentrarsi sull'orgasmo del loro partner maschile, il sesso queer può scrivere una storia diversa. Dai la priorità al tuo piacere , ha aggiunto. Una delle cose migliori del sesso con una persona che ha vulva? A differenza di molti incontri sessuali eterosessuali, può continuare ad andare anche dopo uno di voi orgasmi.

Se non ti senti a disagio, masturbarsi di fronte a qualcun altro, ricorda solo che alcuni partner potrebbero essere attivati ​​guardandoti a piacere e che la masturbazione può funzionare come una forma di preliminari. Piacere te stesso può anche darti una maggiore comprensione del tuo corpo e di come ti piace essere toccato, che puoi quindi comunicare al tuo partner. Ed è particolarmente vitale quando hai appena iniziato.

Di 'al tuo partner quando qualcosa è bello

Quando inizi il tuo viaggio con il sesso saffico, la comunicazione è davvero la cosa più importante che puoi praticare - e questo include parlare quando qualcosa è bello. Troppo spesso, facciamo sapere ai nostri partner cosa non vogliamo o cosa non si sente bene, ma dimentichiamo di dire loro quando fanno qualcosa che ci piace. Spesso è anche più facile non vocalizzare ciò che vogliamo fare a noi. 'Ci sono molte ricerche che dimostrano che le coppie che hanno una comunicazione migliore hanno una vita sessuale migliore. Non hanno paura di parlare di sesso e non hanno paura di chiedere quello che vogliono , ha spiegato la psicoterapeuta Rachel Sussman Prevenzione .

Non solo verbalizzare il tuo piacere far sapere ai tuoi partner come soddisfarti al meglio, ma può anche aumentare il loro divertimento. Molte persone vengono attivate sapendo che il loro partner si sta divertendo, portando a un sesso migliore per entrambi. Allo stesso modo, perché ci sono così tanti modi per fare sesso saffico, raccontando al tuo partner esplicitamente ciò che ti piace può farti risparmiare un sacco di tempo.

Rendi priorità sesso sicuro

Sebbene due persone che hanno la vagina non riescano a rimanere incinta durante il sesso saffico, è sicuramente ancora possibile trasmettere le IST. Usa le dighe dentali e il preservativo (interno/esterno) regolarmente per prevenire la trasmissione di IST e comunicare regolarmente con i tuoi partner su eventuali condizioni di salute o sintomi noti che possono influire sulle decisioni sessuali, ha affermato il dott. Jennifer Litner. I funzionari sanitari raccomandano anche di evitare il sesso orale se qualcuno coinvolto ha piaghe o tagli alla bocca, come labbra incrinate.

Se stai usando i giocattoli sessuali, dovrebbero essere lavati accuratamente in acqua insaponata e un preservativo dovrebbe essere usato prima di ogni persona. Le tue mani hanno anche bisogno di un lavaggio accurato prima del sesso saffico, in quanto ciò può impedire non solo la diffusione di IST, ma anche i virus non sessuali. Non importa quale sia il tuo stato di relazione, dovremmo anche ottenere test STI ogni anno. Non solo per la nostra salute, ma per mantenere anche quelli che siamo intimi.