Il controllo del corpo potrebbe sembrare innocuo, ma i critici dicono che è moderno Thinspo

Il controllo del corpo è una tendenza ricorrente sui social media, in particolare con siti visivi come Tiktok e Instagram. Mentre il termine sta guadagnando trazione in vari discorsi, il concetto stesso non è in realtà una novità. Cosa sta controllando esattamente il corpo? È semplicemente l'azione di analizzare il proprio corpo per ottenere informazioni sulla distribuzione del peso, su come appari a uno spettatore esterno e fissati su determinate aree del corpo. Fuori dai social media, questo può manifestarsi pesando frequentemente, pizzicando parti del corpo o prendendo selfie per ricercare come il viso, il naso, la mascella, la vita o qualsiasi altra parte del corpo guardano in una foto rispetto alle foto passate. C'è anche una tendenza chiamata Skinny Girl Check, in cui i creatori di contenuti condividono le immagini dei loro corpi, per ricordare a se stessi o ai loro seguaci che sono sottili.

Su Tiktok, il controllo del corpo si presenta in innumerevoli forme. Alcuni utenti pubblicano video di se stessi in abiti sciolti, solo per ritirare l'abbigliamento oversize per rivelare un corpo più piccolo sotto. Altre tendenze che amplificano il controllo del corpo includono gli hashtag video Mostra il volto o il corpo del creatore di contenuti seguiti da diverse immagini di altri volti e corpi, che riflettono un ideale percepito che desideravano avere. Il controllo del corpo è reso ancora più insidioso dal fatto che non sempre include un hashtag esplicito. La tendenza ha le sue radici nei primi tempi di Tumblr, quando gli utenti si sono concentrati su concetti come il gap della coscia e le golfone sporgenti. Da allora, qualsiasi social media che dipende dal contenuto visivo ha la capacità di esacerbare un'alimentazione disordinata e insoddisfazione per il proprio corpo e il contenuto di controllo del corpo è un grande colpevole in quella zona.

Perché il controllo del corpo è una realtà seria

Il controllo del corpo può avere un grave tributo all'autostima. Se stiamo creando contenuti che coinvolgono il controllo del corpo, può derivare da un bisogno percepito di rassicurazione su una parte del corpo che ci rende insicuri. Se stiamo osservando il controllo del corpo nel nostro feed, potrebbe portare al confronto e alla mancanza di autocompiacimento. Il problema è che il controllo del corpo non accade solo quando siamo online; Portiamo la mentalità in altre parti della nostra vita. Quando il controllo del corpo controlla offline, sono gli elementi del nostro corpo che non ci piacciono normalmente, ha detto la psicologa dott. Lara Zibarras Bellezza stordita . 'Alla fine questo si traduce in una percezione distorta del nostro corpo. È questa percezione distorta, insieme a continui pensieri negativi sui nostri corpi, che occupano molta capacità mentale che influisce negativamente sulla nostra capacità di concentrarsi o pensare chiaramente.

Ciò che lo rende ancora più problematico è che il controllo del corpo è spesso mascherato da Tiktok. È lanciato come un'alimentazione sana, un coraggio felice o Quello che mangio in un giorno ' contenuto. Naturalmente, non tutti i contenuti di un'alimentazione sana sono Thinspo e ci sono sicuramente video utili sulla piattaforma per coloro che cercano più ispirazione o struttura nel loro programma di cucina. Ma può indirizzare la nostra attenzione a un'immagine del corpo infelice molto più facilmente. 'Poiché il comportamento viene spesso usato come un modo per controllare il peso o le dimensioni, qualsiasi fallimento percepito, ad esempio un cambiamento di forma o dimensione, può quindi portare a umore ridotto, bassa autostima e ancora più insoddisfazione del corpo e pensieri autocritici, che poi porta a un maggiore controllo del corpo e quindi il ciclo continua', ha detto il dott. Zibarras.

Come combattiamo il lato oscuro del controllo del corpo?

Chi assume l'onere per fermare il controllo del corpo e i suoi effetti collaterali tossici? La colpa dovrebbe cadere su Tumblr circa 2010 o su Tiktok e Instagram? È responsabilità dei creatori di contenuti? O è su di noi per indulgerci? Come possiamo impedire a questa tendenza di essere così popolare? Ancora più importante, come possiamo tenerlo lontano dagli occhi vulnerabili? Una cosa positiva che è emersa è un contraccolpo da altri creatori di contenuti. Tiktok utente @ Healwithkailin ne ha creati diversi video Chiamando il corpo che controlla come fatfobia. Un altro account, @ ECCODYHEALTHDN , dà consigli per le persone che si riprendono dai disturbi alimentari quando vengono attivati ​​dal controllo del corpo, come la potatura di chi scegli di seguire e sbarazzarsi di una scala.

Per noi stessi, uno dei migliori corsi d'azione è ignorare completamente il contenuto che promuova il controllo del corpo. Non fare nemmeno una pausa per segnalarlo, in modo da impedire a tali contenuti di apparire di nuovo nei nostri feed. Ma non è così facile per gli spettatori più sensibili.

Dice l'organizzazione del disturbo alimentare Refinery29 Che l'onere cade su Tiktok e Instagram. Tiktok ha la responsabilità di proteggere gli utenti vulnerabili da contenuti dannosi online rimuovendo video dannosi, aumentando la trasparenza attorno ai loro algoritmi e garantendo che gli utenti possano avere un maggiore controllo sui video che vedono, hanno affermato. Beat ha anche osservato che alcuni creatori di contenuti che si appoggiano al controllo del corpo potrebbero essere lottati, quindi chiamarli potrebbero non funzionare. Possiamo fare la nostra parte, ma gli stessi giganti dei social media hanno un lavoro da fare.

Se hai bisogno di aiuto con un disturbo alimentare o conosci qualcuno che è, è disponibile un aiuto. Visita il Sito web della National Eating Disorders Association oppure contattare Helpline live di Neda al numero 1-800-931-2237. È inoltre possibile ricevere il supporto di crisi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 tramite SMS (invia NEDA a 741-741).