Ecco cosa succederebbe se smettessi di fare la doccia

Man mano che cresciamo, alla maggior parte di noi viene insegnato tutti sull'igiene personale. Dal lavarsi le mani dopo aver usato il bagno, lavandoci i denti e prendersi cura delle unghie, mentre la frequenza e i metodi possono variare tra le culture, molti sarebbero d'accordo sul fatto che una doccia al giorno sia sufficiente. Si stima che almeno i due terzi delle persone negli Stati Uniti facciano una doccia giornaliera, con alcuni studi Stimare quasi la metà di questi individui sceglie di farlo al mattino piuttosto che di notte. Coloro che si fanno la doccia esclusiva prima di andare a letto, nel frattempo, truccano circa un quarto della popolazione degli Stati Uniti.

Naturalmente, c'è un sottoinsieme di esperti che hanno sostenuto che la logica di una sola giornata non è necessaria. Parlando in un episodio del podcast Margin of Error, il Dr. Todd Kobayashi ha detto che le persone che trascorrono del tempo a casa probabilmente non hanno bisogno di fare la doccia ogni giorno poiché non sono esposte a tanto sporcizia. Tuttavia, altri hanno fatto un ulteriore passo avanti. Il Dr. James Hamblin, autore di Clean: The New Science of Skin, afferma che potrebbe non essere affatto necessario. Ci viene detto dal marketing e da alcune tradizioni tramandate, che è necessario fare più di quanto non sia in realtà, ha detto National Public Radio, Radio Pubblica Nel 2020. La tua salute non soffrirà. E il tuo corpo non è così disgustoso che hai bisogno di ribaltare il tuo ecosistema microbico ogni giorno.

Tuttavia, cosa succederebbe realmente se smettessi di fare la doccia per sempre? Ciò negare lo sforzo di mantenere del tutto una buona igiene personale? Bene, come nel caso di molte cose, ci sono pro e contro definitivi per eliminare il normale rituale del bagno.

Puoi sviluppare un odore

Odorare male potrebbe sembrare del tutto troppo ovvio un effetto collaterale di non fare la doccia, ma è importante notare, poiché il profumo può spesso indicare che qualcosa non va. Anche se potrebbe volerci del tempo perché un odore si presentasse sul corpo, soprattutto se stai ancora usando il deodorante, secondo la dott.ssa Angela Lam, i capelli di una persona possono sviluppare un odore di muffa in un minimo di pochi giorni di non lavarlo (via USA oggi ). Quindi, dopo un paio di settimane di non fare costantemente il bagno, la pelle avrà costruito un eccesso di pelle e batteri morti. Quando questo si mescola con il sudore, produce un odore spiacevole che né il deodorante né il profumo possono superare.

Tuttavia, alcuni ricercatori, come Hamblin, hanno sostenuto che per alcune persone, questo effetto potrebbe essere temporaneo. Parlando con bene e bene sul suo viaggio di rinunciare alla doccia, disse: '[...] Dopo un po', l'idea va, il tuo ecosistema raggiunge uno stato stazionario e smetti di annusare male. Voglio dire, non hai l'odore di acque rose o spray per il corpo dell'ascia, ma non hai nemmeno l'odore di Bo.

La pelle morta in eccesso raccoglie, aumentando il rischio di infezione

Ora, sappiamo che un accumulo di cellule morti combinate con il sudore può creare odore spiacevole. Tuttavia, questo non è l'unico problema che può sorgere. Un'accumulo di cellule morte per la pelle può causare macchie rosse infiammate sulla pelle, causando prurito e irritazione. Per evitare tutto ciò, si consiglia alle persone che esfoliano la pelle almeno una volta alla settimana.

Nel tempo, mentre le cellule morte e i batteri si raccolgono sulla pelle, può metterti a rischio di contrarre un'infezione. Se ti capita di ottenere un taglio o una ferita, lo stai esponendo a tutti quei germi che hanno raccolto sul tuo corpo. I batteri di funghi e stafilococco possono provocare il caos sul tuo corpo e portare ad alcune gravi complicazioni per la salute quando entrano in contatto con il tuo flusso sanguigno. Per Dipartimento della salute del Minnesota , Alcuni potenziali rischi includono la cellulite e altre infezioni del sangue. Questi possono causare sintomi scomodi come diarrea, febbre e brividi. Nel frattempo, infezioni come Clostridium difficile, che vivono sulla pelle e si diffondono facilmente attraverso il contatto fisico, sono in grado di causare danni potenzialmente letali al colon. Per mantenere la pelle sana, si consiglia di pulire il corpo con acqua calda e un sapone delicato. , [R] l'igiene del corpo egolare è importante per prevenire la crescita eccessiva di microrganismi sulla pelle, dice il dott. Joshua Zeichner, dermatologo Refineria 29.

Risparmierai sulla bolletta dell'acqua

Mentre ci sono numerosi modi semplici per conservare l'acqua, ridurre la facoltà è uno dei modi più semplici per ridurre significativamente il consumo di acqua. Secondo il Alleanza per l'efficienza idrica , le docce rappresentano circa il 19 percento dell'uso totale di acqua di una persona, a '11 .1 galloni usati pro capite al giorno.

Ridurre il consumo di acqua del 20 percento è decisamente significativo, ma puoi comunque farlo senza eliminare completamente le docce dalla tua routine quotidiana. Anche limitare il tempo della doccia a meno di cinque minuti può fare la differenza. Per Il mio idraulico della giornata diurna , questa modifica potrebbe farti risparmiare fino a $ 100 sulla bolletta dell'acqua ogni anno. Nel frattempo, l'installazione di un soffione a bassa flusso può potenzialmente impedire di sprecare altri 2.7000 litri d'acqua all'anno.

Potresti sviluppare macchie scure sulla tua pelle

Potresti essere sorpreso di apprendere che esiste una condizione di pelle specifica correlata a un livello insufficiente di igiene personale, chiamato dermatite trascurabile. Secondo il Biblioteca nazionale di medicina , la dermatite trascurata, per definizione, è una condizione che deriva da una pulizia di attrito inadeguata che porta all'accumulo di corneociti, sebo e sudore alla fine con conseguente patch iper-picmentato o placca verruco. Ciò può causare forma di cerotti scuri e squamosi di pelle sul tuo corpo che possono anche sembrare ruvida e irritata al tatto. Anche se è improbabile che appaia dall'occasionale doccia saltata, la dermatite trascurata, che sembra sporcizia, può presentarsi sul corpo dopo diverse settimane di non fare il bagno, facendoti sentire pruriginoso e a disagio.

Fortunatamente, la dermatite trascurata è abbastanza facile da trattare se si sviluppa la condizione. Tutto ciò che si deve fare per trattare e tenere a bada questa condizione della pelle è mantenere buone pratiche di igiene, incluso la doccia regolare. Tuttavia, casi più gravi possono richiedere un trattamento più invasivo con un detergente per acido salicilico e una crema idratante per aiutare con secchezza.

L'acne può diventare un problema

Proprio come c'è il rischio di odore spiacevole, c'è anche una maggiore possibilità che l'accumulo di cellule e oli della pelle morti sulla pelle possano causare acne. D'altra parte, le persone che fanno la doccia eccessiva e con acqua molto calda, sono anche inclini allo sviluppo di un'acne peggiorata, poiché questo può asciugare la pelle e innescare la produzione di sebum. Per mantenere l'equilibrio per quanto riguarda la pelle è avere una normale routine di igiene che include la doccia, con una raccomandata due o tre volte a settimana per la maggior parte delle persone che preferirebbero non fare la doccia ogni giorno. Certo, questa non è una scienza esatta, quindi dovresti procedere con un numero che funziona bene con il tuo stile di vita.

Può aiutare ad alleviare alcune condizioni della pelle

Mentre saltare la doccia quotidiana potrebbe esacerbare alcune condizioni della pelle come l'acne vulgaris, può potenzialmente migliorare o aiutare a trattare altre. Secondo Well Good, alcune persone che rinunciano alla facoltà che la loro pelle inizia a sentirsi più morbida senza l'uso della lozione. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che la maggior parte del sapone commerciale spoglia la barriera di umidità naturale della pelle. Nel frattempo, secondo Il Guardian , alcuni esperti hanno ipotizzato che fare meno docce possa aiutare con l'eczema, una condizione che provoca macchie di pelle asciutta e talvolta dolorosa e infiammata. Tuttavia, ricerca mostra che gli individui con eczema hanno maggiori probabilità di vedere sollievo attenersi a una routine di bagno quotidiana. Per questo motivo, alcuni esperti consigliano invece che quelle persone trascorrono meno tempo sotto la doccia, piuttosto che rinunciare a fare il bagno del tutto.

Naturalmente, se hai qualche tipo di condizione della pelle e stai pensando di apportare un drastico cambiamento di stile di vita come eliminare le docce, dovresti assolutamente consultare il tuo medico o dermatologo per determinare se ciò allenterà o aggraverà le tue condizioni.

Puoi sviluppare tigna

Sembra che ci siano almeno diversi livelli di condizioni della pelle che possono influenzarti o infettarti se decidi di smettere di fare la doccia completamente. Se abbiamo preso questi livelli e li abbiamo messi in una sorta di formato di gioco, sviluppare funghi o un'infezione fungina sul tuo corpo dal non fare la doccia potrebbe essere il boss finale di questo gioco potenzialmente puzzolente. Non inondando, potresti lasciare il tuo corpo molto vulnerabile a infezioni fungine contagiose come la tigna o il piede dell'atleta, che può essere contratto attraverso il contatto delle pelli con altre persone o superfici che sono state toccate da una persona infetta.

Sebbene generalmente indolore e facilmente curabile, la tigna che si diffonde può portare a complicazioni come cicatrici permanenti o segni scuri. Può anche causare infezioni secondarie se si ottiene un taglio vicino all'area interessata.

La sensazione di non fare la doccia potrebbe diventare insopportabile

Sei mai andato in palestra o hai praticato uno sport, sudore abbondantemente, quindi non hai avuto il tempo di fare la doccia o fare il bagno dopo? Di solito, questa non è la sensazione più piacevole e, per la maggior parte delle persone, può essere facilmente risolto con una doccia. Tuttavia, se smetti di fare la doccia, tutti gli elementi sgradevoli e la sensazione associati a quello, tra cui odore di corpo forte o disgustoso, pelle eccessivamente secca o oleosa, possibile irritazione della pelle e persino una linea sporca visibile, che può rivelare quali parti del tuo corpo non ti sono attivamente pulite, ti possono sentirti a disagio, irritato o persino insicuro mentre ti muovi intorno alla società quotidiana. Se la doccia regolarmente può aiutarti a sentirti più presentabile o ancora più a tuo agio nelle situazioni sociali, sembra consigliabile astenersi dall'eliminazione di questo dalla tua routine quotidiana, in quanto può aiutarti ad affrontare la giornata con fiducia.

Potresti avere più giorni di capelli cattivi di prima

Quando pensi a una brutta giornata di capelli, potresti riferirti a un momento in cui la consistenza dei capelli non collabora con il tempo all'esterno o le tue tecniche di styling. Se decidi di smettere di fare la doccia, tuttavia, potresti scoprire che i tuoi capelli superano di gran lunga quello di crespo in una giornata umida o piovosa.

Il tuo cuoio capelluto, proprio come la pelle sul resto del tuo corpo, è suscettibile all'accumulo di olio. E se decidi di rinunciare alla doccia per diversi giorni o più - e con quell'estensione, lavarti i capelli, potresti iniziare a notare che i tuoi capelli sembrano grassi e appesantiti. Per le persone che hanno i capelli che sono già il lato più oleoso, potrebbero essere necessari minimi o due giorni o due docce salti per notare questo cambiamento.

Sebbene questi effetti possano sembrare benigni e temporanei, nel tempo, se continui a rinunciare alla doccia, potrebbe potenzialmente avere un impatto sulla salute dei capelli a lungo termine. Se hai a che fare con una condizione come l'alopecia androgena, questo olio in eccesso può effettivamente influire sul microbioma del cuoio capelluto e peggiorare i sintomi come la perdita di capelli. Ma anche se non hai una particolare condizione del cuoio capelluto, non fare la doccia potrebbe comunque impedire la capacità dei tuoi capelli di crescere forte e sano. Per prevenire qualsiasi problema, gli esperti raccomandano di lavarsi almeno due volte a settimana, a seconda della consistenza dei capelli.

Puoi sviluppare problemi nella tua area inguinale

Proprio come il resto del tuo corpo, il tuo inguine non è esente dallo sviluppo di problemi se non stai al passo con una normale routine di igiene. Uno dei disturbi più scomodi che puoi sviluppare è una condizione di pelle infiammatoria chiamata intertrigo. Sebbene normalmente causato dall'eccesso di attrito e dall'umidità intrappolata dal sudore, non fare la doccia può aggravare la condizione e peggiorare le cose, causando prurito, bruciore e pelle sensibile. Inoltre, nel tempo, mentre l'umidità si raccoglie sulla pelle e viene lasciata impura, crea l'ambiente ideale per far prosperare i funghi come la candida. Ciò può portare a infezioni da lievito, che possono causare prurito, eruzione cutanea, rapporti dolorosi e una scarica bianca spessa. Sebbene questa condizione sia più comune nelle persone con vagine, può colpire anche le persone con peni.