Ecco perché le tue commissioni sono ancora più importanti quando si fa WFH

Nonostante il fatto che molte aziende siano alla disperata ricerca di riportarci in ufficio, molte persone lavorano ancora da casa. Nessun pendolarismo, venerdì casuale ogni giorno e nessun fastidioso colleghi. Ci sono svantaggi che possono iniziare a erodere la tua salute mentale, incluso dimenticare come parlare con le persone e essere isolati per otto ore al giorno. Uno dei modi in cui possiamo mitigare ciò che fa solo la maggior parte della settimana è scegliere consapevolmente di eseguire le nostre commissioni esterne con uno scopo. Quel viaggio al negozio di alimentari è molto più importante quando potrebbe essere l'unica volta che vediamo altri quella settimana.

Puoi effettivamente rendere quelle commissioni e usarle per aiutare a reintegrarsi nel mondo in generale. È davvero importante quando i tuoi compagni di ufficio sono i tuoi gatti e le tue piante d'appartamento. Diamo un'occhiata ad alcuni modi per far bene anche le tue commissioni.

Pratica le tue capacità di comunicazione nel negozio

Ricordi quella volta che hai avuto una bella conversazione con uno sconosciuto in un negozio di alimentari? Entrambi avete fatto una risata per la persona di fronte a voi pagando con centesimi. Non ti stavi chiedendo se questa persona abbia approvato la tua relazione o stesse giudicando il tuo outfit. Hai appena avuto una bella conversazione e sei andato per la tua strada. Tutto era così normale per noi, ma quando vedi solo i tuoi animali domestici e la consegna UPS tutto il giorno, è molto facile dimenticare come abbiamo parlato durante i tempi prima.

Quando esci da casa a fare commissioni, apriti alla possibilità di vedere le persone e parlare. Aggiungeremo che è anche una grande opportunità per mettere gli abiti esterni reali, anche se sei giusto Aggiungere un po 'di brio al tuo vestito di pantaloni della tuta quotidiani . Aiuta a impedire ai nostri giorni di sanguinare l'uno nell'altro a causa dell'identità delle nostre conversazioni, se le stiamo avendo affatto.

Se non sei pronto a parlare effettivamente con le persone, impegnati a sorridere un po 'mentre sei fuori. Non deve esserlo A Chiunque - sorridi per te stesso, anche se è solo in macchina. Una volta provato, ti renderai conto di quanto raramente lo fai a casa quando nessuno è in giro. UN 2022 Studio Pubblicato in Nature Il comportamento umano suggerisce che sorridere potrebbe effettivamente contribuire alla tua vera felicità (via ABC ).

La commissione è una grande idea

Potrebbe essere il momento di concentrarsi sulla commissione. È un termine più comune al di fuori degli Stati Uniti, ma è abbastanza chiaro. Invia un amico e chiedi loro di farti compagnia e di uscire mentre fai commissioni. Può essere difficile trovare tempo nella tua giornata per socializzare, anche se il tragitto è sparito. Molti di noi fanno più di uno (o due o tre) posti di lavoro in questa economia dei concerti, e spesso lasciamo la casa soltanto Per commissioni, lasciando poco tempo a socializzare. Perché non combinarli? Devi uscire e prendere un nuovo aspirapolvere? Recluta il tuo amico dopo aver finito con il tuo lavoro per la giornata e chiedi loro di esercitarsi di nuovo in pubblico con te. In questo modo, non sei solo e puoi recuperare e praticare l'uno con l'altro.

Senti, essere social dopo tutto questo tempo è difficile. Lo stiamo attraversando tutti. A volte condividendo i compiti Avere Fare può sollevare l'onere percepito, portarti entrambi alla luce del sole e ricordarti che il mondo esiste ancora. Farà il tempo che trascorri a lavorare da casa meno di una situazione eremita. Anche se stai facendo le tue commissioni da solo, ricordati di essere aperto a incontrare di nuovo uno sconosciuto e che altre persone esistono al di fuori dei social media.