Gli errori che non vuoi fare quando esfolia (fidati di noi, non ne vale la pena)

Exfoliating può essere una delle parti più rilassanti di una routine di auto-cura o cura della pelle. Se scegli un esfoliante fisico O uno chimico, probabilmente ti sentirai rinfrescato dopo aver dato alla tua pelle uno scrub carino ma delicato. Tuttavia, è anche probabilmente una delle parti più semplici da incasinare, poiché appena avviata senza una conoscenza precedente su cosa evitare - come esfoliarsi troppo forte o troppo spesso o non applicare la crema idratante in seguito - potrebbe trasformarsi in guai. Un piccolo errore e potresti ritrovarti con una pelle irritata o rotta.

Per fortuna, questi non sono errori non instabili o non consentiti. Dopotutto, che cos'è un viaggio per la cura della pelle senza qualche incidente lungo la strada? La maggior parte dei problemi di esfoliazione si riducono a semplici errori che sono facili da individuare e alleviare. Il consiglio più importante che speriamo di conferire è se ti rimane qualche domanda persistente, parla con il tuo dermatologo o estetista per scoprire quale tipo di esfoliazione funzionerebbe meglio per te. Dopo aver ottenuto quella seconda opinione, sarai in grado di individuare cosa stai facendo esattamente e quanto precisamente risolverlo.

Esfoliando troppo forte

Probabilmente l'errore più comune che puoi è come stai effettivamente esfoliando. Troppo spesso, ci esfoliamo accidentalmente troppo duramente o troppo velocemente nel tentativo di ottenere un'area specifica il più pulita e liscia possibile. In qualità di dermatologo certificato, la dott.ssa Rebecca Marcus ha spiegato Domenica modifica , Strofinare troppo duramente causerà micro-late nella pelle e potrà lasciarla rossa e cruda. Può anche stimolare la pelle a produrre più olio e cheratina nel tentativo di proteggersi/ripararsi dallo strofinamento duro.

La soluzione a questo problema sta nel dire universalmente insegnato: lento e costante vince la gara. Quando si utilizza un esfoliante fisico, usa le mani e massaggia dolcemente il prodotto attraverso la pelle. Vuoi lucidare delicatamente la pelle, non strofinarla come se stessi pervagando le pentole e le padelle sporche. Continua con questo processo fino a quando non ti senti adeguatamente esfoliato, quindi sciacquare il viso con acqua fredda come normalmente. La delicatezza è fondamentale quando si tratta di esfoliarsi per non irritare o rompere la pelle - dopo tutto, lo scopo di esfoliarsi è sbarazzarsi di particelle di pelle morta, non sane!

Non applicare la crema idratante in seguito

Il processo di esfoliazione apre i pori una quantità significativa, in quanto aiuta a sbloccare da tossine o pelle morta. La tua pelle è anche spogliata di molti dei suoi oli naturali quando esfolia, quindi reidratazione è cruciale per massimizzare i benefici della pratica. Non solo, ma la pelle è più sensibile dopo l'esfoliazione, quindi l'umidità è cruciale per garantire che la barriera della pelle venga ripristinata. Se non lo è, allora rischi che la pelle si asciughi

Il miglior modo di agire è applicare la crema idratante immediatamente dopo aver pulito e esfoliato il viso. La dott.ssa Joshua Zeichner, dermatologo di New York e direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso l'ospedale del Mount Sinai ha spiegato a Il Washington Post Che è una buona idea usare una crema idratante post-esfoliazione con ingredienti rilassanti come ceramidi, farina d'avena o farina Preferito per la cura della pelle, niacinamide . Se non sei sicuro di cosa cercare, il Dr. Zeichner ha suggerito prodotti realizzati da Cerave, La Roche-Posay e Aveeno.

Non indossare la protezione solare dopo l'esfoliazione (se lo fa durante il giorno)

A che serve l'esfoliazione se non proteggi la pelle dai raggi UV a cui sei esposto su base giornaliera? Proprio come il modo in cui non dovresti saltare la crema idratante dopo aver esfoliatamente esfoliatamente, non dovresti dimenticare di applicare la crema solare. Questo perché la tua pelle ha temporaneamente una barriera per la pelle aperta ed è più sensibile, rendendoti più incline a scottatura solare, il che rende difficile riprendere la tua routine per la cura della pelle . Ancora più importante, tuttavia, aumenta il rischio di sviluppare una serie di problemi lungo la strada, tra cui l'invecchiamento prematuro e il cancro. In quanto tale, la pelle appena esfoliata avrà bisogno di una protezione ancora più di quanto abbia già bisogno su base regolare.

Skincare Lab Dichiara che la protezione solare di notte non è necessaria, quindi puoi saltare questo passaggio se ti piace esfoliare prima di andare a letto. Detto questo, se lo fai per iniziare la giornata, incorpora la protezione solare nella tua routine post-esfoliazione il prima possibile. Probabilmente è meglio applicarlo dopo aver applicato la crema idratante. Questo per ridurre qualsiasi potenziale irritazione che potrebbe derivare dal mettere la protezione solare direttamente su un'area sensibile della pelle. Se hai intenzione di essere fuori per lunghi periodi di tempo, riapplicare la protezione solare a intervalli regolari.

Troppa esfoliazione

Qualcosa che è importante per ribadire all'esfoliazione è che può essere meglio rispetto a un bel dessert. Mentre desideri averlo ogni giorno, probabilmente non è nel tuo interesse come pratica quotidiana. L'esfoliazione ha lo scopo di sfogliare le cellule della pelle morta come un modo per ottenere sporcizia e altre impurità dai pori. Dermatologo certificato certificato, ha detto il dott. Lian A. Mack Rose Inc. Ciò esfoliante ogni giorno potrebbe irritare la pelle, poiché la barriera della pelle ha bisogno di tempo per respirare e ricostruirsi dopo la pulizia.

Quanto dovresti esfoliare, quindi, dipende dal tuo tipo di pelle unico. Si consiglia a quelli con una pelle più secca o sensibile per esfoliare delicatamente non più di due volte a settimana, mentre la pelle normale o combinata può gestire l'esfoliazione a giorni alterni. Inoltre, nei giorni in cui ti esfolia, assicurati di farlo solo una volta al giorno: puoi esfoliare al mattino per un inizio rinfrescante, oppure puoi chiudere la giornata con uno scrub notturno.

Usare o abusare degli esfolianti sbagliati

Proprio come come diversi tipi di pelle hanno bisogno di diversi programmi di esfoliazione, avranno anche bisogno di diversi esfolianti in generale. Non tutti i tipi di esfoliante sono creati uguali, soprattutto non quando si tratta di creme o prodotti chimici usati per entrare davvero nei pori. Se usi un prodotto che non è particolarmente pensato per il tuo tipo di pelle, la pelle potrebbe diventare ancora più irritata o infiammata.

È qui che può essere utile fare qualche ricerca o parlare con un dermatologo del tuo tipo di pelle e cosa potrebbe funzionare meglio per te. Ad esempio, se hai una pelle sensibile, Healthline suggerisce di usare solo un lieve esfoliante chimico, piuttosto che un esfoliante fisico abrasivo. I tipi di pelle normali o combinati possono cavarsela utilizzando esfolianti sia fisici che chimici, mentre una pelle più grassa è meglio con quelli fisici. Su una nota simile, ha spiegato il dermatologo ed esperto di cura della pelle Dr. Jeanette Graf Insider Che sia importante non stratificare o impilare diversi esfolianti insieme: evitare di combinare prodotti chimici e fisici insieme o di usarlo più di uno contemporaneamente.