PMI Alert: segni che stai diventando troppo intimo troppo presto in una relazione

Se ti sei mai chiesto se condividi troppo troppo presto, probabilmente lo fai. Le cose che una volta erano pensate per amici intimi e familiari - almeno nelle generazioni più anziane - ora sono schizzate in tutto il luogo in cui tutti potevano vedere. I social media hanno messo a dura prova le nuove altezze e i millennial non si abbracciano, ma fanno soldi.

Sebbene alcune persone si abbinino per l'attenzione o per una qualche forma di neurodiversità, per altri si tratta di avvicinarsi alle persone. Quando le persone si sfidano, spesso desiderano molto connettersi con qualcuno, ha detto il matrimonio con licenza e il terapista familiare Carolyn Cole Microfono . In questo caso, tende ad essere qualcosa che non viene realizzato fino a dopo il fatto, ha spiegato Cole. È essenzialmente il tuo subconscio che cerca di connettersi con coloro che ti circondano. Sebbene ciò possa essere buono perché nessuno vuole sentirsi da solo, quando è fatto negli appuntamenti, può essere visto come una qualità tutt'altro che stellare in una persona.

Simile a TMI, ma con una svolta legata alla datazione, questo tipo di sovraccarico si chiama intimità prematura (PMI). Secondo l'app di appuntamenti Un sacco di pesce , non è solo qualcosa da aggiungere al tuo 2024 Tendenze di appuntamenti cheat sheet , ma il 65% dei daters lo ha sperimentato. Questo non sorprende considerando quante persone tendono a condividere molto E non hai necessariamente bisogno del via libera per condividere la loro storia di vita, compresi i pezzi che potrebbero mettere a disagio l'ascoltatore. Ma solo perché è prevalente, non significa che devi impegnarti.

Perché PMI può essere problematico

Le fasi iniziali per conoscere qualcuno coinvolgono proprio questo: conoscerli e dare loro la possibilità di conoscerti. Ma questo non è qualcosa che dovrebbe essere affrettato. Quando provi a tracciare una relazione condividendo così troppo in fretta, puoi renderti vulnerabili agli altri o infliggere dolore inutile alla persona che stai frequentando. Puoi metterti in diverse situazioni compromettenti quando condividi troppe informazioni, ha detto l'esperta di etichetta Elaine Swann Il New York Times . A volte attraversiamo battaglie e crisi che possono essere un fattore scatenante per qualcun altro.

Il tuo tentativo di intimità prematura potrebbe anche essere errata. Ad esempio, l'idea di una persona di essere autentica potrebbe essere l'idea di un'altra persona di essere rabbrividibile, specialmente se è all'inizio della relazione in cui personalità, valori e persino sensi dell'umorismo non sono ancora stati compresi. Quando le persone mettono subito tutto sul tavolo, può emergere come non avere confini - che sono essenziali per le relazioni sane - e non rispettando i confini dell'altra persona. Può anche ridurre la propria simpatia per te. Quello che abbiamo trovato, ha detto lo psicologo Dr. Christopher Hand Vice , 'È più che le persone tendono a presentare se stesse, meno simpatia hanno gli altri quando le cose vanno male. Le persone tendono a essere giudicate come realizzando le proprie esperienze negative, più le condividono. Non è esattamente un precedente che vuoi impostare.

Come dire se stai pm-ing

Per quanto potresti voler condividere tutto perché è quello che sei, devi rallentare e fare le cose un passo alla volta. Un grosso errore che le persone commettono quando usciranno a qualcuno di nuovo è quello di portare tutte le loro paure, preoccupazioni e esperienze di relazione negativa passate alla loro attuale relazione, ha detto Carmelia Ray, matchmaker di celebrità Carmelia Ray Spose .

Un altro segno che ti sei impegnato in intimità prematura è che parli solo di te, lasciando poco o nessuna spazio per qualcun altro per rispondere e avere una vera conversazione con te. Avresti anche potuto pensare che fosse giusto condividere la tua storia di salute mentale - ogni parte. A volte le persone usano il dumping del trauma come un modo per creare una rapida intimità, ha detto il consulente professionista con licenza Bonnie Scott, LPC Minda di molto . Raccontano troppo su qualcosa di doloroso che è successo a loro, sia perché non l'hanno elaborato con un professionista, o hanno scoperto che è un collegamento per convincere altre persone a restare per un po '.

Se nulla di tutto ciò suona come qualcosa che potresti fare, allora si riduce a leggere la stanza. In che modo gli ascoltatori tengono i loro corpi e che tipo di espressioni facciali hanno quando parlano con te? Gli ascoltatori fanno fatica a rispondere? Non tutti sanno quando sono in eccesso o che ne sono persino in grado, ma se fai un passo indietro e provi a vedere le tue conversazioni come un estraneo, può aiutarti (tramite Matchmakers esecutivi .

Cosa fare se sei pm-ing

Prima di poter frenare le tue vie, devi arrivare in fondo Perché lo fai. Ad esempio, ha detto la licenza di matrimonio e terapista familiare Carolyn Cole Microfono , Ti senti come se stessi approfondendo le relazioni con gli altri condividendo cose più profonde? Oppure, stai bramando conversazioni più profonde piuttosto che chiacchiere, il che ti porta a overshare? Quando conosci il perché dell'equazione, avrai più tempo a cessare il comportamento. In generale, è bello pensare all'uguaglianza nella relazione - è la persona (amico/collega/qualcuno che stai frequentando) che stai condividendo con la condivisione con te allo stesso modo? Cole ha detto. Ciò può aiutare a determinare se è buono o un po 'problematico.

Volersi connettersi profondamente con qualcuno e forse affrettare le cose con PMI se sei davvero dentro di loro, è normale e comune. Ma le relazioni sane hanno bisogno di più di questo per stare in piedi. 'Se è importante per te incontrare qualcuno con [chi] potrebbe esserci una potenziale relazione a lungo termine, penso che possa essere abbastanza buono non lanciare tutte le tue emozioni in una volta in una volta, anche se all'inizio può essere abbastanza eccitante Cosmopolita . Se vuoi conoscere quella persona e capire chi sono un po 'di più, è meglio parlare di più e parlare più lentamente. Rallentare l'intimità e mantenere in vita un po 'del mistero è ciò che serve per sempre per sempre.