Segni che non sei investito nella tua relazione come il tuo partner

Trovare equilibrio in una relazione, sia nuovo che a lungo termine, non è mai facile. Non importa per quanto tempo tu e il tuo partner siete stati insieme, dovete costantemente regolare, fare il check-in e rivalutare dove si trovano le cose. Nelle prime fasi di una partnership, potresti chiederti dove stanno andando le cose o come si sente il tuo partner per te. Non importa la durata di una relazione, quell'ansia non scompare mai completamente.

Chiedendosi se il tuo partner sta perdendo interesse per te è doloroso, ma è altrettanto stressante cercare di capire se i tuoi sentimenti sul tuo partner e la tua relazione sono cambiati. 'Quando lasciamo la fase di luna di miele, gli occhiali color rosa che abbiamo consumato fino a quel momento iniziano a svanire e per la prima volta vediamo le nostre aree di differenza. Questo è naturale , ha detto Chanel Dokun, cofondatore di Healthy Minds NYC Spose . Ma quando ci stiamo davvero innamorando, il negativo inizia a superare il positivo.

La verità è che, nelle relazioni a lungo termine, le cose sono molto più complesse del semplice rispetto a cattivo o negativo vs. positivo. I segni che hai perso interesse per il tuo partner possono essere sottili e difficili da districare dai flussi naturali e flussi di qualsiasi partnership. Anche così, ci sono alcune chiave Segni da cercare che ti dicono che è ora di andare avanti .

Non vuoi parlare

Per mantenere la tua relazione sana e andare avanti, tu e il tuo partner dovete fare il check -in regolarmente. Questo potrebbe essere sotto forma di chiedere come sta andando il lavoro, come ti senti per un nuovo hobby o come appare il tuo programma per le prossime settimane. Naturalmente, ci sono anche conversazioni più difficili, che fanno parte di ogni relazione. La buona notizia è, secondo gli esperti, anche gli argomenti più difficili sono essenziali per coprire le relazioni intime. Le conversazioni difficili, se fatte fruttuose e con amore, possono portare a una migliore intimità, salute delle relazioni, felicità generale e investimenti in futuro, ha detto la dott.ssa Jessica Smedley Essenza . È un buon segno che tu e il tuo partner non evitate dal conflitto e che mantieni un senso di curiosità per la loro visione del mondo, anche se differisce dalla vostra.

È una grande bandiera rossa se noti che quando è il momento di discutere qualcosa di difficile, preferiresti semplicemente no. Che sia perché tu e il tuo partner avete difficoltà a comunicare con calma argomenti complessi o perché non puoi essere disturbato a entrarci; Se non puoi avere le conversazioni difficili (o semplicemente non vuoi) la tua relazione è morta in acqua.

Hai altre cose nella tua mente

A volte la vita diventa frenetica e ti impedisce di dare alle tue relazioni intime tutta l'attenzione che meritano. È totalmente giusto - dopo tutto, la vita è un atto di bilanciamento - ma quando ti trovi felice di essere distratto da altre cose, ciò potrebbe indicare una perdita di interesse per la relazione dalla tua parte. Parlando a Trambusto , Dr. Wyatt Fisher ha avvertito che un improvviso desiderio di provare molti nuovi hobby, raddoppiare il lavoro o espandere rapidamente il tuo social network potrebbe indicare che hai perso interesse per la tua relazione e stai facendo del tuo meglio per evitare di affrontare quella realizzazione.

Inoltre, potresti ritrovarti a allontanarti dalle offerte del tuo partner per l'attenzione per evitare conflitti o separazione incombenti. Tendiamo a chiudere come meccanismo di difesa quando non sappiamo come comunicare ciò che ci sentiamo ma abbiamo bisogno di rimanere impegnati nella situazione, ha detto Lesley Seely, un terapista di famiglia, Huffpo . Questa è una buona opportunità per svolgere un lavoro introspettivo. Se non ti senti pronto ad affrontare la tua mancanza di interesse con il tuo partner, fai qualcosa di journal o parla con un terapeuta sul perché hai perso interesse e come/se vuoi che la relazione progredisca.

Hai l'ingegno

Il 'ick' è quella cosa terribile che a volte accade in una relazione quando tutto il tuo partner fa sui nervi. Quando il periodo della luna di miele svanisce, potresti iniziare a notare che le stranezze che una volta pensavano fossero accattivanti ora sono fastidiose o poco attraenti. Da non confondere con bandiere rosse che sono generalmente universali, l'ICK varia ampiamente da persona a persona e può essere semplice come chiama sua madre due volte al giorno a qualcosa di inspiegabile come ha ordinato un cocktail effeminato con un po 'di ombrello.

In una relazione a lungo termine, gli icks possono essere molto raccontati del tuo stato mentale in quanto tendono a indicare che hai perso interesse per il tuo partner. Se ti trovi disgustato dalle cose più banali che fa il tuo partner, è tempo di mettere in pausa e rivalutare la tua relazione. Prenditi un minuto per pensare a ciò che è realmente dietro questa antipatia personale, ha consigliato Paul Brunson, un allenatore di incontri professionisti Marie Claire . Si tratta di ick o è la persona? Molti icks si basano su norme di genere antiquate, quindi è essenziale sapere da dove viene il pregiudizio. Inoltre, come ha sottolineato Brunson, le relazioni riguardano l'equilibrio, quindi si tratta di fare il punto di ciò che puoi e non puoi gestire. Alla fine, non dovresti lasciare che una cosa ti rimanderà su una persona di essere un graffio, ha aggiunto. Tuttavia, se noti che si accumula gli icks, potrebbe riguardare la persona, non la stranezza.

Non puoi essere disturbato

Se ti trovi in ​​un posto in cui non ti interessa fare qualcosa di speciale (o relazione-y) per il tuo partner, è un'enorme bandiera rossa. Nelle prime fasi di una relazione sana, non c'è niente di meglio che pianificare qualcosa o trattare il tuo partner con qualcosa che suscita una vera sensazione di gioia da parte loro. Scacciare il tempo di qualità insieme è molto importante per mantenere la connessione reciproca. Se la relazione è sana e sei pienamente coinvolto, dovresti cercare e non vedo l'ora di fare questi tempi.

È molto rivelatore se non vuoi fare nulla di speciale per il tuo partner o non ti preoccupi più di ritagliare il tempo di qualità. Sembra gravoso dover fingere di divertirsi o andare d'accordo con il trascorrere del tempo insieme quando non vuoi davvero, Jane Greer, Ph.D. spiegato a Mind Body Green . Forzare qualcosa che non si sente più naturale può avere un impatto sulla tua salute mentale oltre alla qualità della tua relazione. Non puoi essere il tuo io reale e autentico, e quindi è più difficile essere con loro [loro]. Quando il tempo di qualità e le tradizioni che una volta hanno reso divertente la tua relazione iniziano a svanire, questo è un segno che sei emotivamente controllato. In tal caso, è tempo di riconsiderare se si desidera che questa relazione continui o meno.

Non sei interessato al futuro

La cosa più eccitante di una relazione amorevole è il suo potenziale a lungo termine. Tuttavia, non equiparare il potenziale con la tradizione. I tuoi piani per il futuro potrebbero non coinvolgere il matrimonio o i figli, ma fintanto che sei entusiasta di approfondire il tuo impegno reciproco, la tua relazione è probabilmente in un buon posto. Fare piani futuri è un ingrediente sano per una relazione in crescita, Amy Levine, fondatrice di Accendi il tuo piacere , spiegato a Oggi . È anche un indicatore dell'impegno che hai l'uno con l'altro.

In quella nota, se ti trovi in ​​una relazione a lungo termine in cui non hai interesse a pianificare più di qualche mese in anticipo o addirittura a pensare a come sarebbe il prossimo livello di impegno per te e il tuo partner, questo è un segno abbastanza chiaro che le cose hanno seguito il loro corso. Se hai bisogno di ulteriori chiarimenti sui passaggi successivi, gli esperti raccomandano di prendermi del tempo per riconnettersi con il tuo partner prima di chiamarlo. Può darsi che non sei semplicemente in sincronizzazione, piuttosto che incompatibile. Sentirsi senza speranza per il futuro potrebbe essere che ti sei perso conversazioni significative a questo punto e non sei a conoscenza dei desideri del tuo partner, ha detto Chanel Dokun, fondatore di Healthy Minds a New York, Spose . Trascorri un po 'di tempo a pensare al tuo futuro individuale: come si adatta il tuo partner? Se hai difficoltà a visualizzare un futuro con loro, è tempo di avere conversazioni difficili.

Hai un occhio errante

È sciocco pensare che in una relazione monogama a lungo termine non sarai mai attratto da nessun altro. Il tuo desiderio sessuale non muore solo perché hai trovato un partner compatibile. Tuttavia, la qualità della tua vita sessuale e i tuoi sentimenti nei confronti del tuo partner e degli altri sono indicatori piuttosto buoni della salute della tua relazione. Se le parti più intime della tua relazione diventano difficili o se ti ritrovi completamente disinteressati a qualsiasi intimità con il tuo partner, allora è tempo di fare sul serio se la tua relazione ha un futuro reale o se ne vuoi anche uno.

Molte cose possono influire sul tuo desiderio sessuale, dallo stress al lavoro al cambiamento di peso ai nuovi farmaci. Se è semplicemente una mancanza di desiderio sessuale, ma sei ancora attratto dal tuo partner, è probabile che la tua relazione vada bene. Tuttavia, se hai ancora un sacco di desiderio sessuale - solo non per il tuo SO - è probabile che le cose non siano dove devono essere. Un occhio errante è un ottimo indicatore che hai perso interesse per la tua relazione.