Che cos'è la disforia di genere e come puoi dire se lo stai vivendo?

Viviamo in un'epoca in cui una personalità pubblica, come il cantante/attore Demi Lovato, parla apertamente di essere non binari e pansessuali e una star del cinema, come Ellen Page, passa completamente a Elliot Page. Sono coraggiosi per portare il disordine dell'orientamento e dei problemi di identità nel bagliore della fama.

Sapevamo da tempo che la sessualità esiste su un ampio spettro da gay a dritto con un universo di sfumature in mezzo. Quindi perché non esistere espressioni di genere e di genere sul proprio spettro espansivo? Ci immergeremo più profondamente in diverse definizioni, ma, in poche parole, la parola disforia significa disagio o malessere. La disforia di genere è una sensazione di disagio o angoscia per il genere di nascita rispetto a come ti senti all'interno. Può iniziare durante l'infanzia, l'adolescenza o l'età adulta.

Queste differenze sono state con noi in tutta la storia dell'umanità. La diversità dell'espressione sessuale sembra minacciare determinati gruppi e in questo momento culturale, le persone transgender vengono legalmente mirate ed escluse. Dovremmo tutti preoccuparci della disumanizzazione della legislazione anti-LGBTQ che è stata introdotta in tutto il paese. Un modo per far sentire la tua voce è alle urne. Puoi anche supportare la comunità LGBTQ oltre il voto.

Come puoi sapere se stai vivendo disforia di genere?

Sebbene ognuno di noi sia in un viaggio unico, la disforia di genere tende a presentarsi in alcuni modi specifici e prevedibili. Potresti sentire un marcato disagio con i tuoi pezzi - cioè ti senti arrabbiato per il fatto che tu abbia il seno (o baffi e barba) o non apprezzando i genitali con cui sei nato e che volevi nasconderli o sbarazzarti di loro. Se hai disforia di genere, potresti insistere sul fatto che il tuo genere assegnato alla nascita è in conflitto con la tua identità di genere. Potresti essere più a tuo agio ad abitare il tuo genere preferito e turbato quando ti senti sotto pressione per vestirti o altrimenti esprimerti come genere di nascita.

In queste circostanze, sarebbe assolutamente normale sentirsi disperatamente solo e come un outlier quando sei con i tuoi amici. Potresti sentire una pressione interiore di agire come se ti sentivi accettata dal gruppo, ma interiormente ti senti come se non fossi nella stessa tribù (anche se questo può accadere a molti di noi che non hanno disforia di genere). Potrebbe essere abbastanza difficile eseguire le semplici attività quotidiane della vita. Alcuni con disforia di genere sono taggati come diversi e, sfortunatamente, sperimentano il bullismo.

Come si sente la disforia di genere?

È importante notare che la disforia di genere era nota come disturbo di identità di genere dalla comunità psichiatrica ed era precedentemente considerata una malattia mentale. Nel 2013, il disturbo è stato cambiato nel DSM V (il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) per rimuovere il linguaggio patologizzante e assumere una posizione di più di supporto verso la comunità. Ora è considerata una designazione medica piuttosto che un disturbo.

Lo stigma sociale contro le minoranze e coloro che guardano o agiscono in modo diverso rispetto alla maggioranza contribuisce a un grande dolore e disagio inutili. Le persone con disforia di genere possono sviluppare così tanta ansia da isolarsi, tagliandosi fuori dalla cura e dal supporto di cui hanno bisogno. Potrebbero diventare depressi perché si sentono così fraintesi. Alcuni sperimentano regolarmente discriminazioni da parte della comunità medica, dei datori di lavoro e dei vicini. Questo può portare a sentimenti di vergogna e azioni più drastiche come l'autolesionismo.

C'è un supporto medico e psicologico compassionevole. Sono disponibili un intervento chirurgico di riassegnazione di genere, ormoni e chirurgia della femminilizzazione facciale o della mascolinizzazione. Altrettanto importante è l'accesso a caregiver e terapisti che possono aiutare i clienti a ridurre lo stress, sperimentare più calma e armonia e sviluppare abilità per gestire i propri sentimenti e come comunicano.

Se tu o chiunque conosci sta avendo pensieri suicidi, si prega di chiamare l'ancora nazionale per la durata della prevenzione del suicidio componendo 988 o chiamando il numero 1-800-273 (8255).

Alcune definizioni e distinzioni

Man mano che la cultura si evolve, la terminologia più messa a punto si fa avanti per aiutarci a definirci. Una definizione che condividiamo tutti: tutti abbiamo un'identità di genere. È il tuo senso interiore di essere maschio, femmina, né una combinazione fluida, spostante di entrambi. Potrebbe sincronizzare con il tuo genere di nascita, o potrebbe non farlo. L'espressione di genere si applica anche a tutti e significa semplicemente come parliamo, scegliamo di adornare, accessoriare e vestirci, e può o meno riflettere il nostro genere di nascita.

Non binario significa che ritieni che la tua identità non sia strettamente maschile o femmina o potrebbe essere entrambe. Essendo Il genere non conforme differisce dall'essere non binario e dalla disforia di genere. Le persone che non sono conformi al genere possono sentirsi perfettamente a proprio agio con il loro genere assegnato ma si presentano in modo atipico, respingendo gli stereotipi su come dovrebbe apparire femminile o maschile. Un esempio di spicco è il trucco per gli occhi e l'abbigliamento e gli accessori in stile femminile che Prince indossava mentre si esibiva.

Cisgender significa che ti senti allineato con il genere con cui sei nato. Transgender significa qualcuno la cui identità di genere è in contrasto con il genere assegnato alla nascita. La linea di fondo è, se un'etichetta è di supporto, lo rivendica, ma se sembra limitata, sii te stesso e lascia andare l'etichetta.