Perché la terapia a luce rossa è un punto di svolta per la pelle

Tra sieri, toner, maschere e creme idratanti, sembra che ci siano un milione di modi diversi per aiutare a mantenere il tuo gioco per la cura della pelle. Tuttavia, mentre potresti aver conquistato tecniche topiche, sapevi che potresti anche aver bisogno di aggiungere luce alla tua routine di cura della pelle? Prima di iniziare a pensare al tuo quotidiano Battaglia con Blue Light , stiamo effettivamente parlando di luce con benefici potenzialmente importanti per la pelle. Red Light Therapy è l'ultima tendenza di bellezza che guadagna popolarità e è probabile che tu abbia già individuato un influencer (o due) indossando maschere a LED leggermente inquietanti e cantando le lodi di ciò che la terapia a luce rossa può fare.

Se ti stai chiedendo cosa fa esattamente la terapia a luce rossa per te, ha spiegato la psicologa clinica certificata, la dott.ssa Landry Everygirl , La terapia della luce rossa è un nuovo trattamento a base di luce che applica laser di basso livello o diodi a emissione di luce [LED] per fornire un [bersaglio di luce di luce] rossa una varietà di tessuti, tra cui il sistema nervoso centrale e il cervello. In breve, questa terapia consente alle cellule di assorbire le lunghezze d'onda della luce rossa attraverso la pelle. Nonostante i potenziali benefici per la salute che vanno dalla riduzione dell'infiammazione alla crescente circolazione, la vera ragione per cui queste basse lunghezze d'onda stanno attualmente guadagnando popolarità è a causa del loro potenziale per migliorare la pelle. La terapia con la luce rossa ha mostrato risultati promettenti in una varietà di aree focalizzate sulla cura della pelle tra cui la riduzione delle rughe, il rossore e persino l'acne. Gli studi stanno anche esplorando il potenziale della terapia con luce rossa nel potenziare il collagene e nel miglioramento della guarigione dei tessuti. Diciamo solo che siamo decisamente incuriositi.

Come funziona la terapia della luce rossa?

Un fatto divertente sulla terapia con luce rossa è che in realtà è stato davvero esplorato per la prima volta dalla NASA per coltivare piante nello spazio (ciao patate spaziali) e per aiutare a curare le ferite degli astronauti. Da questo, la terapia con luce rossa è stata ampiamente incorporata nella comunità medica come parte della terapia fotodinamica (che viene utilizzata per attivare farmaci fotosensibili al fine di distruggere le cellule mirate). La terapia con la luce rossa è attualmente utilizzata dal punto di vista medico nel trattamento del cancro della pelle, della psoriasi, dell'acne e persino delle verruche.

La scienza alla base della terapia con luce rossa è che l'esposizione alla luce può produrre effetti biochimici positivi all'interno delle cellule, che a loro volta aiutano a rafforzare i mitocondri (sai, quella cosa del liceo che tutti ricordiamo inspiegabilmente come la centrale elettrica della cellula). Aumentando il movimento di ossigeno ed elettrone, la luce rossa aiuta essenzialmente ad aumentare l'energia nelle cellule. Questa energia assicura quindi che le cellule non funzionino solo in modo più efficiente, ma che possano effettivamente ripararsi. Gli studi hanno scoperto che la terapia con luce rossa prodotta a LED può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno, i livelli di collagene e la produzione di fibroblasti riducendo al contempo l'infiammazione. Ci sono anche studi promettenti sull'efficacia della terapia con luce rossa nel ridurre la depressione.

Come puoi provare la terapia a luce rossa

La popolarità della terapia con luce rossa ha reso più prontamente disponibile nei saloni e persino alle palestre, oltre ad essere un'opzione con alcuni operatori sanitari e/o dermatologi. Diverse posizioni offriranno diverse terapie a luce rossa che vanno dalle maschere ai trattamenti per tutto il corpo. La maggior parte di questi trattamenti disponibili utilizza le luci a LED rispetto alla terapia focalizzata sul laser e i prezzi possono dipendere in gran parte dalla tua zona e dal tipo di trattamento offerto. È importante ricordare che la terapia a luce rossa generalmente ha bisogno di sessioni in corso per vedere i risultati, quindi il processo può richiedere un po 'di pazienza. Ciò può anche portare a una spesa aggiuntiva se devi visitare regolarmente una spa per continuare il trattamento.

Detto questo, la crescente popolarità della terapia con luce rossa ha portato a un eccesso di opzioni di dispositivo a casa come maschere e bacchette. Questi strumenti possono rendere il processo di trattamenti in corso più semplice che mai. Inoltre, i dispositivi a casa possono essere particolarmente significativi se sei una delle tante persone la cui assicurazione medica non copre la terapia a luce rossa. Detto questo, assicurarsi di acquistare solo dispositivi approvati dalla FDA e di fare estremamente attenti quando si utilizza il dispositivo a casa è di vitale importanza. Consultare sempre il tuo medico prima di iniziare una nuova terapia a casa come questa.

Cose da tenere a mente

Per quanto gli influencer e le prove aneddotiche potrebbero suggerire, la terapia a luce rossa non è in realtà una cosa sicura. In effetti, la terapia con luce rossa è ancora attualmente testata per l'efficacia nel trattamento delle condizioni della pelle (come l'anti-invecchiamento, la guarigione della carnagione, ecc.) E alcuni studi hanno persino messo in discussione la capacità della terapia con luce rossa di aumentare l'aggressività delle cellule tumorali. Quindi, usare la terapia della luce rossa per cose come le rughe non è solo non una scienza comprovata, ma non è necessariamente un'opzione per tutti. Mentre la terapia ha sicuramente mostrato risultati promettenti in una miriade di usi medici, il quadro completo di ciò che la terapia della luce rossa può e non può fare non è ancora noto.

Un'altra cosa da considerare con la terapia con luce rossa è la sicurezza. Mentre la luce rossa stessa non è collegata a alcun effetto collaterale noto e si ritiene che non sia tossico (a differenza di, diciamo, ripetuta esposizione UV ; I dispositivi a casa possono avere frequenze di lunghezza d'onda meno potenti, rendendoli meno efficaci dei trattamenti che potresti ricevere dai professionisti. Inoltre, l'abuso o l'uso eccessivo della terapia con luce rossa possono portare a danni alla pelle e persino agli occhi. È sempre meglio ricevere trattamenti cutanei (o almeno avere una conversazione medica sulle potenziali terapie cutanee) da un dermatologo o estetista autorizzato, soprattutto se stai cercando di trattare le condizioni croniche della pelle.