Perché le manicure di gel strutturate sono il nuovo migliore amico di un bitiera

Quando ci sentiamo particolarmente ansiosi o quando i nostri nervi ottengono il meglio da noi, tendiamo a fare cose che aiutano ad alleviare un po 'della pressione, il cui capo può essere morso. Certo, l'abitudine può essere borderline lorda, ma secondo gli esperti, morrere sui nostri artigli può essere uno di I pedaggi fisici di sentirsi ansiosi . Può fornire una distrazione dall'ansia e fungere da sbocco per scaricare quell'energia nervosa, ha spiegato lo psichiatra Dr. Steven Levine Refinery29 . Inoltre, coinvolgendo altri sensi, come il tocco, può distogliere l'attenzione dall'ansia a qualcosa di fisico.

Il morso occasionale, specialmente in situazioni di stress, è qualcosa che molte esperienza. Tuttavia, quando l'abitudine si intensifica di essere cronica, allora potresti voler calciare sul marciapiede. Psicologia oggi Nota che l'onicofagia o l'abitudine compulsiva di rosicchiare le unghie, possono portare a una serie di problemi di salute, tra cui infezioni della pelle e fungini, problemi gastrointestinali e danni ai denti.

Ci sono molti modi per impedirti di punire. Questi includono indossare guanti, fare altre attività che impegnano le mani o applicazione di smalto amaro. Ma c'è un altro modo efficace, per non parlare dell'elegante, per cercare di abbandonare l'abitudine, ed è attraverso una manicure strutturata in gel.

Le manicure strutturate aiutano a calciare la tua abitudine pungente sul marciapiede con stile

Se le tue manicure regolari o i colori più belli dello smalto per unghie non possono farti astenersi dal masticare sulle unghie, forse una manicure di gel strutturata può. È una procedura che aiuta a ripristinare le unghie, liberandoti da impasti e bordi frastagliati che rendono il morso delle unghie più allettanti. È anche più tempo e ad alta intensità di lavoro rispetto alle manicure a cui ti sei abituato, in quanto prevede la stratificazione di un gel costruttore e un gel normale. Quando si dispone di un rivestimento in gel costruttore sotto, funziona come un'ulteriore protezione che supporta e rafforza le unghie naturali. Qualunque cosa tu metta in cima sarebbe meno incline alla rottura, permettendoti di goderti la manicure più a lungo .

Anche la manicure di celebrità Laura Malarkey ha sottolineato Byrdie Ciò rispetto alle tipiche manicure in gel, estensioni o acrilici che tendono ad essere duri sui letti delle unghie e talvolta causano danni, le manicure strutturate sono l'esatto contrario quando applicate correttamente. Causano praticamente zero danni al tuo chiodo naturale e possono effettivamente aiutarti a far crescere le tue unghie lunghe e forti, anche se sei incline a rompere, ha detto.

Inoltre, se le tue unghie hanno visto giorni migliori a causa della tua abitudini, lo stilista di celebrità Julie Kandalec ha condiviso Allluture Quelle manicure strutturate possono aiutare a portarle al loro precedente gloria. Avere qualsiasi miglioramento per un periodo di tempo più lungo può aiutare l'Hysonchium (la pelle sotto il bordo libero) a riattaccarsi dopo che è stato strappato troppo in basso o morso troppo, ha spiegato.

In quale altro modo posso impedirmi di mordermi le unghie?

Le manicure di gel strutturate possono essere sul lato più costoso poiché richiedono un alto livello di precisione, quindi è comprensibile se non riesci a ottenerle con la stessa frequenza che desideri. Fortunatamente, ci sono altri modi per abbandonare l'abitudine pungente, ma prima di tutto, vale la pena identificare ciò che ti costringe addirittura a voler rendere i tuoi artigli uno spuntino in primo luogo. Quando conosci i tuoi trigger, hai maggiori possibilità di mitigare l'abitudine. Cerchiamo di identificare tutti i trigger e controllarli in vari modi, bloccandoli o trovando sostituti, ha detto il dott. Fred Penzel, uno psicologo specializzato in disturbi ripetitivi Vox .

Se la tua abitudine al chiodo è legata allo stress e all'ansia cronici, Cleveland Clinic Consiglia di ricorrere alla terapia comportamentale, quindi un professionista può aiutarti a navigare nelle tue emozioni e alla personalizzazione di un piano di trattamento. Anche le attività di auto-cura funzionano anche come fare qualcosa che calma la tua mente e il tuo corpo fa miracoli ad alleviare lo stress.