Perché dovresti abbinare il tuo SPF con gli antiossidanti

Non solo indossare la protezione solare è un quotidiano assoluto, ma conoscere come praticare correttamente la stratificazione della protezione solare è anche necessario. Dal momento che non possiamo mai proteggerci troppo dai danni del sole, specialmente durante l'estate, vale la pena considerare di abbinare la nostra protezione solare con altri prodotti che funzionano anche per proteggere la pelle. Questo perché oltre a richiedere frequenti riapplicazione, anche una protezione solare ad ampio spettro ha i suoi limiti. Ad esempio, un prodotto con un SPF fino a 50 può bloccare solo fino al 98% dei raggi UVB che causano la pelle, secondo Notizie mediche oggi .

Come composti che neutralizzano i radicali liberi e impediscono loro di causare gravi danni alle nostre cellule, gli antiossidanti aiutano a colmare le lacune nei poteri di protezione della pelle di una protezione solare. Oltre a fornire i benefici rilassanti e anti-invecchiamento per cui sono diventati noti, la ricerca mostra anche che possono migliorare la potenza di una protezione solare e ridurre i danni causati dai raggi UV. I filtri solari impediscono alle radiazioni ultraviolette di entrare nella nostra pelle, ma le radiazioni UV che riescono a penetrare traggono una reazione a catena di eventi dannosi, ha spiegato il dermatologo cosmetico Dr. Kenneth Howe Buona pulizia . Gli antiossidanti interrompono questa reazione a catena, proteggendo la nostra pelle dai danni. In effetti, sono stati scoperti antiossidanti specifici per avere stessi capacità di fotoprotezione. Se combinati con SPF, possono fornire una protezione additiva contro i danni UVA e UVB neutralizzando qualsiasi cosa supera la barriera per la protezione solare.

Sfruttare la potenza di protezione della pelle degli antiossidanti

Sebbene il consumo di alimenti freschi e sani rimanga il modo ideale per il corpo di ricevere la sua quantità raccomandata di antiossidanti, anche l'applicazione topica di prodotti formulati con questi composti ha una dimostrata efficacia. In effetti, alcuni degli antiossidanti più studiati elencati da Molto bene per la salute sono diventate parole d'ordine che gli appassionati di cura della pelle hanno ora più che familiarità con: vitamina C, vitamina E, niacinamide, retinolo, coenzima Q10, resveratrolo ed estratti botanici o fitoextratti. Se controlli l'elenco degli ingredienti sui prodotti che usi nella tua routine di bellezza, è probabile che li troverai lì.

Il modo migliore per massimizzare questo potente Combo per la cura della pelle è quello di acquistare la protezione solare che include già questi composti di combattimento di radicali nella sua formula. Proiezione solare coreana è una buona scelta, grazie alla tecnologia e alle formulazioni di cura della pelle aggiornate del settore cosmetico sudcoreano. È giusto creare passaggi separati anche per le rispettive applicazioni. Puoi applicare prima un siero infuso antiossidante sulla pelle nuda, quindi indossare la crema solare di fiducia in seguito. Perché siero? Secondo Tocca di bellezza , è la formulazione più raccomandata per ottenere una quantità concentrata di antiossidanti. Consente anche un rapido assorbimento ed efficacia ottimizzata.

Prima di aggiungere qualsiasi cosa al regime, tuttavia, cerca prima i benefici (e i possibili effetti collaterali) di qualsiasi nuovo ingrediente di cura della pelle. Meglio ancora, consulta il tuo dermatologo per ottenere consulenza di esperti su cosa usare. In questo modo, puoi anche affrontare i problemi specifici della tua pelle, proteggendolo dal sole in modo più efficace.

Quali ingredienti da cercare

Non sei sicuro di quali antiossidanti abbinare il tuo SPF? Prendere appunti da a 2023 Studio Pubblicato in antiossidanti che hanno scoperto quelle più frequentemente utilizzate tra le formulazioni di centinaia di filtri solari commercialmente commercializzati: vitamine E e C, oxotiazolidina, acido ferulico, ectoina e niacinamide.

La vitamina E idratante e anti-infiammatoria nutre la barriera cutanea mentre il contenuto acido della vitamina C spinge la pelle a produrre collagene ed elastina. Insieme, i due sono una grande squadra per prevenire danni ai raggi UV. Nel frattempo, l'osso di oxotiazolidina, un ingrediente che di solito è elencato come ingrediente 27 nei filtri solari, è facilmente assorbito dalla pelle e offre protezione contro le radiazioni a infrarossi e UV. Rilascia anche la taurina per combattere lo stress ossidativo nella pelle.

Conosciuto per le sue proprietà anti-invecchiamento, l'acido ferulico a base vegetale aumenta l'efficacia delle vitamine A, C ed E, secondo Healthline . Nel frattempo, Ectoin idrata la pelle legandosi all'acqua e mantenendo l'umidità della pelle, come ha spiegato il dermatologo certificato a bordo Dr. Stefani Kappel CNN . La niacinamide è ben nota per prevenire il cancro della pelle e per affrontare l'acne, l'infiammazione della pelle e i segni dell'invecchiamento (per Se stesso ). Qualunque sia l'antiossidante che aumenta la protezione solare che scegli (con la guida del tuo dermatologo), sfrutta al massimo i suoi benefici applicandolo non solo come un passo pre-SPF al mattino ma anche di notte. In questo modo, funziona la sua magia che migliora la barriere della pelle mentre dormi.