I piani per il bambino non significano che la tua vita sessuale deve essere clinica: ecco come mantenerlo divertente

È sempre emozionante scendere e sporcarsi con il tuo partner, cioè fino a quando entrambi non decidi di provare a concepire (TTC). Quando stai gareggiando per la gravidanza, il sesso di solito diventa metodico, forzato e noioso, che è l'ultima cosa che vuoi accadere quando stai per scendere e sporchi con l'obiettivo finale di portare un nuovo fascio di gioia nel mondo. Sfortunatamente, il sesso finisce per diventare una faccenda laboriosa nella fase del TTC, perché entrambe le parti entrano sopra la testa e si concentrano sul fatto di farlo bene invece di sentirsi bene.

Dr. Jeannie Kim, un OB-Gyn presso la Columbia Doctors, ha detto Rottura di cui non devi sentirti in colpa per non sentirsi come freschi Quando TTC perché è un'esperienza universale. 'Il sesso con l'intenzione del concepimento può essere inizialmente un'esperienza emozionante. Alcune persone potrebbero sentirsi liberate da quel preservativo o altro uso contraccettivo, o solo il pensiero di creare potenzialmente la vita con un singolo atto è un concetto interessante , ha detto. Tuttavia, qualsiasi attività che deve essere programmata o quando devono essere fatti sforzi consapevoli per completare un compito, quell'attività divertente può diventare un lavoro ingrato, come diciamo, svuotare la lavastoviglie.

Se stai iniziando a trovare il sesso TTC come oggetto nella tua lista di cose da fare piuttosto che un atto piacevole, prendilo come segno per ravvivare le cose con il tuo partner. Babymaking Potere Sii sexy, ed ecco alcuni suggerimenti per iniziare.

Non fare troppo male alla programmazione

Pianificare deliberatamente il sesso Come se fosse un po 'di lavoro di lavoro può sembrare assurdo, ma in realtà è un modo testato e provato per mantenere viva la scintilla nella tua relazione, specialmente nelle coppie a lungo termine che hanno depriorato l'intimità fisica per fare spazio a impegni più grandi come il lavoro e la cura dei bambini. Ovviamente, quando TTC, c'è anche il fattore aggiunto per garantire che il sesso accada durante il periodo di ovulazione, quindi la pianificazione del sesso è talvolta non negoziabile.

Essere intenzionali è il nuovo sexy, ha detto Beverley Andre, LMFT, Coach di relazioni e fondatore di Beheart Counselling Services Fascino , aggiungendolo solo perché sei più intenzionale quando fai sesso non significa che non puoi essere spontaneo anche al riguardo. La pianificazione non significa automaticamente che non avrai rapidi rapidi rapidi, eccitanti e strabilianti, ha affermato Andre.

È importante ricordare a te stesso che il sesso dovrebbe farti sentire bene. Se stai cominciando a vedere il sesso come un'attività puramente riservata al concepimento, più è probabile che continuerà a sentirsi come un lavoro ingrato. Se puoi, prova a fare sesso al di fuori del tuo periodo di ovulazione per lo scopo di piacere e divertimento. E inoltre, potresti perdere il tempo di produzione del bambino se stai aderendo rigorosamente a un programma. 'È facile perdere il periodo fertile se il sesso è limitato solo a quando tu pensare Stai ovulando, perché molte persone credono che stiano ovulando quando in realtà non lo sono , ha detto il dottor Samuel Wood, direttore medico del Centro di scienze della riproduzione Genitori .

Prendi i preliminari

Un altro motivo per cui il sesso di TTC a volte può sentirsi faticoso è che le coppie si sporcano di scendere e sporchi. Se sei sotto pressione per rimanere incinta, potresti ritrovarti direttamente agli affari e eseguire la penetrazione quasi subito, saltando tutte le parti divertenti che invocano il piacere.

Ma i preliminari non esistono solo per preparare i tuoi corpi per il sesso. In effetti, nelle coppie, serve a uno scopo molto più grande, in quanto aiuta a rafforzare il tuo legame emotivo e ti fa sentire più connesso e in sintonia tra loro. Mi piace pensare ai preliminari come a creare davvero quella connessione erotica e concentrarmi sulla stimolazione - sia il tuo che il tuo partner o partner - e semplicemente godendo la corsa di eccitazione , ha spiegato il sessuologo clinico e l'educatore della sessualità Lawrence Siegel Huffpost .

Trova il tempo per i preliminari il più possibile per rendere TTC Lovemaking un affare più sexy. Concentrati sul mantenersi soddisfatto invece di affrettarsi a fare l'atto reale. Più ti piace l'un l'altro fino al punto di climax, più è probabile che continuerai a voler fare più sesso, il che rende TTC Lovemaking molto più divertente.

Prova le sessuazioni

Ricordi il tempo in cui eri un adolescente arrapata che voleva fare sesso il più delle volte possibile, indipendentemente dal posto? Forse è tempo di scatenare di nuovo quella versione di te. Il sesso non deve essere contenuto nelle quattro pareti della tua camera da letto; Può succedere ovunque. Puoi provare a farlo nel tuo salotto, nella tua auto o anche in luoghi leggermente pubblici se puoi hackerarlo. La doccia se il sesso funziona , pure. La chiave qui è avere un cambiamento nello scenario per mantenere le cose interessanti.

Se il tuo budget lo consente, potresti anche prendere in considerazione l'idea di prendere sesso, ovvero vacanze principalmente per fare sesso. Ciò potrebbe significare prenotare una stanza in un resort, o anche solo un bed and breakfast nella prossima città. 'Essere liberati dalle decisioni difficili e dai fattori di stress grandi e piccoli - traffico, piatti, appuntamenti del medico, mandando mandate le persone indietro, ecc. - consente al tuo cervello di trascorrere più tempo, energia e attenzione su cose come il sesso, il Dr. Jill McDevitt ha condiviso Shknows . E quel tempo extra, energia e attenzione rendono il sesso molto più divertente, piacevole e soddisfacente.

Se hai un tempo extra, puoi anche prendere parte alle attività che entrambi trovi divertenti, come fare un picnic o fare passeggiate serali in quartieri interessanti. Attraverso queste attività di legame, sarai in grado di riaffermare la tua vicinanza, che può aiutare a rendere il sesso più piccante una volta arrivato.

Sperimentare con posizioni e giocattoli

Secondo gli esperti, più caldo è il sesso, più è probabile che si concepisca. Una delle cose che gli uomini non si rendono conto è che più sono entusiasti, più indietro nel testicolo attingeranno alle riserve [dello sperma], Dr. Joanna Ellington, esperta di fisiologia riproduttiva, ha condiviso The Great Sperm Race Il Guardian . Quindi se hai quello che chiamo sesso gourmet , in cui trascorri davvero del tempo e lo rendi divertente per entrambi i partner, ciò renderà l'uomo più stimolato e eiaculerà uno sperma più sano e più sano.

Quindi, davvero, la tua probabilità di concepimento non dipende esclusivamente quando fai sesso, ma può dipendere anche dalla qualità del sesso. Se vuoi sesso più caldo E gonfiare le tue possibilità di rimanere incinta allo stesso tempo, potresti voler fare un po ' sperimentando in camera da letto , possa cambiare posizione, Provare giocattoli sessuali , o forse anche Immergiti il ​​dito del mondo del gioco di ruolo . Non solo aiuta a rendere il sesso TTC meno una routine, ma ti aiuta anche a scoprire più cose sul tuo partner, specialmente quando si tratta di ciò che dà loro piacere. Non devi provare troppo per iniziare a pensare a ogni mossa che provi, ovviamente. Finché ciò che fai aiuti a raggiungere l'orgasmo, il sesso TTC più soddisfacente sarà.

Assegna un po 'di tempo e vai in appuntamenti

Nel caso in cui non hai sentito, c'è una cosa chiamata fatica TTC, per Famiglia moltowell , e di solito succede quando tu e il tuo partner ci siamo andati per così tanto tempo che inizi a sentirti senza speranza. Sperimentare il burnout quando il TTC è qualcosa che molte coppie sperimentano e quando succede, più è difficile trovare il modo - o addirittura Volere - per ravvivare le cose a letto. Se ti senti come se stessi vacillando sul bordo della fatica TTC, potresti voler mettere un po 'per un po' e passare il tempo individualmente o riconnettersi emotivamente con il tuo partner andando in appuntamenti.

Solo perché hai colpito un ostacolo nel tuo viaggio TTC non significa che l'esaurimento debba estendersi nella tua relazione. Quando il peso emotivo e mentale di cercare di rimanere incinta ha la meglio su di te, fai in modo che lo stress e fai le cose che ti piacciono sinceramente. Potrebbe essere semplice come andare in una spa, cenare nel tuo ristorante preferito o guardare un film. Quando hai alleviato tutto lo stress e l'ansia attorno al TTC, puoi ricominciare il processo con uno spazio di testa più chiaro e, si spera, una maggiore libido.