Le migliori scelte del club del libro per le donne sulla 40 anni

Man mano che invecchiamo, le due cose più importanti che possiamo fare per la nostra salute sono mantenere le nostre menti attive e i nostri calendari sociali pieni. Il modo più semplice per farlo è unirsi a un club del libro. Non solo traggono i benefici che derivano dalla lettura, come la riduzione dello stress e la memoria migliorata, ma quando ti riunirai con i membri del tuo club del libro, può anche ridurre il rischio di depressione, disturbi a cuore e persino morte prematura, secondo il Mayo Clinic . In altre parole, i club del libro possono essere la chiave per una vita lunga e felice.

Se sei in un club del libro e oltre i 40 anni, ci sono buone probabilità che tu stia cercando libri più riconoscibili per la tua fascia d'età, che significa vicino a mezza età o di sfregamento nel mezzo della mezza età. Mentre non c'è nulla di sbagliato nella lettura di libri che sono orientati verso un pubblico più giovane, quando raggiungi un punto in cui hai così tanta esperienza di vita sotto la cintura, tendi a voler leggere storie che hanno personaggi letteralmente sulla stessa pagina.

Anche se raccogliere un Nuovo libro per il tuo libro Club potrebbe sembrare facile, si possono commettere errori . Ecco perché è essenziale espandere i tuoi orizzonti quando scegli i tuoi libri provando generi diversi ed esplorando storie scritte da persone che sono l'esatto opposto di te. Se sei pronto a impressionare il tuo club del libro con scelte perfette per le donne di età pari o superiore a 40 anni, queste sei letture sono un ottimo punto di partenza.

Tutti i quattro di Miranda luglio

Se non hai mai sentito parlare di Miranda Luglio, è ora. Non solo luglio è autrice, regista, artista delle performance, musa e femminista vocale, ma ha anche scritto il primo grande romanzo perimenopausale, secondo Il New York Times . Il romanzo di luglio, Tutti i quattro, 'È circa una donna di 45 anni che naviga nella vita attraverso la perimenopausa, una relazione extraconiugale con un uomo molto più giovane, ed essenzialmente fa esplodere la vita in risposta a Avere una crisi di mezza età . È un libro che luglio si è sentito scrivere, in base alle conversazioni che aveva avuto con gli amici della sua età.

Dopo aver compiuto 40 anni, che erano pochi anni prima che iniziassi a scrivere [il libro], sembrava che questo tempo cupo si stava avvicinando all'improvviso che era molto vago, come, questo momento di una donna che non è più giovane, ha detto Luglio National Public Radio, Radio Pubblica Nel dicembre 2024. E volevo non scriverne perché così tante donne che ammiravo, così tante scrittrici avevano scritto di cose più importanti ... ma più sono cresciuto ... e più parlavo con altre donne, ginecologi e naturopati, più sentivo che questo argomento in realtà non era separato da quelle cose più importanti.

Solo una manciata di le celebrità hanno reagito contro le idee sbagliate della menopausa E ora luglio è uno di questi. Mentre il libro non riguarda rigorosamente la perimenopausa, affronta tutto ciò che deriva dal trovarti nel mezzo della tua vita, una vita che hai appena rovesciato. La scrittura di luglio offre un giro caotico che è sexy, spiritoso e, francamente, rivoluzionario.

Ragazza in una band di Kim Gordon

Dal 1981 al 2011, Kim Gordon è stato il bassista della leggendaria band rock Sonic Youth. Questo fino a suo marito di 27 anni e il membro della band, Thurston Moore, la tradiò con una donna molto più giovane. Non solo l'infedeltà di Moore lo ha messo nella categoria di celebrità che hanno ammesso di aver tradito i loro partner , alla fine portando al loro divorzio, ma ha anche portato alla rottura di una delle migliori band degli anni '80 e '90. Sembravamo avere una relazione normale all'interno di un mondo folle, ha detto Gordon Lei Nell'aprile 2013 sul suo matrimonio. 'E in effetti, si è concluso in una specie di modo normale - crisi di mezza età, donna stellata ... Thurston stava portando avanti questa doppia vita con lei. Era davvero come un'anima perduta.

Quindi Gordon tirò un pescatore di Carrie e prese il cuore spezzato e lo fece arte Ragazza in una band: un libro di memorie . Mentre il libro di memorie parla del suo matrimonio e dell'eventuale imbroglione e fine della sua relazione con Moore, più di ogni altra cosa è uno sguardo intimo nella sua vita e ciò che è accaduto lungo la strada per rendere Kim Gordon la rockstar che conosciamo oggi, nonché com'era essere una donna in un campo dominato maschile, e gli alti e bassi che si sono verificati. Inoltre, si spostano anche altri musicisti famosi di quell'epoca, nonché iconici stabilimenti di New York City, alcuni dei quali sono scomparsi da tempo.

Mi sento male per il mio collo: e altri pensieri sull'essere una donna di Nora Ephron

Sinonimo come il nome di Nora Ephron è con le com-com-questo è il genio dietro quando Harry ha incontrato Sally, dopo tutto-questa è solo la punta dell'iceberg. Ephron ha vissuto una vita straordinaria, tra cui la lotta contro la discriminazione sessuale nel suo ex posto di lavoro, Newsweek, e trascinando magnificamente il suo marito imbroglione, la giornalista Carl Bernstein, nel suo romanzo semi-autobiografico, Heartburn, ma è anche una maestro saggista. In nessun luogo è più evidente che nel 2006 Mi sento male per il mio collo: e altri pensieri sull'essere una donna . '

Ogni saggio inchioda cosa vuol dire essere una donna di una certa età, gestendo tutte le complessità meravigliosamente snervanti che derivano dal invecchiare in modo umoristico e onesto. Secondo il mio dermatologo, il collo inizia a andare a quarantatré, e basta, scrive Ephron. 'Puoi truccarti sul viso e correttore sotto gli occhi e tingi sui capelli, puoi sparare al collagene e al botox e al ripristino tra le rughe e le pieghe, ma a corto di un intervento chirurgico, non c'è una cosa dannatamente che puoi fare per un collo. Il collo è un omaggio morto. I nostri volti sono bugie e i nostri collo sono la verità. Devi aprire un albero in sequoia per vedere quanti anni ha, ma non dovresti se avesse un collo.

Hai mai letto qualcosa di più accurato sul dialogo interiore di una donna? Purtroppo, Ephron è morto nel 2012 dopo una battaglia di sei anni con la mielodisplasia. Ma almeno ha lasciato alle spalle storie e film che saranno amati per le generazioni.

Donne difficili di Roxane Gay

Quando si tratta delle scelte del club del libro per le donne di età superiore ai 40 anni, non puoi sbagliare con nulla di Roxane Gay. Mentre è stata la collezione di saggi del 2014 del New York Times Bad Feminist che ha reso Gay un nome familiare, il suo romanzo del 2014, An Untamed State e il libro di memorie del 2017, Hunger, sono anche grandi. Detto questo, la collezione di racconti del 2017 Donne difficili , 'È un posto fantastico per iniziare, perché quella donna non è stata chiamata difficile?

Penso che le donne siano spesso definite difficili quando vogliamo troppo, quando chiediamo troppo, quando pensiamo troppo a noi stessi o abbiamo qualche tipo di standard, ha detto Gay Voga Nel gennaio 2017. Volevo giocare con questa idea che le donne sono difficili, quando in realtà sono generalmente le persone intorno a loro che sono le difficili.

Ogni storia introduce un altro tipo di donna difficile, e per quanto riguarda lei la rende così attraverso l'obiettivo della nostra cultura - dopo tutto, è dannatamente facile essere etichettati. Mentre le immagini e il tono che Gay crea sono buie, è semplicemente perché espone quanto sia violento essere una donna nel mondo. In effetti, nonostante il suo successo con Bad Feminist nel 2014, difficili donne non avevano esattamente editori ed editori che saltavano l'occasione per portarlo alla pubblicazione a causa di quanto sia oscuro. Come ha anche detto a Vogue, gli uomini scrivono storie oscure tutto il tempo, ma se una donna lo fa, le persone sono confuse sul perché. Ogni donna che legge donne difficili si troverà in questi personaggi.

Intamed da Glennon Doyle

Proprio come ogni scrittore in questa lista, Glennon Doyle deve essere sul tuo radar se hai più di 40 anni. Pubblicato nel 2020 , Selvaggio 'È il terzo libro di memorie di Doyle e non si trattenne, immergendosi in argomenti come maternità, famiglia, religione, divorzio, così come la complicata educazione di Doyle. Il suo titolo, Untamed, fa riferimento al dominio che il patriarcato impone alle donne e come, se vogliamo vivere le nostre vite migliori - non solo per noi stessi, ma per coloro che ci circondano, soprattutto i nostri figli - dobbiamo disimparare ciò che ci è stato insegnato e diventare selvaggio. È l'unico modo per potenziare veramente noi stessi.

Una delle domande più sovversive e liberatorio che una donna può porsi è: Cosa voglio? E sembra semplice, ma non è perché siamo stati condizionati attraverso la religione, la famiglia, le istituzioni, per tutto ciò, non fidarti di ciò che vogliamo , ha detto Doyle Nella rivista Nel dicembre 2020 quando viene posta la prima domanda che le donne dovrebbero porsi nel loro viaggio verso il non temporale. 'Gli uomini non pensano in questo modo ... Il pensiero patriarcale ci tiene al nostro posto e ci fa vergognare del nostro desiderio. È tutto basato sul desiderio, sia che si tratti di denaro, cibo, sesso migliore, potere. Tutte quelle cose che dovremmo vergognarci, in modo da rimanere piccoli in ogni regione della nostra vita e non scuotere la barca. Tuttavia, Doyle incoraggia le donne a scuotere quella barca e essenzialmente vivere senza paura. Ti allontanerai da questo libro sentendoti come se potessi conquistare il mondo e con una nuova comprensione di come il patriarcato influisce negativamente su tutti, indipendentemente dal genere.

Ansia da separazione di Laura Zigman

Perché avevamo bisogno di un romanzo a forma di risata per questo elenco , Ansia di separazione , 'di Laura Zigman, si adatta perfettamente al conto. La storia parla di Judy, una donna di 50 anni in preda alla mezza età. Ha un figlio adolescente che è un adolescente, una carriera che non va da nessuna parte, una migliore amica malata terminale e un marito che non può permettersi di divorziare. Con tutto ciò che accade, un giorno decide di iniziare a indossare il cane di famiglia, Charlotte, in una fionda per sentire una connessione emotiva mentre tutto ciò che circonda di lei diventa più complicato.

Judy è la giusta quantità di nevrotico e assurdo per renderla sia adorabile che riconoscibile mentre naviga con i suoi primi anni '50 con Charlotte legato al suo corpo. 'Sapevo che volevo scrivere di una donna ambientata nel momento della vita in cui la perdita sembra schiacciante; Quando il senso di possibilità che senti quando sei giovane e quando la tua famiglia è giovane è persa ed è stata sostituita da malinconia , ha detto Zigman National Public Radio, Radio Pubblica Nel marzo 2020. Le persone che ami se ne vanno; I sogni che hai fatto per te stesso non sono stati realizzati; La maggior parte delle cose non si è rivelata come pensavi. Perdita e dolore per le cose grandi e piccole possono logorarti e logorare, ed è qui che inizia questo romanzo: in quel punto di tristezza.

Mentre ci sono alcuni temi oscuri, Zigman scrive con arguzia e umorismo. Come ha detto Nora Ephron, Mia madre voleva che ci capisse che un giorno le tragedie della tua vita hanno il potenziale per essere storie comiche le prossime. Questo è esattamente quello che fa Zigman nel suo romanzo.