CoQ10 è l'antiossidante che dovrebbe essere sul tuo radar per la cura della pelle

CoQ10, chiamato anche coenzima Q o ubiquinone, è un antiossidante naturale che esiste in ogni cellula dei nostri corpi, realizzato nei mitocondri (sai, la potenza della cellula). Aiuta nella produzione di energia nelle nostre cellule e con le nostre cellule della pelle, ciò significa specificamente che CoQ10 protegge la pelle dai danni dovuti a radicali liberi, esposizione al sole e fattori di stress ambientali. CoQ10 ripara le fibre ferite nella pelle e protegge il collagene ed elastina.

Nei giorni più giovani, le nostre cellule producono più CoQ10 di cui abbiamo bisogno, ma la produzione diminuisce abbastanza presto nell'età adulta. Il chimico cosmetico Vanessa Thomas ha detto Byrdie , Il coenzima Q10 nell'uomo inizia a bassi livelli quando siamo giovani, picchi nella nostra tarda adolescenza e inizia a diminuire dopo i 20 anni. Per questo motivo, i dermatologi raccomandano che le persone inizino a usare CoQ10 a circa 20 anni e continuino con l'antiossidante per gli anni a venire.

Mentre CoQ10 è stato un pilastro dei prodotti di bellezza giapponesi, il concetto è relativamente nuovo in altre parti del mondo, nonostante il fatto che il composto si verifichi naturalmente nei nostri corpi. La sua maggiore popolarità significa che sta diventando più facile da trovare nei prodotti per la cura della pelle, anche creme per gli occhi . Da La cura del corpo sta vivendo un momento enorme , Le lozioni del corpo e le creme idratanti stanno anche aumentando la loro efficacia aggiungendo CoQ10. Con la superstar antiossidante che spunta ovunque, vale la pena sapere cosa può fare CoQ10 per la tua pelle.

Cosa fa CoQ10 per la tua pelle

CoQ10 fa una serie di cose per la pelle quando applicato tramite toner, crema idratante o siero. Poiché aiuta nella produzione di energia della cellula, CoQ10 aiuta a mantenere attive le cellule migliorando la produzione di collagene ed elastina e combattendo i radicali liberi. Al contrario, le cellule della pelle lenta mostrano segni di invecchiamento, come scolorimento e rughe, più velocemente. L'antiossidante aiuta anche a riparare i danni del sole. La potente funzione antiossidante di CoQ10 lo aiuta a proteggere la pelle a livello molecolare dagli effetti dannosi del sole e dai danni da parte dei radicali liberi, ha detto il fondatore di Hiq Cosmetics Patrick Pickens Byrdie .

Il CoQ10 è anche in grado di eliminare il tono della pelle e può sbiadire le macchie scure e impedire la formazione futura scolorimento. In sostanza, CoQ10 aiuta la produzione di energia cellulare, quindi le cellule della pelle sono in grado di combattere efficacemente i radicali liberi, produrre collagene ed elastina e utilizzare i nutrienti di cui hanno bisogno in modo che possano funzionare a un livello ottimale. Uno studio pubblicato in Biofattori ha scoperto che due settimane di applicazione topica di CoQ10 hanno mostrato che tutti i soggetti avevano livelli molto più alti di effetti antiossidanti nella pelle e che il composto ha aumentato la produzione metabolica delle cellule. Ciò significa che CoQ10 è stato un rimedio efficace per riempire gli antiossidanti perduti a causa dell'invecchiamento delle cellule. Utilizzare CoQ10 con altri antiossidanti per aumentare il loro effetto; Forse applicalo dopo un retinolo. Si trova spesso con vitamine C, E e B3, quindi gioca bene con gli altri.

Perché dare una possibilità a CoQ10?

CoQ10 è ancora nuovo nel mondo della cura della pelle mainstream e quindi sono necessarie ulteriori ricerche. Tuttavia, i suoi benefici sono stati altamente positivi finora. Poiché si verifica naturalmente nel corpo, tende ad essere sicuro per tutti ed è particolarmente efficace con l'età della pelle. In termini di trattamenti topici, le persone con vitiligine dovrebbero evitare questo antiossidante. CoQ10 ha dimostrato di bloccare un enzima noto come tirosinasi, che è necessario per la creazione di pigmenti, ha detto il dermatologo Shereene Idriss, MD Byrdie . Bloccandolo, può portare al peggioramento della depigmentazione in coloro che soffrono di vitiligine.

Oltre a ciò, il CoQ10 topico è facile da usare e molto efficace. Dermatologo certificato certificato, ha detto la dott.ssa Rachel Nazarian Il rapporto Zoe che [CoQ10 è] meglio usato una o due volte al giorno, preferibilmente sotto la protezione solare ogni mattina, per preservare la pelle in quanto è esposta alla moltitudine di reati quotidiani.

L'antiossidante è anche popolare in forma di supplemento. Uno studio pubblicato in Biofattori hanno scoperto che i soggetti che ingerivano tra 50 e 150 mg di CoQ10 per 12 settimane hanno mostrato un notevole miglioramento della morbidezza della pelle, nonché una riduzione delle linee sottili e delle rughe. Quindi puoi prenderlo anche per via orale come integratore. Se hai intenzione di assumere il supplemento orale, nota che può interferire con alcuni farmaci cardiaci, quindi chiedi al medico se gli integratori orali sarebbero compatibili con la salute generale.