Dimentica Quiet Smetting: LOUD SHIT se vuoi occupare spazio al lavoro ed essere ascoltato

Molti di noi ne sono stati colpevoli. Quella fantasia che abbiamo di abbandonare un lavoro e fare una scena, raccontare un boss terribile e assicurarsi che alcuni colleghi sappiano quanto ci hanno fatto passare. Sorridiamo mentre consideriamo di soffocare una pila di carte attraverso la stanza e ridiamo mentre contempliamo di rubare tutto il tè di camomilla dalla cucina della comunità. Questo non ti rende una persona cattiva, lo promettiamo: ti rende umano.

Sotto le alte richieste di lavoro, dove ti sembra che tu stia assumendo tre lavori in uno, non facendo più quanto dovresti, e sentirti non apprezzato per tutto ciò che fai, la tentazione di smettere - ad alta voce - può essere tremenda. Certo, non ti consigliamo di strappare presto il tuo ufficio. Ma se desideri opportunità più grandi e migliori, c'è un modo per fare una dichiarazione al lavoro, con dignità.

Di 'al tuo capo che sei infelice. Di 'loro che hai bisogno di più dal tuo lavoro. E dì loro che cercherai un lavoro altrove se il tuo posto di lavoro i bisogni non sono soddisfatti. E perché no? Il lavoro può dominare così tanto del nostro senso di autostima. E se smettere non fosse una perdita personale, ma invece un guadagno personale? Questo è un forte sussidio: affermare le tue esigenze in tutte le sfaccettature della tua vita. È qualcosa da festeggiare, non qualcosa di cui vergognarsi.

Affermazione ad alta sussidio riformula la prospettiva

Simile alle quiete di abbandono, il fenomeno in cui i lavoratori si impegnano per le proprie responsabilità minime, l'idea di un forte sussidio non è quello di dimettersi in senso letterale. È per recuperare il tuo potere come lavoratore perché vuoi di più dal tuo lavoro e fuori dalla tua vita. L'abbandono silenzioso implica conoscere la tua larghezza di banda e non spingerla ulteriormente senza essere pagato per affrontare di più. È una reazione alla cultura della macinatura così spesso propagandata come il percorso verso il successo e decidere di assumere intenzionalmente meno. Può essere una potente bonifica del proprio tempo e del proprio benessere. Laddove il lavoro sembra richiedere di più per meno, smettere silenziosa è semplicemente la manifestazione dei lavoratori che dicono abbastanza.

Tranne, l'esclamazione stufo non viene mai detto. Considera anche le limitazioni che possono imporre sussulti silenziosi. Cosa significa se ti stai rendendo più piccolo, solo per mantenere un lavoro che non ti serve? E se potessi semplicemente provare più gioia in un altro lavoro più adatto a te? Potrebbe essere un sollievo condividere i tuoi pensieri e le tue emozioni che ti hanno spinto a prendere in considerazione l'abbandono prima di farlo? Quando affermi il motivo per cui stai pensando di andartene, l'onere viene messo sul tuo datore di lavoro per fare un cambiamento per te, piuttosto che continuare a girare e girare il tuo lavoro per raggiungere le loro aspettative.

Come smettere ad alta voce e orgoglioso

Naturalmente, c'è un certo rischio inerente alle forti abbandono. Laddove i costi della vita sono sempre più elevati e i lavoratori sono legati al debito, trattenendo un lavoro, anche quando hai un tempo difficile, potrebbe essere l'opzione più finanziariamente praticabile. Ma in altre circostanze, passare da un lavoro in cui le tue esigenze semplicemente non possono essere soddisfatte potrebbe essere l'opzione più ideale per il tuo benessere. È importante ricordare che, nonostante quanto possa essere allettante le tue fantasie, l'abbandono forte non comporta una furia completa contro il tuo ex capo e colleghi potenzialmente. Non c'è motivo di disprezzare. Invece di prendere la tua decisione su di loro , Ricorda che smettere ad alta voce è in definitiva su di te. Parlare la tua verità è potente.

Quindi, in che modo si impegna a smettere ad alta voce? Innanzitutto, sii chiaro sulle tue frustrazioni. Chiediti di cosa avresti bisogno per rimanere nel tuo ruolo e dove saresti aperto alla flessibilità. Con questo in mente, porta le tue preoccupazioni al tuo capo - lasciando fuori i tuoi colleghi - e fai una conversazione. Ricorda che un forte sussidio può essere sia una negoziazione che un ultimatum. I datori di lavoro vogliono naturalmente sapere come prendersi cura di te servirà l'azienda. Assicurati di considerare la loro prospettiva nel tentativo di raggiungere obiettivi comuni.

Ma non importa quale sia il risultato, la forte smettere è un'opportunità per celebrare il tuo valore. Quindi, celebralo fino in fondo.