Come dire al tuo partner che vuoi fare sesso più piccante

Sebbene il sesso - non importa come lo definisci - non sia la parte più importante di una relazione, è certamente una componente che molte persone vogliono incluse. È un ottimo modo per costruire intimità, rimanere fisicamente e mentalmente sano grazie all'ossitocina rilasciata durante gli orgasmi, ed è solo un modo divertente per uccidere il tempo in un pomeriggio pigro. Ma quando sei stato con qualcuno per un po ', la tua vita sessuale può iniziare a sentirsi stantii. Quindi, prima che tu lo sappia, stai avendo Sesso insoddisfacente Ciò può portare a una routine sessuale.

[Una routine sessuale è] quando il sesso diventa una routine piuttosto che un'esplorazione, un compito piuttosto che una gioia, ha detto l'esperto di psicologia e il coach di vita Bayu Prihandito MindBodygreen . 'Le questioni sessuali diventano bandiere rosse se accompagnate da ritiri emotivi, mancanza di comunicazione o conflitti irrisolti. Il sesso è spesso uno specchio della salute della relazione. In altre parole, potrebbe essere il momento di ravvivare le cose e appoggiarsi al brivido che è venuto con la sperimentazione tra loro come facevi quando eri per la prima volta insieme.

Secondo a Sondaggio 2024 Dalla società di educazione sessuale Beducated, il 60% degli intervistati ha riferito di insoddisfazione per la propria vita sessuale. Perché una vita sessuale insoddisfacente può essere la caduta di una relazione - non tutte, ma alcune - donne hanno parlato esclusivamente con educatore della sessualità certificata AAsect Amber Mallery , MPH su come dire al tuo partner che è ora di portare le cose a nuove altezze.

Innanzitutto, valuta ciò che vuoi ravvivare

Prima di poter dire al tuo partner che è ora di alzare il caldo, devi sapere cosa stai cercando di cambiare. Ad esempio, puoi rotolare in camera da letto una notte e dire al tuo partner che vuoi Prova un kink specifico , ma se non puoi ancorarlo in ragione, allora sarà una vendita difficile. Prima di dire al tuo partner che vuoi qualcosa di più piccante, pensa esattamente cosa vuoi, perché lo vuoi e considera i confini del tuo partner, afferma Amber Mallery. Sebbene voler provare qualcosa di nuovo è completamente normale, è anche importante capire che ad alcune persone piace solo l'idea di una tale novità.

Secondo a 2023 Studio Pubblicato su attuale opinione in psicologia, la ricerca lo ha scoperto Le fantasie sessuali non sono automaticamente correlate a un interesse nella vita reale per quella particolare fantasia . Questo è qualcosa da tenere a mente prima di mettere in moto qualcosa. Dovresti anche essere sicuro di educare te stesso se vuoi essere coinvolto in qualcosa che può mettere a rischio [o il tuo partner], afferma Mallery. Quindi pensa a come lo indirizzeresti con il tuo partner: assicurati che quando parli con loro per ascoltare anche te stesso.

Accetta che potrebbe esserci un compromesso

A meno che tu e il tuo partner non abbiano già provato a ravvivare le cose in passato, potresti scoprire che ciò che pensi sia piccante, il tuo partner no e viceversa. Proprio come faresti quando Navigare su un divario di piede , devi condividere i tuoi pensieri e incontrarti da qualche parte nel mezzo . L'unico modo per farlo è aprendo le linee di comunicazione, abbracciando la tua volontà di esplorare e fare entrambe le cose compassionevolmente. Alcune persone potrebbero avere ragioni più profonde per non voler rendere le cose più piccanti , afferma Amber Mallery. Potrebbero semplicemente non essere interessati o potrebbe sollevare insicurezza per loro. C'è anche una possibilità, come sottolinea Mallery, che il tuo partner semplicemente non ha un lato piccante per loro.

Sebbene un sondaggio del 2021 di Eden Fantasies, per SWNS Digital , ha scoperto che il 40% delle persone negli Stati Uniti si identifica come stravagante e il 36% ha riferito di avere almeno un nodo o feticcio specifico, ciò non significa che il tuo partner rientri nel 40% o, anche se lo fanno, hanno interesse a impegnarsi in quelle fantasie. Ecco perché una mente aperta è importante quanto un dialogo aperto quando si affronta questo argomento.

Come gestire un partner che non sente il bisogno di ravvivare le cose

Se hai detto al tuo partner che vuoi ravvivare la tua vita sessuale e non sono interessati, allora è tempo di porre fine alla conversazione e guardare verso l'interno. Naviga se questo è qualcosa di cui puoi vivere senza, afferma Amber Mallery, che suggerisce anche di esaminare davvero se la vita sessuale che hai con il tuo partner è quella che vuoi che la tua vita sessuale appaia. «Alcune persone potrebbero avere l'opportunità di farlo Apri una relazione , dice Mallery. Ma questa opzione dovrebbe essere considerata solo quando ti trovi in ​​un posto sano con il tuo partner e hai una conversazione profonda sui confini e sulle aspettative se apri le cose.

Qualsiasi conversazione sul sesso sarà complicata e potrebbe non finire con i risultati che desideri, perché la sessualità umana è profondamente complessa . Vale anche la pena notare che ciò che consideriamo piccante quando si tratta di soddisfazione sessuale e il desiderio si evolve nel tempo. Secondo a Studio 2016 Pubblicato negli archivi del comportamento sessuale, è comune che la soddisfazione sessuale diminuisca costantemente durante una relazione. Naturalmente, uno dei modi migliori per provare a contrastarlo è quello di lavorarci e comunicare, ma se ciò non sta accadendo, allora forse non è una spezia di cui hai bisogno, ma terapia sessuale - E va bene.