Perimenopausa vs. Menopausa: qual è la differenza?

Quando molte persone sentono la parola menopausa, molto probabilmente pensano alla perdita di periodi mensili e vampate di calore. Eppure ci sono così tante cose che tutti dovrebbero sapere su questa parte della vita.

In genere, la menopausa si verifica nelle persone assegnate alla femmina alla nascita quando raggiungono i loro anni di mezzo. Secondo il National Institutes of Health , la menopausa più spesso atterra tra i 45 e i 55 anni. Tuttavia, molte persone sperimentano la menopausa più giovane. Quando la menopausa colpisce tra 40 e 45, è noto come menopausa di esordio precoce . È anche possibile raggiungere la menopausa nei tuoi 30 anni e questa è una menopausa prematura. Entrare in menopausa prima dei 30 anni è molto raro, ma può succedere.

La menopausa fa parte della vita e proprio come i giovani dovrebbero conoscere i periodi prima che li ottengano, tutte le persone dovrebbero conoscere la menopausa e cosa aspettarsi molto prima che entrino. Aiuta a iniziare con i molti termini e una cosa che si confonde è quando le persone si riferiscono alla menopausa e alla perimenopausa. Sebbene alcuni usino la parola in modo intercambiabile, c'è una grande differenza tra i due.

La perimenopausa non è menopausa

Il prefisso Peri si traduce in Around e perimenopausa è letteralmente il tempo intorno alla menopausa. Non sei ancora entrato nella menopausa perché stai ancora avendo periodi, ma il tuo corpo sta iniziando a subire cambiamenti associati alla menopausa.

La perimenopausa è comune nei tuoi 40 anni e può anche iniziare nei 30 anni. La prima cosa che potresti notare è un cambiamento nei periodi perché i livelli di estrogeni iniziano a fluttuare, secondo Johns Hopkins Medicine . I periodi possono essere più distanti o addirittura arrivare prima del previsto perché le lunghezze del ciclo stanno cambiando. Ciò può anche influire sul flusso, in quanto può essere più pesante o più leggero.

Poiché gli estrogeni sono instabili, potresti sentire sintomi della PMS quando raggiunge il picco, ma quando si immerge, potresti sentire sintomi tipici della menopausa come vampate di calore, difficoltà a dormire, mal di testa, cambiamenti di umore ed eccessiva e sudorazione casuale. Questo è tutto perché il tuo corpo si sta preparando per la menopausa. Questo tempo di transizione della perimenopausa può durare per alcuni mesi, ma la durata media è di circa quattro anni, anche se può durare per un decennio.

Come la menopausa è diversa

Sebbene tu possa sperimentare tutti gli stessi sintomi che hai avuto in perimenopausa, la menopausa è una fermata completa nei periodi e la capacità di concepire. La menopausa viene diagnosticata solo dopo aver trascorso 12 mesi consecutivi senza un periodo (tramite Cleveland Clinic ). Una volta raggiunta la menopausa, vai direttamente in postmenopausa.

In postmenopausa, i livelli ormonali rimangono molto bassi. Potresti ancora sperimentare i sintomi con perimenopausa ma possono ridurre o addirittura diminuire gradualmente. Se i sintomi persistono e influenzano la vita quotidiana, il medico può aiutarti a trovare un piano progettato per trattare i sintomi specifici e la storia medica. Alcune persone scelgono di utilizzare metodi naturali per frenare i sintomi, mentre altre possono rivolgersi alla sostituzione della terapia ormonale.

Su Fino a quando non raggiungi piena menopausa, puoi ancora rimanere incinta Perché anche se i periodi e la fertilità sono irregolari, è ancora una possibilità. Dovresti usare il controllo delle nascite fino a quando non è stata diagnosticata ufficialmente la menopausa.