È ora di rompere il tabù attorno al sesso d'epoca, perché in realtà ha diversi benefici

La frase periodo sesso suscita sempre risposte forti. Alcuni sostengono che può portare al miglior sesso della tua vita, mentre altri sono decisamente meno elettrizzati per l'idea di lavarsi il potere. Per molti, l'attività sessuale durante quel periodo del mese è considerata tabù, e questo è in gran parte Basato sull'idea Che discutere le mestruazioni (specialmente di fronte agli uomini) è intrinsecamente scandaloso. Mestruazioni è visto come sporco In alcune culture e qualcosa che dovrebbe produrre vergogna in molti altri. Queste nozioni antiquate di normali cicli riproduttivi femminili ancora, sfortunatamente, si soffermano nella società moderna e hanno fatto argomenti come il sesso del periodo goffo da discutere.

Fortunatamente per noi, questi I tabù mestruali vengono sfidati Sempre più ogni giorno e puoi aiutare a rompere il ciclo della vergogna! Indipendentemente da quale lato del periodo di dibattito sessuale che cadi, ci sono alcuni incredibili benefici per il sesso d'epoca che potresti non conoscere. Che tu sia già un vero credente o stai cercando di esplorare nuove opzioni sessuali, ecco alcune cose che dovresti sapere e alcuni motivi sorprendenti per cui dovresti considerare di provarlo.

Cose importanti da sapere

Prima di iniziare il tuo viaggio sessuale mestruale ci sono alcune cose logistiche che dovresti sapere. Innanzitutto, è importante capire che puoi assolutamente rimanere incinta impegnandoti nel rapporto durante il ciclo. Se questo è uno shock per te, non sei solo! UN 2021 Sondaggio ha scoperto che il 42% degli intervistati non credeva che una persona potesse rimanere incinta durante il loro periodo. Inoltre, il rischio di passare malattie a trasmissione sessuale è anche più elevato dato i fluidi coinvolti. Pertanto, ricordati di impegnarti sempre in sesso protetto sicuro durante le mestruazioni. Inoltre, assicurarsi che tu e il tuo partner siano liberi da qualsiasi IST sia una conversazione importante (e il check-up medico) su cui partecipare alla stessa pagina.

Infine, ricorda di rimuovere eventuali tamponi, dischi o tazze che potresti aver usato durante la cura mestruale prima di impegnarti in qualsiasi sesso penetrativo. Lasciando gli articoli di cura mestruale Come i tamponi o le tazze mestruali durante i rapporti sessuali possono portare all'oggetto spingere ulteriormente nella cervice, il che può causare complicazioni nel recupero e possibili infezioni. Quindi ricorda sempre di prenderti cura di tutti gli oggetti prima di occuparti.

Ora che conosci il DOS e non lo facciamo, arriviamo ai benefici del sesso d'epoca.

Benefit: provare qualcosa di nuovo

Una delle prime cose a cui molte persone pensano quando si presenta l'argomento del sesso d'epoca è il casino. Sporre asciugamani di colore scuro e tenere vicino alle salviette del bambino può aiutare a mantenere le cose pulite. Tuttavia, il pasticcio può anche servire da grande scusa per provare qualcosa di nuovo! Il sangue mestruale può fungere da grande lubrificante, che può migliorare ulteriormente le tue esperienze sessuali e permetterti di lasciare il lubrificante sul comodino. Oppure, dal momento che stai già esplorando un nuovo tipo di rapporto, un cambiamento nel luogo potrebbe rendere l'esperienza ancora più eccitante. Se hai cercato un modo per spostare il sesso nella doccia, il sesso d'epoca può essere la scusa perfetta per farlo accadere. Liberando inibizioni intorno alle mestruazioni, puoi aprire la tua relazione sessuale con altre nuove esperienze.

A Articolo 2019 Pubblicato nella rivista della personalità e delle differenze individuali coniato il termine sexploration per le coppie romantiche. Gli autori suggeriscono che avere una base sicura per l'esplorazione sessuale può portare a risultati positivi per i partner romantici sotto forma di una migliore comunicazione sessuale e la volontà di provare fantasie e nuovi comportamenti. Suggeriscono anche che questa sexplorazione positiva può portare a una salute mentale e benessere fisica nel complesso. Quindi provare qualcosa di nuovo a letto non solo può portare a un buon momento, ma può anche aiutare a migliorare la tua salute mentale e migliorare la comunicazione relazionale.

Beneficio: dire addio ai crampi d'epoca

Mentre possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che gli orgasmi siano fantastici, sapevi che possono anche aiutare con i crampi? La dott.ssa Aruna Kalra, un obgyn, ha elaborato per Colpi di salute , 'La serotonina e la dopamina sono ormoni che migliorano l'umore, che vengono rilasciati mentre avevano un orgasmo. Questi sono efficaci nel curare i crampi mestruali. Per alcuni, i crampi mestruali possono essere debilitanti, rendendo il sesso d'epoca un'opzione ancora più allettante da esplorare.

Secondo il dott. Kalra, pur avendo un orgasmo, il flusso sanguigno aumenta e la tolleranza al dolore aumenta, quindi alla fine, ci fa sentire felici, rilassati, caldi e assonnata. Questo può aiutare a combattere una serie di altri fastidiosi sintomi della sindrome premestruale come l'insonnia, la depressione e gli sbalzi d'umore. Secondo il Mayo Clinic , fino a 4 persone su 4 mestruazioni hanno sperimentato una sorta di PMS durante il loro ciclo, il che significa che la maggior parte delle persone con un utero potrebbe beneficiare di un po 'di orgasmo ogni mese per gestire i loro sintomi.

Vantaggio: periodi più brevi

Mentre questo potrebbe sembrare un po 'selvaggio, vale sicuramente la pena provare. C'è la possibilità che il sesso d'epoca possa provocare periodi più brevi. Durante un orgasmo, i muscoli del tuo utero si contraggono con l'aiuto dell'ossitocina rilasciata. Quando si verifica questa contrazione, il contenuto uterino viene essenzialmente espulso più velocemente. Dee Fenner, M.D., direttore della ginecologia presso il Dipartimento di Obbyn presso l'Università del Michigan ad Ann Arbor Metropolitana , Sebbene non siano stati condotti studi su questo, è probabile che il sangue mestruale nell'utero sia spremuto durante l'orgasmo.

Questo processo potrebbe portare a due cose: un flusso mestruale più pesante immediatamente dopo il sesso e un periodo complessivo più breve. Avendo il contenuto uterino spinto a una velocità più veloce del normale, potresti potenzialmente ridurre il numero di giorni in cui si verificano il ciclo o, almeno, sperimentare un flusso più leggero durante il resto del periodo.

Rompendo il tabù

Ora che conosci alcuni degli incredibili benefici del sesso d'epoca, potresti chiederti: Perché c'è ancora uno stigma del genere? La linea di fondo è che molti uomini sono ancora piuttosto a disagio con le mestruazioni. Infatti, Uno studio del 2021 ha scoperto che il 40% degli uomini eterosessuali considerava il sesso d'epoca come poco attraente. Questo può rendere difficile e imbarazzante l'idea del sesso d'epoca con il tuo partner.

Lo stigma del sesso d'epoca è spesso radicato in a Mancanza generale di comprensione A proposito di mestruazioni, quindi affrontare l'argomento può in definitiva essere un momento di insegnamento con un partner disponibile. Non solo il tuo partner saprà di più sul tuo corpo, ma con questa maggiore comprensione potrebbe venire la volontà di aiutarti a gestire l'esperienza (ad esempio orgasmi per crampi). Come per tutto il sesso, avere la fiducia e la comprensione del tuo partner è la chiave per divertirsi! Solo comunicando apertamente possiamo aiutare a scomporre il tabù non solo del sesso del periodo ma delle mestruazioni in generale.