Guida al benessere: per quanto tempo l'alcol rimane nel tuo corpo?

Prendiamo prima questo: il metabolismo dell'alcol, che è il processo di elaborazione e eliminare l'alcol dal corpo, è diverso per tutti. Ci sono una gran quantità di fattori in gioco quando parli della velocità con cui il tuo corpo cancella l'alcol, dalle medicine che prendi a quanto hai mangiato quel giorno alle dimensioni del tuo corpo in quale tipo e quanta alcol stai bevendo e anche quanti anni hai.

Vi sono, tuttavia, linee guida generali su quando qualcuno può aspettarsi di eliminare completamente l'alcool dal loro sistema-in media, il fegato umano può affrontare una bevanda standard all'ora (una bevanda standard è definita come, ad esempio, una birra alcolica al 5% da 12 once, 5 once di vino o 1,5 colpi di liquore duro).

Abbattere l'alcol inizia immediatamente nello stomaco, ma questo può richiedere più tempo per alcuni di altri a causa della presenza (o dell'assenza) di alcuni enzimi. Dr. Jamile Wakim-Fleming ha detto al Cleveland Clinic , Questi enzimi aiutano a distogliere parte dell'alcool dall'andare nel flusso sanguigno. Ci sono persone che non hanno alcuni di questi enzimi e le donne, in particolare, tendono ad avere meno degli uomini. Inoltre, se bevi regolarmente, ciò può anche abbassare il numero di enzimi presenti nello stomaco e un po 'di discesa dell'Asia orientale potrebbe non averli neanche. Quelli con gli enzimi, in altre parole, fanno iniziare il processo di metabolismo prima di quelli che non lo fanno.

Cosa rallenta il metabolismo dell'alcol?

Mentre la cancellazione di una bevanda standard all'ora può sembrare abbastanza ragionevole, ci sono quei fastidiosi fattori che abbiamo già menzionato che possono rallentare il processo e mantenere il livello di alcol nel sangue più alto di quanto si possa pensare. Avere uno stomaco pieno prima di bere, ad esempio, può rallentare drasticamente il processo di metabolismo. Lo stesso vale per assumere farmaci epatici, che possono essere aggravati dall'età (poiché gli anziani hanno maggiori probabilità di assumere questi farmaci, servendo un tocco di due a uno nel dipartimento di metabolizzazione dell'alcool).

Altri farmaci, come quelli intesi per la depressione o l'ansia, alcuni antibiotici e le allergie e i farmaci diabetici, possono influire sul tasso di assorbimento di alcol (chiedi al medico o al farmacista se puoi persino consumare alcol mentre prendi i tuoi farmaci). Inoltre, meno pesi, più velocemente metaboli. E indipendentemente dalle dimensioni del tuo corpo, se non ti cammini, il tuo fegato avrà un momento più difficile a gestire l'assalto di alcol e il processo metabolizzante rallenterà. Inoltre, avere bevande con un maggiore contenuto di alcol rallenterà anche il processo: non pensare che il tuo fegato affronterà quella birra artigianale al 7% nello stesso periodo di birra domestica al 5%.

Indipendentemente dalla tua statura, dalla tua età, dal tuo ultimo pasto o dai farmaci che stai assumendo, se sei fuori e hai intenzione di bere anche un drink, è fondamentale ottenere un passaggio da qualcuno che non ha avuto alcol - è impossibile calcolare la velocità con cui il tuo fegato lo chiarirà anche se conosci ogni singolo fattore che può influenzare il tuo tasso personale di metabolismo.