Cos'è NAD? Il trattamento della longevità, ha spiegato

Quando una candida conversazione tra i migliori amici di celebrità Hailey Bieber e Kendall Jenner divennero virali, ne presentò molti a NAD per la prima volta. L'acronimo carico di gergo è una scorciatoia per la forma ossidata di nicotinamide adenina dinucleotide-un coenzima enigmatico che si è dimostrato indispensabile in alcuni dei processi più essenziali del corpo. Riparare il DNA, regolare il metabolismo e persino rallentare gli effetti dell'invecchiamento stesso-penseresti che fosse l'elisir di giovinezza a lungo richiesto. Bieber dichiarò coraggiosamente che l'avrebbe presa per sempre, sfuggendo del tutto all'orologio biologico, ma c'è qualche verità nella sua affermazione?

Come per molti processi biologici, il tempo è il nemico dei nostri livelli naturali NAD. Fondamentalmente, NAD è un coenzima presente in ogni cellula del nostro corpo ed è responsabile del metabolismo cellulare e della produzione di energia, Dr. Jason Singh, Chief Medical Officer e medico presso Una medicina di quercia racconta esclusivamente a dameblad.com. Crolla inesorabilmente con l'età, lasciando il corpo più vulnerabile. Questa goccia vede danneggiare il materiale genetico, le risposte allo stress cellulare indebolite e il metabolismo energetico è compromesso. Le ripercussioni di questo declino increspano, intrappolandosi in una miriade di miserabili malattie: obesità, resistenza all'insulina, diabete e ipertensione - che cospirano tutti contro la longevità.

Ma, dal momento che viviamo nell'era del biohacking e Tendenze del benessere , I trattamenti NAD sono stati pubblicizzati come un potenziale salvatore. I progressi nella medicina e nella tecnologia moderna ci hanno presentato nuovi modi per rallentare o addirittura invertire il declino della NAD nei nostri corpi. È una promessa gradita per quelli di noi al perseguimento di una migliore salute e di una gioventù duratura, e le possibilità ci danno certamente ragioni per rallegrarsi.

NAD indica una lunga lista di benefici

NAD sta rapidamente diventando l'arma segreta del benessere del benessere, che vanta benefici - sia medici che cosmetici - che suonano quasi troppo belli per essere veri. UN Recente studio dell'American Society of Plastic Surgeons ha dimostrato quanto possa essere impressionante questo piccolo agente biologico: miglioramento della salute del cuore con una recessione della pressione sanguigna e un'aorta più flessibile che lo supporta. Nel giro di sole tre settimane dal restauro della NAD, i soggetti hanno visto anche una notevole caduta dell'intensità di infiammazione.

Un altro Documento di ricerca Fare luce sugli effetti sognanti che i trattamenti NAD possono avere sul sonno. I partecipanti si sono trovati a sondare più velocemente, mentre si godono il riposo più profondo e più riparativo. Inoltre, è stato dimostrato di migliorare i livelli di energia diurna e le prestazioni cerebrali, tutto grazie al fatto che è pieno di nutrienti che sostengono e ottimizzano le funzioni del nostro corpo. Per quanto riguarda i bonus cosmetici, NAD fa la sua magia attivando Sirtuins, le proteine ​​che guidano la rigenerazione cellulare. Il ripristino degli importi NAD dà a queste proteine ​​laboriose la spinta di cui hanno bisogno per combattere i segni dell'invecchiamento. Dr. Catherine Farris, un clinico anestetico della startup sanitaria di Londra Getharley, Salute delle donne Magazine che ciò può migliorare significativamente la salute della pelle, promuovendo una pelle più giovane e sana. La prova è nel bagliore.

I risultati dello studio sono certamente promettenti. Tuttavia, dovrebbero essere presi con un granello di sale. È importante notare che sebbene la scienza di base sia solida, molti benefici dichiarati si basano su studi di laboratorio piuttosto che studi clinici robusti, afferma il dott. Singh.

Quali trattamenti NAD sono disponibili?

L'esplorazione dei trattamenti NAD è ancora in via di sviluppo, ma ciò che sappiamo finora è affascinante. Come hanno mostrato Kendall Jenner e Hailey Bieber nel loro momento virale, NAD può essere somministrato attraverso infusioni endovenose, spesso considerate il modo più efficace per aumentare la tua NAD. Questo metodo fornisce i nutrienti direttamente al flusso sanguigno, bypassando il sistema digestivo per il massimo assorbimento. Il dottor Singh ci dice il vantaggio di questo è che aggira la rottura GI. Tuttavia, sottolinea che questo può diventare abbastanza costoso.

Il dosaggio ottimale di NAD è altamente personale, determinato da fattori come la tua età, lo stato di salute, lo stile di vita e gli obiettivi specifici: sia che una buona notte di sonno, focalizzazione più acuta o il bagliore sfuggente della giovinezza. Allo stesso modo, la frequenza delle tue terapie non è una formula universale, ma attenersi a un programma regolare garantisce costantemente risultati migliori rispetto alle sessioni sparse (via Idratazione gocciolante ). Per coloro che sono curiosi dell'impegno, la durata di ogni infusione dipende allo stesso modo dai tuoi bisogni, ma di West Hollywood Accendi per la salute suggerisce di consentire da tre a quattro ore per essere completamente assorbita. Naturalmente, questo è innegabilmente un grande investimento di tempo, ma è una sospensione di un appassionato.

Anche gli integratori NAD da banco stanno guadagnando trazione, sebbene il Dr. Singh noti non sono assorbite e applicazioni per via endovenosa. Disponibile in una gamma di dosaggi, puoi personalizzarli per soddisfare le tue esigenze uniche. Ci sono anche applicazioni topiche che possono essere utili per la pelle localizzata ma prove limitate per vedere quanto bene si assorbe, osserva il dott. Singh. Le creme idratanti e i sieri carichi NAD offrono un modo semplice per lavorare la molecola di potenza nella tua routine quotidiana. Le maschere per la scheda del viso infuse con NAD sono disponibili anche sul mercato, per un trattamento indulgente e una rapida spinta alla pelle.

Consiglio di iniziare con integratori orali sotto la supervisione medica, in particolare se si considera l'uso a lungo termine, consiglia il Dr. Singh. Altrettanto importante è essere realistico riguardo alle aspettative. Mentre la supplementazione NAD mostra promesse, non è una soluzione miracolosa e dovrebbe far parte di una strategia di salute globale tra cui una corretta nutrizione, esercizio fisico e igiene del sonno.