5 motivi per cui essere in cima durante il sesso potrebbe non essere la posizione migliore per te

Non devi leggere il kama sutra per sapere che non c'è no uno modo per fare sesso. Indipendentemente dal tuo genere o orientamento sessuale, se sei disposto a diventare abbastanza creativo e forse anche a rischio di un infortunio legato al sesso, ci sono centinaia di posizioni sessuali che le coppie possono provare. Anche se questo può essere un dato di fatto, la maggior parte di noi si attacca a una manciata di posizioni prove e vere e raramente si discostano da esse.

Una delle posizioni più comuni prevede di essere in cima durante il sesso. Una volta conosciuta come Cowgirl - un termine che è stato demolito per la sua mancanza di inclusività - questa posizione è quando la persona che viene penetrata è in cima e cavalca il pene o il dildo del loro partner. Se potete Abbraccia confidenziale essere in cima , Un grande vantaggio è quanto può essere fantastica la stimolazione clitoridea grazie all'osso pubico del tuo partner. Ma per tutti i suoi potenziali gemiti che inducono l'orgasmo, non è senza i suoi lati negativi.

Che si tratti di dimensioni del corpo, abilità o autostima, ci sono molte ragioni per cui le donne possono evitare di essere in cima, ha detto il terapista sessuale certificato Jennifer A. Wiessner, CST Prevenzione . Per molte donne è scomodo e più simile a un allenamento. Onestamente, chi vuole dare il proprio core e cosce una sessione di allenamento intensa mentre stanno cercando di provare piacere? Probabilmente non molte persone, anche se sicuramente c'è un nodo per questo. Se non ti piace essere in cima, prima sai che non sei solo. In secondo luogo, anche se devi ancora scoprire perché, c'è una ragione legittima per questo.

Provi disagio o dolore

Secondo il Mayo Clinic , circa il 40% delle persone con vulve ha provato dolore durante i rapporti sessuali. Sebbene le ragioni di questo vanno da cose come endometriosi e fibromi alle infezioni e ai cambiamenti ormonali, a volte il dolore è dovuto alla posizione sessuale perché consente una penetrazione così profonda.

Quando la cervice e l'utero vengono urtati ripetutamente durante il sesso, lo shock si diffonde attraverso i legamenti pelvici circostanti, ha detto MD Phillips, MD, MD Digest del lettore . Questo non solo provoca dolore durante il rapporto, ma anche Crampi dopo il sesso . E, naturalmente, più grande è il pene o il dildo che ti penetrano, più sono amplificate queste sensazioni.

Questo a volte può essere prevenuto se sei eccitato al 100% perché allunga l'interno della vagina e porta a una lubrificazione più naturale. Ma una volta che hai sperimentato un rapporto doloroso, è un pensiero che è difficile da scuotere. Se stai facendo sesso e non sei eccitato e temendo l'inizio del dolore, può influire sulla capacità del tuo corpo di accogliere la penetrazione, il che provoca più dolore, ha detto il terapista del pavimento pelvico Dr. Samantha Duflo Trambusto . In altre parole, le cose possono diventare complicate e potresti essere completamente disattivato dall'essere in cima per sempre - il che va bene.

Non sei un fan di essere in mostra

Anche se non sei completamente nudo quando sei in cima, sei ancora molto in mostra. Sei la star dello spettacolo! Anche gli estroversi con tutta la fiducia nel mondo possono essere avvolti da ciò che sembrano al loro partner da quell'angolazione. UN Studio 2010 Pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha scoperto che la soddisfazione sessuale può essere direttamente legata a come le donne temono che il loro partner le percepisca durante il sesso. Dall'immagine corporea alle condizioni fisiche che incidono sulle prestazioni e sul pensiero negativo simile, le difficoltà sessuali per le donne spesso derivano dallo stress mentale che le toglie il momento.

Se un partner ci sta guardando dal basso, stiamo pensando, vedranno le mie narici , [ecc] ... quelle sono cose che si manifestano nella nostra testa, ha detto il sessuologo Megan Stubbs Edd Refineria 29 . Stubbs suggerisce di guardare attraverso gli occhi del tuo partner durante il rapporto in modo da poterti uscire di testa.

Il sesso, di per sé, crea un intenso livello di vulnerabilità. Aggiungendo la sensazione di essere completamente esposto senza posto dove nascondersi certamente non aiuta la situazione. Se non ti piace essere in cima per questo motivo, mantieni un articolo di abbigliamento sopra o nelle vicinanze che può agire come una coperta di sicurezza per alleviare un po 'i nervi.

Hai preoccupazioni per la resistenza necessaria

Essere in cima quando hai una vulva è un allenamento per tutto il corpo. Sei lassù a cercare di rimbalzare e/o macinare e non coinvolge solo i fianchi per farlo, ma le gambe, il tuo nucleo, le braccia e il fatto di sfruttare un grande livello di equilibrio. Continuare in questa posizione per un periodo prolungato non è facile e chiunque dica che sia tirare la gamba o addestrarsi per un triathlon.

Ma ricorda solo che non hai bisogno di rimanere seduto in piedi per tutto il tempo quando sei in cima. Le tue mani possono andare sul letto per supporto ed equilibrio mentre ti muovi in ​​posizioni che ti senti ben Salute delle donne . Inoltre, se scegli di utilizzare il corpo del tuo partner per il supporto sporgendosi in avanti, riducerai quella profonda penetrazione e date una pausa alla tua cervice.

Non hai una relazione sana con il sesso

Sfortunatamente, specialmente per quelli di noi cresciuti negli Stati Uniti, L'educazione sessuale non ci ha insegnato abbastanza E certamente non ci ha preparato per il sesso nel modo in cui altri paesi hanno preparato i loro cittadini. (Gli olandesi hanno avuto questo a lungo in una scienza da molto tempo, nel caso in cui ti stia chiedendo dove il sesso sia effettivamente fiorente.) Quindi quando cresci in una cultura che non solo non educano la loro popolazione sul sesso ma lo tratta ancora come un tabù, sarà una lotta, non importa la posizione.

C'è un'abbondanza di messaggi fuorviati, dannosi e chiaramente falsi sul sesso che le persone prendono al valore nominale come fatto, ha detto la psicoterapeuta Melissa Coats Business Insider . Per questo motivo, la vergogna può seguire, rendendo le cose ancora più complicate quando si tratta di provare ad abbracciare il sesso e la sessualità in modo sano. Sia che la vergogna sia legata a un'identità sessuale, fantasia, piegatura (o qualcosa di simile), sentirsi attaccati dai tuoi pensieri o dai pensieri o dalle azioni di qualcun altro, potresti sentirti automaticamente pericoloso e voler ritirarsi, ha detto Coats.

Semplicemente non vuoi essere in cima - e questo è abbastanza

Per alcune persone, essere in cima non è la posizione migliore perché non piace. Implica così tanto lavoro, non solo fisicamente, ma emotivamente e mentalmente. La vita è estenuante e talvolta (leggi: molto di tempo), è solo più facile entrare nella posizione del cucchiaio, goditi il Vantaggi dell'uso di giocattoli sessuali ed esplora il piacere in quel modo. Sulla base della mia esperienza con le coppie di tutto il mondo, penso che dovremmo dedicare più tempo a offrire consigli sul sesso pigro/stanco che su mosse e posizioni sessuali per l'avventuroso ed energico, esperta di sesso Jessica O'Reilly, Ph.D. detto Fascino .

In definitiva, il modo in cui scegli di fare sesso - comprese le posizioni - dipende da te. Non hai l'obbligo di dover fare, o per non parlare di una posizione specifica. Finché la tua vita sessuale include il consenso, l'uguaglianza del piacere e ti godi il viaggio con il tuo partner o partner, questo è tutto ciò che conta. Quelle cose non hanno nulla a che fare con le posizioni sessuali e tutto a che fare con la comunicazione.