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Mangiare/getty immagini La vita ci richiede di stare molto in piedi, che si tratti di lavoro, di prenderci cura della famiglia o di mantenere uno stile di vita attivo. Nel corso del tempo, i nostri piedi possono essere chiamati, ruvidi e asciutti quando dimentichiamo di dare loro un po 'di cura in più. Se hai avuto dolore e disagio con i piedi, esfoliare con una pietra pomice può aiutare a levigare quelle preoccupazioni.
La pomice è un tipo di roccia vulcanica formata quando la lava si raffredda. È super leggero e poroso, quasi simile a una spugna. La pietra Pumice viene utilizzata come strumento per la cura della pelle esfoliante, in particolare su aree in cui la pelle è dura, in quanto può essere dolorosa se utilizzata su altre aree più morbide. È pensato per essere abrasivo per staccare la pelle morta costruita. La tua tecnologia delle unghie probabilmente ne ha usato uno sui talloni durante una pedicure (ed è spesso la parte più solletica). Ma puoi facilmente acquisire la tua pietra Pumice da utilizzare regolarmente a casa, ed è una grande aggiunta a qualsiasi sera a casa. Inoltre, chi non ama la pelle liscia seta?
Quante volte usare la pietra di pomice in piedi
Yevhen Prozhyrko/Shutterstock L'uso di una pietra pomice non è qualcosa che devi fare ogni giorno e la frequenza spesso dipende da quanto sia sensibile la tua pelle. Puoi esfoliare i piedi una volta alla settimana se vuoi mantenere una routine, ma se la tua pelle è sul lato sensibile, ogni due settimane o semplicemente una volta ogni tanto sarà sufficiente.
Inoltre, se noti che una pietra pomice irrita solo la tua pelle, potresti voler provare un esfoliante chimico. Tra i errori che non vuoi fare quando esfolia , questo include la cancellazione troppo dura e troppo spesso. Ricorda di usare una pressione delicata. Non vuoi togliere troppa pelle o causare sanguinamento.
Sebbene sia generalmente sicuro usare una pietra pomice sui piedi, può essere rischioso per le persone con neuropatia o intorpidimento, causate da diabete e altre condizioni di salute. Dermatologo Dustin Portela, spiegato MD Byrdie , Potresti non provare dolore se inizi a esfoliare eccessivamente, aumentando il rischio di infezione.
Immergi i piedi e la pietra della pompa
Immagine di terra/Shutterstock Prima di poter iniziare ad esfoliare, vuoi preparare e ammorbidire la pelle. Puoi farlo pre-sorso i piedi in acqua calda per 5-10 minuti senza lasciare che la pelle diventasse troppo rugosa. La pelle sui piedi è dura e immersi per permetterà di ammorbidirsi prima di esfoliare.
Ti consigliamo anche di bagnare la pietra pomice prima di usarla. Una pietra di pomice secca è sia scomoda e non efficace come quando la pelle è bagnata.
Esfoliare usando movimenti circolari
José Araújo/Getty Images Dopo aver preparato i piedi e la pietra, sei pronto per iniziare a togliersi quella pelle morta. Premere la pietra di pomice sui piedi e iniziare a usare movimenti circolari in aree calvate e asciutte che richiedono attenzione. Usa una pressione delicata ma assicurati di premere abbastanza forte da rimuovere la pelle morta. Puoi farlo per un paio di minuti fino a quando la pelle morta non viene rimossa. Non continuare a esfoliare se senti dolore o irritazione. Se hai ferite o piaghe aperte sui piedi, evita di esfoliare quelle aree.
Risciacquare la pelle e la pietra della pompa
Immagini Mithra Kwhiji / Getty Risciacquare qualsiasi pelle morta visibile in piedi dopo esfolianza e ora puoi divertirti con i tuoi piedi lisci come la seta. Ti consigliamo anche di sciacquarti la pietra delle pompe perché la pietra è porosa e la pelle morta può accumularsi nei fori dopo ogni uso. Ecco perché è importante mantenere la pietra pulita. Se usi la pietra Pumice su base regolare, è meglio sostituirla quando inizia a diventare troppo liscio o logoro nel tempo, secondo gli esperti di Healthline .
Asciugare e idratare i piedi
Immagini Drazen_/Getty L'idratazione è essenziale quando esfoliando il corpo , compresi i tuoi piedi. Una volta che hai finito di usare la pietra, asciuga i piedi con un asciugamano fresco e applica una crema idratante idratante per aiutare la pelle a riprendersi. Puoi anche mettere i calzini dopo aver applicato la lozione per aiutare a sigillare l'umidità. Quando inizi a implementare una pietra pomice nella tua routine di auto-cura, i tuoi piedi ti ringrazieranno sicuramente per questo.














