Come un massaggio di una coppia può aiutare a rafforzare la tua relazione

I massaggi sono uno splendido modo per rilassarsi e rilassarsi mentre alleviano il corpo di stress e dolore repressi. Forniscono benefici fisici ed emotivi e aiutano persino il tuo corpo a combattere virus e batteri rendendo i tuoi linfociti più attivi.

Ma se pensi che fare un massaggio da solo sia fantastico, aspetta solo di provare un massaggio di una coppia. C'è qualcosa di extra speciale nella condivisione dell'esperienza con il tuo partner e sapere che si stanno anche godendo la coccole e il rilassamento può aggiungere un nuovo livello di piacere e intimità all'esperienza. Il massaggio di una coppia può anche aiutare a abbattere barriere e inibizioni che potrebbero esistere mentre esplorai nuovi aspetti della tua relazione.

Il massaggio di una coppia non è solo un modo per rilassarsi e rilassarsi insieme - può anche essere uno strumento potente per rafforzare la tua relazione. La condivisione di un massaggio privato con il tuo partner crea spazio per l'intimità connessa e apre la porta a molto di più.

Ottenere un massaggio di una coppia può migliorare l'affetto e l'intimità

Durante i massaggi, il tuo corpo rilascia più ormoni di benessere come serotonina, dopamina e ossitocina. Questi ormoni rendono più facile comunicare apertamente e onestamente perché incidono su come ti senti, abbassando la tensione. È più facile sentirsi più affettuosi e collegati al tuo partner quando rilassato. Il massaggio di una coppia può anche rendere più facile per te e il tuo partner lasciar andare le preoccupazioni quotidiane e concentrarsi l'uno sull'altro.

A Studio 2009 Pubblicato sull'International Journal of Neuroscience mostra che i massaggi stimolano il sistema nervoso parasimpatico, che ripristina il corpo e riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Godersi di questo con il tuo partner è un modo fantastico per trascorrere del tempo prezioso insieme mentre si prende cura del tuo corpo. Pensala come un appuntamento in palestra, con tutti i benefici per la salute e zero tensione.

Anche i massaggi della coppia sono un ottimo modo Gestisci libidos non corrispondenti con il tuo partner . Negli uomini, è stato scoperto che i massaggi stimolano il sistema nervoso parasimpatico, che migliora il flusso sanguigno nell'area genitale, portando a erezioni più forti. Per le donne, i massaggi sono perfetti per alleviare lo stress e consentire al tuo corpo di rilassarsi, migliorare la tua libido e rendere più facile suscitare.

Ottenere un massaggio di una coppia ha vantaggi a lungo termine

I massaggi delle coppie non sono solo grandi a breve termine; Hanno anche benefici a lungo termine. I massaggi frequenti impediscono l'accumulo di tensione, che elimina gli argomenti che possono verificarsi quando una o entrambe le parti sono di cattivo umore. Ricordalo La cura di sé può cambiare la tua relazione in meglio . Quando sei regolarmente rilassato e senza stress, è molto più facile comunicare senza impazienza.

Alcuni altri benefici a lungo termine derivano dalla secrezione di ormoni del benessere. L'ossitocina, in particolare, viene rilasciata durante il tocco fisico, come i massaggi. I massaggi ti incoraggiano anche a toccare il tuo partner, il che secerne ancora più ossitocina. Questo ormone promuove interazioni oneste e positive nelle coppie, specialmente se entrambe le parti cercano di comunicare. Massaggio regolari con il tuo partner aiutano a creare un'atmosfera rilassata e aperta per conversazioni difficili, consentendo una comunicazione e una risoluzione dei problemi più efficaci.

Considerando un massaggio con il tuo partner? Una tecnica di una coppia da provare è il massaggio caldo in pietra, famoso per i suoi benefici profondamente rilassanti e rilassanti per il corpo. Le pietre calde sono riscaldate da 130 a 145 gradi Fahrenheit e posizionate in punti specifici per alleviare la tensione muscolare e la tautine. Questa tecnica prevede un contatto minimo da pelle a pelle e può alleviare lo stress senza impastare o tocco. Se i calcoli ti appiccano, dai un'occhiata Quello che dovresti sapere prima di fare un massaggio in pietra calda . In alternativa, prova il massaggio per tutto il corpo svedese che utilizza delicata impastatura e colpi lunghi per alleviare la tensione muscolare, migliorare la circolazione e promuovere il rilassamento per te e il tuo partner.