Qual è il problema con la spazzolatura a secco

Ci sono alcune pratiche che sembrano che non dovrebbero davvero funzionare, e una di queste è il processo di spazzole a secco. Potresti averlo visto apparire sulle tue pagine Tiktok o Instagram e non ti daremmo la colpa se sei confuso esattamente sul perché questo metodo è così popolare. Per i non iniziati, la spazzolatura a secco è una pratica ayurvedica che prevede la spazzolatura manualmente la pelle con una spazzola non bagnata.

Potrebbe non sembrare il metodo di esfoliazione più accattivante, specialmente se si considera altro Exfoliants fisici che hanno ottenuto un cattivo rappresentante . Tuttavia, alcuni dermatologi hanno un verdetto sorprendente se dovrebbe essere incoraggiato o meno nella pratica. A quanto pare, la spazzolatura a secco può effettivamente essere un processo incredibilmente utile che può offrire grandi benefici alla pelle fintanto che è fatto con cura. Uno dei benefici più intriganti è il modo in cui aiuta a sbloccare i pori eliminando l'eccesso di pelle morta ancora aggrappandosi a loro. Secondo il Cleveland Clinic , può anche aiutare a ricircolare il flusso sanguigno, rendere la pelle più luminosa e attivare il sistema nervoso, lasciandoti rinvigorire.

La spazzolatura asciutta è giusta per te?

È importante ricordare che la spazzolatura a secco non è adatta a ogni tipo di pelle, poiché quelli con la pelle sensibile potrebbero dover essere più attenti. Sebbene sia possibile per qualcuno con una pelle più sensibile o una barriera cutanea che necessita di riparare per testare questo processo, potrebbe essere più inclini all'irritazione. Se hai condizioni come l'eczema o la psoriasi che causano la rottura facilmente della pelle, non è una buona idea praticare la spazzolatura a secco in quanto potrebbe peggiorare le tue condizioni, secondo Healthline .

Anche quelli senza condizioni della pelle dovrebbero essere cauti quando la spazzolatura a secco. Se strofini il pennello troppo forte o troppo velocemente contro la pelle, rischi di irritazione. Molto bene per la salute Segnala che i segni comuni di PAS falsi di spazzolatura a secco includono arrossamento, gonfiore e una sensazione di bruciore. Raffreddare le aree interessate con acqua fredda prima di applicare la tua solita crema idratante se si verificano questi sintomi. Questo consiglio si applica sia alla spazzolatura secca sia facciale che a quella del corpo, il primo dovresti stare molto attento a non irritare.

Come provare la tecnica di spazzolatura a secco

Se vuoi far funzionare la spazzolatura secca per te, prima assicurati di avere il pennello giusto. Usa uno che ha setole in fibra naturale che non si sentono troppo dure quando sono spazzolate sulla pelle. Potresti voler esaminare un pennello con una maniglia più lunga in modo da poter sfiorare facilmente le aree del corpo che potrebbero essere più difficili da raggiungere. Dovrai anche usare il pennello in modo specifico. A partire dai piedi, spazzolare ampi movimenti circolari con pressione leggera anziché piccole e iper-concentrati in un'area. Dopo aver salito il corpo, lava le mani e le braccia, andando a un movimento verso l'alto. Con la spazzolatura secca, tieni presente che vuoi sempre iniziare dalle estremità e muoverti verso il cuore. Dopo aver finito di lavarti il ​​corpo, salta in una doccia fresca per lavare via la pelle morta in eccesso.

Dopo aver applicato la tua crema idratante preferita, prendi nota di come reagisce la pelle e su come ti senti in seguito. Ti senti rilassato e la tua pelle si sente rinvigorita, piuttosto che irritata? In tal caso, considera di renderlo una parte semi-regolare della tua routine. Prova a farlo una volta alla settimana per iniziare e vai da lì. Se funziona per te, la spazzolatura a secco è un'ottima tecnica da aggiungere alla tua routine di auto-cura.