La tua guida per mantenere una relazione dopo esserti uscito dal tuo spazio condiviso

Se hai mai sentito il termine reinsegnamento cosciente, allora potresti avere familiarità con il passaggio da uno spazio condiviso con il tuo partner. Reinsegnando consapevole Si riferisce all'idea che la separazione fisica in una relazione romantica può aiutare a mantenerla, parlando al folklore tradizionale che la distanza fa diventare il cuore più ferito. Se stai cercando modi per salvare la tua relazione e reinsediarsi consapevolmente con il tuo partner, abbiamo raccolto alcuni dei modi migliori per fare proprio questo.

Il trasferimento da uno spazio condiviso può essere percepito come tabù. C'è, tuttavia, qualcosa da dire nel consentire la distanza per conciliare una relazione che ha affrontato troppe avversità dalla vicinanza. Vivere con un partner, sebbene eccitante e risparmiante, può anche sentirsi soffocante; Va bene lasciare spazio per più spazio e tempo a parte. Come ha spiegato il terapista delle coppie Marty Cooper Scegliere , In generale, voglio che la coppia sia responsabile del proprio processo decisionale.

Identificare il motivo per cui vuoi andare fuori

Uno dei primi passi per stabilire la distanza in una relazione a lungo termine è esaminare il perché. «Devi venire ad essere assolutamente chiaro con l'intenzione e quindi effettuare il check -in con il tuo partner per dire: come lo senti ? Deve esserci un dialogo aperto e un dialogo aperto in corso , ha spiegato Cooper. Prima di immergerti nella complessità di spostarsi - quanto di distanza sarai, quanto spesso ti vedrai o con quale frequenza trascorrerai la notte insieme - prenditi del tempo per capire i benefici di questa separazione.

Ad esempio, il trasferimento può consentire all'identità di entrambi i partner di prosperare all'interno e all'esterno della relazione. Se uno di voi ha un interesse in cui l'altro non si trova, vivere a parte può consentire una maggiore espressione di sé senza aumentare il risentimento. Se le tue abitudini di vita non sono in sintonia, vivere a parte può lasciare spazio per perfezionare queste abitudini e riconoscere lo spazio per il miglioramento.

Comprendere la relazione dovrà adattarsi

Mentre il reinsedia cosciente può aiutare a risolvere molti dei problemi quotidiani che derivano dal vivere con il tuo partner, è importante notare che avrà comunque problemi propri-e va bene! Quando le coppie vivono separatamente, ciò offre ulteriori opportunità per altri problemi nella relazione, ha detto Cooper Scegliere . Anche se questo potrebbe non sembrare positivo, in realtà è un ottimo modo per identificare e risolvere i problemi senza lo stress extra della vicinanza fisica.

Inoltre, il reinsediamento cosciente ci consente di capire che nessuna relazione è perfetta. Non esiste una formula tagliata e asciutta per avere una storia d'amore felice, sana e appagante e decidere consapevolmente che qualcosa è uno dei molti modi in cui vengono mantenute le relazioni. Mentre dovrai adattarti e affrontare i crescenti dolori di sostenere una relazione a lungo termine, farà solo luce sulla forza e sulla connessione che hai con il tuo partner.

Assicurati al tuo partner che questa non è una rottura

Soprattutto, il reinsedia non significa rompere. In effetti, può fare spazio a una maggiore sicurezza e adempimento finale di quanto tu abbia mai immaginato. Mentre vivere insieme è percepito come un ultimo passo prima del matrimonio, ci sono altri modi per vivere oltre a ciò che è tradizionalmente fatto. Ti è permesso di essere vocale sui tuoi bisogni, anche se non si allineano con ciò che tutti gli altri sembrano fare.

Il desiderio di uscire è tanto importante per una relazione quanto il desiderio di trasferirsi insieme. A seconda di dove sei emotivamente e fisicamente, entrambi possono rafforzare la tua relazione. Come ha spiegato la psicologa clinica Dr. Joshua Klapow GQ , 'Significa solo che non sei pronto a vivere insieme. Non so se ci arriverà mai, ma non significa che la relazione sia condannata. Se stai evitando una dura conversazione con il tuo partner, può significare che la tua relazione è dovuta a un reinsediamento consapevole.