L'ADHD può avere un impatto sulla tua vita sessuale? Quello che sappiamo

Se hai ADHD e pensi che potrebbe influenzare la tua vita sessuale, potresti avere ragione. Il fatto è che anche coloro che non sono stati diagnosticati con ADHD possono avere problemi in camera da letto, quindi non sei assolutamente solo. La psicologa clinica Ari Tuckman ha detto alle notizie degli Stati Uniti

Nel sondaggio di Tuckman condotto su ADHD e sesso, ha scoperto che le persone con ADHD sentono un desiderio sessuale più e si comportano più in relazione a quelli senza ADHD. Nelle sue scoperte, ha scoperto che gli uomini di Cisgender con ADHD tendono ad avere un desiderio sessuale più elevato rispetto agli uomini di Cisgender senza ADHD e Cisgender Women, in generale. Ha anche sottolineato che le donne cis con ADHD avranno probabilmente un desiderio sessuale paragonabile a quello di un uomo della cis senza ADHD. Ma questo è solo uno studio, ed è importante notare che alcune persone con ADHD sperimenteranno ipersessualità, mentre altre potrebbero avere iposessualità.

Ipersessualità e ADHD

Se hai un desiderio sessuale elevato, hai ipersessualità. Anche le persone con ADHD possono avere un desiderio sessuale più elevato rispetto alla persona media. In effetti, alcuni studi hanno collegato una connessione tra ADHD e un aumento del desiderio sessuale. Alcuni segni di questo includono essere attivati ​​spesso, un interesse maggiore per cose come il porno e la masturbazione, e c'è la possibilità che ti piaccia stare con più partner (a meno che tu non abbia un partner che possa stare al passo con te). Mentre l'ADHD può assolutamente avere un desiderio sessuale elevato, altre cose che possono causare squilibri ormonali (come l'alto testosterone) e semplicemente essere sicuri nella tua sessualità.

Ha detto l'educatore certificato sesso Cate Osborn Psycentral Che alcuni dei problemi che possono derivare dall'ipersessualità dall'ADHD includano impulsività e evasione, dicendo se c'è un senso di pressioni esterne e aspettative che non vengono soddisfatte, soddisfare i propri bisogni impegnandosi nell'auto-stimolazione è un fattore comune nella manifestazione di comportamenti compulsivi. La cosa più importante che Osborn ha sottolineato, tuttavia, è: Quando parliamo di come l'ADHD influenza la sessualità di una persona, è importante ricordare che stiamo parlando di un individuo.

Iposessualità e ADHD

Con questo in mente, è anche importante sapere che alcune persone con ADHD possono sperimentare iposessualità. Se trovi poco o nessun interesse per il sesso, questo potrebbe essere il problema. Mentre potrebbe essere un farmaco ADHD che li esaurisce del loro desiderio sessuale, ci sono altri fattori che possono causare un'avversione sia all'intimità che al tatto e inibisce qualcuno di essere acceso.

Lo stress è un altro fattore. Ha detto Jessica di Jshealth Rosso , 'Sappiamo che le nostre menti e i nostri corpi devono essere rilassati per sentirsi come sesso e Goditi il ​​sesso . Quindi davvero, se stai lottando con una bassa libido, non è colpa tua. Ha anche detto: Il mondo in cui viviamo è enormemente stressante e lo stress ha un impatto enorme sulle relazioni sessuali delle persone e sul desiderio di fare sesso. Una stessa diagnosi di ADHD può aggiungere più stress alla tua vita, così come gestire le implicazioni sessuali.

Come far fronte

Anche se hai problemi sessuali che potrebbero essere colpiti o causati dal tuo ADHD, ci sono alcune cose che puoi fare Aiutati a salvare la tua relazione o la tua vita sessuale. La consulente di matrimonio Melissa Orlov ha detto Psycentral Che è importante avere conversazioni aperte sull'ADHD. Non solo vuoi parlare con il tuo medico, ma anche il tuo partner. Hai maggiori probabilità di avere un senso di comprensione da loro se spieghi perché ti senti come sei. Relazioni diverse hanno dinamiche diverse e lo stesso vale per essere in una relazione con ADHD: potresti rimanere bloccato in una carreggiata in cui il tuo partner sembra più un genitore perché hai difficoltà a rimanere concentrato. Puoi ancora far funzionare la relazione, richiede semplicemente che entrambi siano aperti tra loro.

Se l'ipersessualità sta causando problemi nella tua relazione o ti spinge in comportamenti rischiosi, Orlov ha detto che i comportamenti malsani di psiccentrali si verificano di più quando c'è un supporto inadeguato presente per la persona con ADHD. Per qualcuno che è single, un sistema di supporto potrebbe sembrare il tuo medico, terapista o un amico o un familiare che ha esperienza con l'ADHD.