L'acqua di riso ha benefici per la cura della pelle? Ecco cosa sapere

Un altro giorno, un'altra tendenza della cura della pelle, ma questa volta la tendenza arriva direttamente dalla tua cucina. Mentre potresti aver provato Acqua di riso sui capelli , sapevi che potrebbe anche avere benefici per la tua pelle? Esatto, l'acqua nuvolosa da cui esce il riso potrebbe essere il segreto della bella pelle. Anche se l'acqua di riso è stata utilizzata in Giappone come parte dei regimi di capelli per oltre 1.000 anni, il suo uso nella cura della pelle moderna è ancora relativamente nuovo (di conseguenza, gli studi a lungo termine non sono ancora del tutto documentati). Detto questo, ci sono state ricerche promettenti sulla capacità dell'acqua di riso di lenire, tonificare e persino proteggere la pelle.

Sebbene la scienza non si muova così velocemente come Tiktok, è facile capire perché le persone sono così entusiaste del potenziale per l'hacking della cura della pelle dell'acqua di riso. Un sacchetto di riso stesso è relativamente economico e fintanto che hai il tempo di cucinarlo, potresti potenzialmente avere mesi di prodotti per la cura della pelle a portata di mano per una frazione di costo per gli elisir per la cura della pelle di fantasia alla fornitura di bellezza.

Questa può essere musica per le orecchie di troppi di noi che hanno speso più soldi di quanto volessimo provare routine per la cura della pelle che alla fine non hanno funzionato. Esploriamo l'acqua di riso e vediamo se potrebbe aiutare la tua routine per la cura della pelle.

Cosa può fare l'acqua di riso per te

C'è un sacco di clamore aneddotico per i benefici dell'acqua di riso, il che ha senso dato la spinta a utilizzare ingredienti a casa più privi di sostanze chimiche nelle routine di bellezza, come Remove di trucco naturali . Poiché l'uso di Rice Water nella cura della pelle è ancora un concetto relativamente nuovo, non esiste un resoconto scientifico completo di ciò che può e non può fare per la tua pelle. Tuttavia, solo perché la ricerca è una novità non significa che non ci sono già stati risultati interessanti. Scientificamente parlando, alcuni studi ho ipotizzato che l'uso di acqua di riso fermentata sulla pelle possa migliorare la comparsa di danni al sole, a causa della sua capacità di incoraggiare la produzione di collagene. Questo collagene in più può aiutare a prevenire le rughe mantenendo anche la pelle liscia.

A proposito di danni al sole, ci sono anche alcune prove che l'acqua di riso e l'acqua di riso fermentata possono servire come filtri solari naturali efficaci se mescolati con altri ingredienti a base vegetale. Come se non fosse già abbastanza buono, un altro 2018 Studio a seguito di 12 persone che hanno applicato il gel d'acqua di riso sulla pelle ogni giorno per quattro settimane hanno mostrato che ha aumentato l'idratazione complessiva del 10%.

Alcuni benefici aneddotici includono la cella di imperfezioni, eczema o altre condizioni della pelle, nonché alleggerimento per la pelle. Anche se gli influencer potrebbero giurare in base a questi risultati, al momento non esiste una ricerca scientifica per sostenere l'efficacia dell'acqua di riso per lenitivo o lento. Con questo, non significa che questi risultati siano stati smentiti, quindi tieni presente che la ricerca è ancora in corso se decidi di provare questa tendenza.

Come fare l'acqua di riso

Ci sono alcuni modi semplici per fare acqua di riso a casa. Per creare acqua di riso normale puoi adottare due approcci: immergersi o ebollizione. Per l'acqua di riso imbevuto, basta mettere acqua e riso in una ciotola, una padella o un contenitore di tua scelta e lascia che il riso si immergesse per un minimo di trenta minuti. Dopo che il riso è ammorbidito, premilo con uno strumento piatto (spatola, cucchiaio, ecc.) Per rilasciare al meglio le sostanze chimiche utili nel riso. A questo punto, puoi filtrare il riso e salvare l'acqua in un contenitore ermetico in frigorifero per una settimana. Fai bollire l'acqua di riso, hai indovinato, bollendo il riso e l'acqua insieme sulla stufa (questo metodo ti fa risparmiare il tempo impiegato per il processo imbevuto). Dopo aver portato a ebollizione la miscela, rimuovilo dal fuoco e ripeti lo stesso processo del riso imbevuto.

Per un mix fatto in casa più forte, considera la preparazione di acqua di riso fermentata. Usa il processo di riso imbevuto tranne, invece di conservarlo in frigorifero subito dopo aver premuto il riso, lasciare l'acqua di riso sul bancone (o ovunque a temperatura ambiente) per due giorni. Ora, questo suonerà un po 'disgustoso, ma una volta che la tua miscela inizia ad avere un odore aspro, è pronto. Può essere utile diluire ulteriormente questa miscela con l'acqua prima dell'uso e, come l'acqua di riso normale, dovrebbe essere inserito in frigorifero per una maggiore longevità per un massimo di una settimana.