Tutto ciò che Kelly Clarkson ha detto sulla perdita di peso nel corso degli anni

Con tutti i riconoscimenti che Kelly Clarkson Kelly Clarkson, conduttore di cantante, autore e talk show, si è accumulata, si può dire che ha un talento innegabile e un livello di fascino di massa che la maggior parte delle pop star e delle celebrità possono solo sognare di ottenere. Tuttavia, sembra che, indipendentemente da ciò che sta accadendo nella sua carriera, i media hanno ancora insistito per dedicare gran parte della sua attenzione all'aspetto fisico di Clarkson. E sfortunatamente, come nel caso di molte altre celebrità, ciò ha comportato un sacco di controllo ingiustificato e critiche dirette verso il suo corpo e il suo peso.

Anche se per la maggior parte, l'allenatore The Voice ha spazzato via questi commenti e lo ha fatto muovere, occasionalmente ha fatto un punto per colpire i critici. Una volta ha risposto a qualcuno su Twitter che il corpo ha vergognato la sua figura postpartum dichiarando che il suo aspetto non ha avuto alcun effetto sul fatto di essere fantastico, e ci ha anche dato la positività del corpo di potenziamento tutta la donna. Ma, insieme a darci i suoi tweet e i suoi ritmi, la stella ha anche fatto un punto per parlare più volte di tutto il lavoro impiegato per sviluppare un'immagine corporea positiva e perdere peso in modo sano nonostante le pressioni di Hollywood.

Clarkson è ben consapevole del suo peso fluttuante

Sebbene possa essere nel miglior interesse di alcune persone riflettere su come potrebbero essere in grado di migliorare se stessi, Clarkson ha ammesso di ritenere che ciò possa creare inutili insicurezza e concorrenza. Nel suo caso, ha menzionato in un'intervista del 2015 con Rivista RedBook , Che mentre desidera avere un metabolismo migliore, il suo peso è sempre stato l'ultima cosa nella sua mente come intrattenitore. In precedenza ha fatto eco a questo sentimento con un'intervista settimanale americana nel 2012, dichiarando Adoro esibirmi, non importa quanto sia grande o piccolo! Mi sento bene.'

Clarkson ha quindi chiarito che mentre capisce che è valido per qualcuno voler cambiare qualcosa su se stesso, crede che sia altrettanto importante esprimere gratitudine e apprezzare le qualità che possiedi. Ci sono solo alcune persone che sono nate magre e con un grande metabolismo - che non sono io, ha detto a RedBook. '[S] Omeone altro probabilmente vorrebbe poter entrare in una stanza e fare amicizia con tutti come posso. Vuoi sempre quello che ha qualcun altro, 'ha affermato.

Quando si tratta di un aspetto fisico, a volte può diventare facile cadere in sentimenti di insicurezza, con tutti i media che consumiamo quotidianamente. Tuttavia, seguendo i consigli di Clarkson, non dovremmo perdere di vista come le nostre caratteristiche fisiche uniche ci rendano tutti belli a modo nostro.

Ha detto al mondo che non le importa cosa pensano gli altri del suo corpo

Nel 2015, meno di un anno dopo aver dato alla luce il suo secondo figlio, River, Kelly Clarkson è apparso in The Graham Norton Show. Sfortunatamente, questo momento televisivo ha portato a una miriade di odiatori che inondano Internet per commentare il corpo postpartum di Clarkson. Uno dei commenti più cattivi è venuto dalla personalità televisiva britannica Katie Hopkins, che ha twittato: Cosa è successo a Kelly Clarkson? Ha mangiato tutti i suoi cantanti di supporto? Fortunatamente ho un ampio schermo.

Poco dopo che i tweet di Hopkins sono diventati virali, Clarkson ha affrontato il discorso che circonda il suo corpo durante un'intervista su Ellen DeGeneres Show. Nel segmento, la cantante ha parlato di quanto il grasso si fosse ridotto per lei, notando che lo stava vivendo da quando aveva vinto l'idolo americano nei primi anni 2000. 'Adoro il fatto che la gente pensi che sia nuovo. Benvenuti negli ultimi 13 anni , ha osservato a DeGeneres. La gente è tipo, Mi dispiace tanto che la signora a Londra fosse così cattiva per te. E io sono tipo 'dici sul serio? Mettersi in fila.

Per quanto riguarda i commenti di Hopkins, Clarkson ha finito per prendere la strada maestra battendo indietro nel miglior modo: mostrare la sua fiducia. In un'intervista del 2015 con Mondo di calore , la stella ha condiviso che non era gradualmente dalle osservazioni insensibili perché alla fine si sentiva sicura di chi fosse - ed è quello che importava di più. '[...] Se sono felice e sono fiducioso e mi sento bene, è sempre stata la mia cosa. E di più ora, da quando ho una famiglia - non cerco altre accettazioni , ha detto.

Ci ha ricordato che sottile non significa sano

Nonostante molte ricerche dicono diversamente, non è raro che le persone alle persone presumono che, poiché qualcuno, in particolare una celebrità, ha un BMI basso, ciò deve significare che siano sani. Tuttavia, Clarkson ha chiarito che questo non è assolutamente nel caso.

In un'intervista del 2017 con Attitude, la cantante ha rivelato che uno dei periodi più malsani della sua vita era subito dopo American Idol - quando era la sua più sottile. Ha messo in evidenza come lo stress e la pressione che la circondavano come artisti in erba le fecero perdere peso in modo malsano, ma che nessuno intorno a lei aveva idea. 'Ero infelice, come dentro e fuori, per quattro anni della mia vita. Ma a nessuno importava, perché esteticamente hai senso , ha detto all'outlet.

Sebbene Clarkson non abbia mai condiviso se avesse avuto a che fare con una particolare diagnosi di salute mentale, la sua rivelazione serve come un importante promemoria che l'aspetto fisico di qualcuno non è necessariamente una rappresentazione accurata di come potrebbero fare mentalmente o emotivamente. Anche fisicamente di lingua, una persona sottile non è sempre uguale a una persona sana. A volte la perdita di peso non intenzionale o rapida può anche essere sintomo di problemi di salute mentale, come la depressione.

Ha ammesso di odiare allenarsi

In un 2018 incredibilmente riconoscibile Tweet , Clarkson ha detto a ciò che molte persone devono pensare regolarmente quando intraprendono un nuovo viaggio di fitness: Questo appena dentro .... Odio ancora allenarmi. Sono sudato, rosso e non più sottile.

Non è un segreto che l'allenamento sia fisicamente impegnativo e persino sforzando mentalmente per alcuni. Mentre l'importanza dell'attività fisica è spesso enfatizzata, le persone non tendono a dare grazia ad altre persone quando iniziano il loro viaggio di fitness. Tuttavia, come osserva Clarkson, questo processo potrebbe non essere necessariamente divertente e tutti dobbiamo iniziare da qualche parte. Inoltre, anche se stai assistendo a risultati positivi, ciò potrebbe non significare che l'atto di allenarsi è improvvisamente divertente o divertente per te. È un ottimo promemoria per tutti noi per mostrare un po 'di compassione e gentilezza per le persone che usciranno e cercano di migliorare la loro salute generale.

Quando si discute del suo stile di vita con Persone Nel 2024 anni dopo, The Voice ha chiarito che non era ancora grande nell'esercizio fisico, ma ha scoperto che le piace passeggiare per la città con il suo cane e i suoi bambini per mantenere il suo corpo in movimento. Camminare in città è piuttosto l'allenamento, ha osservato alla pubblicazione.

Sa che il suo valore è più di quello che sembra

Clarkson ha chiarito che non le sta permettendo al suo peso di definire il suo valore. Parlando a Glamour UK Nel 2020, la cantante enfatizzava quanto fosse orgogliosa che ciò che aveva realizzato, come artista e presentatrice televisiva, aveva poco a che fare con il suo aspetto e tutto a che fare con il suo talento. Sono entrato nello show televisivo n. 1 al mio punto più pesante, perché era subito dopo aver avuto figli, ed era come se a loro non importasse, ha detto alla pubblicazione. 'Mi connetto con le persone e sono molto crudo e reale. Non aveva nulla a che fare con il mio sex appeal o il mio aspetto esteticamente. It had to do with me as a person.'

Da quando si è unito a The Voice, Clarkson ha subito diversi cambiamenti fisici - dall'essere inizialmente postpartum alla perdita di 50 sterline nel 2024. Per la cantante, è ben consapevole del significato che lei sia in grado di presentarsi autenticamente a un pubblico di questa scala. avere quella mentalità , ha detto.

Ha chiuso le voci secondo cui si schianta le diete

In seguito alla sua perdita di peso del 2018, Clarkson purtroppo divenne oggetto di numerose voci, tra cui che stava prendendo varie pillole e dieta a crash per tenere lontani i chili. Mai uno che evita di chiamare coloro che diffondono falsità, Clarkson è andato su Twitter a maggio 2019 per chiudere le storie una volta per tutte.

'Altre notizie false che mi stanno andando in giro sono che ho preso strane pillole 4 perdita di peso o che ho fatto strane diete alla moda. Tutto ciò non è vero , ha twittato. Ha continuato dicendo che l'unica alterazione a lei apportata alla sua dieta è arrivata sotto forma di uso di diversi ingredienti, suggerendo che stava ancora mangiando lo stesso, ma con sostituzioni più sane. Nello stesso anno, Clarkson ha elaborato in più sui dettagli nel suo cambio di stile di vita. Ha attribuito i suoi cambiamenti dietetici nel seguire il paradosso vegetale dal Dr. Stephen Gundry, il che suggerisce di seguire una dieta senza lectina, che evita legumi, patate e alcuni tipi di verdure.

Sebbene non sia chiaro se Clarkson segue ancora una dieta priva di lectina a partire dal 2024, sembra che la sua priorità sia ancora semplicemente sana piuttosto che raggiungere numeri su una scala. Ho lasciato cadere il peso perché ho ascoltato il mio medico - un paio d'anni non l'ho fatto, ha detto Persone della sua perdita di peso del 2024. Ha quindi aggiunto di aver trovato diete ad alte proteine ​​più efficaci per lei, poiché non la privano di tutto ciò che le piace mangiare.

È orgogliosa di promuovere l'accettazione del corpo

Non si può negare che la fiducia di Kelly Clarkson nei riflettori sia stimolante. Ma ciò che probabilmente la rende ancora più ammirevole è la sua volontà di essere aperta e onesta sulla sua immagine corporea, incluso il lavoro impiegato per sentirsi a proprio agio nella propria pelle.

Quell'argomento è diventato oggetto di un episodio del 2022 del suo talk show quando ha intervistato Valerie Bertinelli per discutere delle loro lotte condivise con peso, immagine del corpo e amare a gran voce se stessi nonostante la società e le aspettative dell'industria dell'intrattenimento. Clarkson ha sottolineato che ha imparato molto presto nella sua carriera ad amare e accettarsi perché sapeva che ci sarebbe sempre stato qualcuno che avrebbe parlato, non importa quale sia il suo peso. '[...] Penso che mi siano successe così tante cose quando ero giovane del mio peso che, anche in giovane età - come è stato detto così tante cose - ecco ogni volta che ero proprio come: Qualunque cosa, non per favore, per favore nessuno, ha detto Clarkson.

Parlando a Fascino Nel novembre 2023, Clarkson ha ribadito di essere orgogliosa di sostenere l'accettazione del corpo. 'Ma alle persone come me [hanno bisogno] di parlarne, quindi non mi dispiace davvero portare quella bandiera. Adoro il fatto che le persone vengano da me e dicano: Perché ti senti a tuo agio nella tua pelle, mi hai reso più a mio agio nella mia. Questo è il miglior complimento di sempre.