La tua guida all'assistenza post -assistenza sessuale

Se non hai mai sentito il termine assistenza post -terapia, ora è il momento di imparare. Sebbene l'assistenza post -terapia, sessualmente, abbia le sue radici nel BDSM e Comunità sessuali di piegatura , AfterCare sessuale è generalmente un modo per verificare emotivamente e mentalmente quando si scende da un massimo sessuale. Di recente, coloro che si inclinano un po '(o molto) più vaniglia stanno realizzando quanto sia preziosa assistenza sessuale per tutti.

Proprio come ascoltare L'importanza dei preliminari Per aver impostato l'umore e mettere tutti nella giusta mentalità, l'assistenza post -terapia è l'opposto in quanto è un outro, per così dire, per gli eventi che si sono verificati. Mentre i preliminari crea una transizione dalla vita quotidiana in tempi sexy, l'assistenza post -terapia è il ponte nella vita reale. 'Aftercare si riferisce a una varietà di comportamenti dopo il sesso; Può essere il tempo trascorso a coccolare, parlare e prendersi cura del tuo partner , ha detto il terapista del sesso e lo psichiatra certificato dal consiglio di amministrazione del dottor Edward Ratush Minda di molto . La variazione è ampia perché l'intenzione dell'assistenza è di soddisfare le esigenze dei partner nel momento.

Chiunque può rendere l'assistenza sessuale una pratica regolare. Perché è così vantaggioso per tutti coloro che si impegnano in esso - non ci sono davvero svantaggi - è qualcosa da considerare di incorporare nel tuo repertorio sessuale.

Perché l'assistenza post -terapia sessuale è così importante

Il sesso, non importa come lo definisci, non è un'attività autonoma. Anche se il tuo concetto di sesso è limitato alla penetrazione del pene in vagina (dovresti davvero Sposta la tua attenzione lontano da questo), ci sono fasi coinvolte. Quelle quattro fasi, note anche come ciclo di risposta sessuale sono: desiderio/eccitazione, eccitazione/plateau, orgasmo e risoluzione. Certo, quando sei impegnato a fare sesso, non sei necessariamente a conoscenza di ogni fase mentre sta accadendo, ma c'è molto da fare; Gli ormoni come l'ossitocina e la dopamina vengono rilasciati e tutto ciò che senti e vivi è intensificato. Da qui il motivo per cui il sesso si sente così bene.

Ma quando il corpo raggiunge la fase di risoluzione e si riprende dall'allenamento emotivo, mentale e fisico, ha bisogno di un po 'di più per prenotare correttamente tutto ciò che è appena successo. Questa è assistenza post -terapia sessuale. È una volta, se vuoi, ha detto al taglio la psicologa e terapista sessuale Dr. Kate Balestrieri. 'La pelle a pelle e il contatto visivo sono enormi catalizzatori di maggiori esperienze di ossitocina, dopamina, serotonina e noradrenalina nel corpo. Tutti questi neurochimici sono noti per creare grandi cambiamenti emotivi.

A seconda degli atti sessuali eseguiti, dell'intensità dell'esperienza e dei bisogni personali che qualcuno potrebbe avere dopo il sesso influisce su come viene praticata l'assistenza sessuale. Per questo motivo, è importante parlare con il tuo partner di come appare dopo l'assistenza post -terapia per entrambi.

I benefici del post -terapia sessuale

Quando si tratta dei benefici dell'assistenza post-terapia, non si tratta solo di scendere insieme e di assaporare nel bagliore post-coitale. Secondo a Studio 2014 Pubblicati negli archivi del comportamento sessuale, le coppie che hanno il tempo di impegnarsi in attività post-sesso insieme hanno un legame più profondo e maggiore Tipi di intimità , così come una maggiore soddisfazione delle relazioni, a differenza di coloro che saltano il discorso del cuscino. Poiché la ricerca ha dimostrato che la soddisfazione delle relazioni tende a diminuire dopo i primi 10 anni insieme, prima di aumentare di nuovo, praticare assistenza sessuale può farti passare da quei tempi rocciosi.

L'assistenza post-terapia sessuale può anche aiutare coloro che si occupano di vergogna e insicurezze legate al sesso. 'Parte del punto di assistenza post-terapia è ridurre qualsiasi vergogna post-sessuale, che può essere accentuata dal sesso seguito da addio, lasciando un partner a sentirti [non mi importava] per loro, ma solo [voleva] gratificazione sessuale , ha detto la gratificazione sessuale, ha detto il professore associato di psichiatria presso l'ospedale new York-preresbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, Gail Saltz, M.D. MindBodygreen . 'Le donne, in particolare, sono state socializzate per sentire che [il sesso per] solo gratificazione sessuale è un atto vergognoso. Ovviamente non è, ma comunque, essere curato in qualche modo spesso mitiga quei sentimenti di vergogna. Anche se è uno stand di una notte, le persone di tutti i sessi vogliono sapere che l'esperienza condivisa è importante e trovare del tempo per l'assistenza post-terapia può farlo.

Modi in cui puoi praticare l'assistenza post -terapia sessuale

Non esiste un modo per praticare l'assistenza post -terapia sessuale e il modo in cui pratichi ha tutto a che fare con te e le preferenze del tuo partner. L'elemento di comunicazione è molto importante qui, ha detto l'educatrice certificata del sesso Irma Garcia Salute degli uomini . È allora che scopri cosa tutti hanno bisogno di sentirsi al sicuro prima, durante e dopo una sessione di gioco.

Per alcune persone, ciò potrebbe significare coccolarsi o darci massaggi a vicenda, mentre per altri potrebbe comportare il ricapitolazione dell'esperienza in dettaglio mentre idrata ( Il sesso è considerato esercizio, dopo tutto ) e fare uno spuntino. Coloro che si sono impegnati in BDSM ad alta intensità, come un impatto o il respiro del respiro, possono aver riscontrato un lieve lesione. In tal caso, il post -cure non includerà solo prendersi cura della ferita fisica, ma anche assicurarsi di essere emotivamente e mentalmente in un buon posto. Pulire lo spazio in cui hai fatto sesso, fare la doccia e poi uscire in città potrebbe essere un'altra opzione.

Il modo in cui pratichi l'assistenza sessuale ha tutto a che fare con le persone coinvolte, il che significa che non solo non c'è sceneggiatura per questo, ma può cambiare a seconda del partner. Assicurati di comunicare a tutti coloro che fai sesso con ciò di cui hai bisogno durante la sessione di assistenza post -terapia e ascolta sempre ciò di cui hanno bisogno anche i tuoi partner. Un'esperienza sessuale appagante dovrebbe avere un inizio, un mezzo e un finale adeguato che lega tutto insieme a una forte conclusione.