Oh fantastico, un altro termine di cura della pelle. Che cosa è la glicazione?

Siamo solo noi, o sembra che ogni altro giorno ce ne sia un nuovo termine per la cura della pelle Uscendo che dobbiamo ricordare? Certo, la cura della pelle è in definitiva una scienza, ma a volte tutti questi nuovi termini possono essere davvero difficili da tracciare. Indipendentemente da ciò, è difficile negare l'importanza di capire come prendersi più cura dei nostri corpi.

Uno di questi termini che sembrano spuntare più ultimamente è la glicazione, che sembra già molte parole legate alla cura della pelle che abbiamo sentito prima. Tuttavia, quando entriamo davvero nella golose della glicazione, in realtà è molto più complesso di quanto potrebbe sembrare in superficie.

La glicazione è una reazione chimica che si verifica naturalmente in natura che provoca molecole di zucchero come glucosio o fruttosio per legarsi a proteine ​​e lipidi in tutto il corpo, inclusa la pelle, ha scritto il dermatologo Leslie Baumann un post sul blog . Quando ciò si verifica, le proteine ​​e i lipidi coinvolti nel processo di glicazione si danneggiano e non sono quindi in grado di svolgere correttamente le loro funzioni normali.

Perché conoscere le questioni di glicazione

La definizione sopra indicata potrebbe sembrare un hodgepodge scientifico standard, ma fa luce importante su un problema di cura della pelle comune. Queste molecole di zucchero, chiamate prodotti finali di glicazione avanzata (età), spesso si legano al collagene della tua pelle.

Questo legame provoca che altre molecole non sono in grado di raggiungere il collagene, privando così la pelle di nutrienti importanti. La pelle, quindi, inizia a abbassarsi e invecchiare. Azienda di cura della pelle Germaine de Capuccini Scrive anche che la glicazione può causare formazione di rughe, ridotta supplezza e perdita di pelle naturale radianza .

Se ti sei mai sentito come se la tua pelle abbia iniziato a invecchiare, indipendentemente dalla routine per la cura della pelle, la glicazione potrebbe essere il colpevole. Secondo il Dr. Sanchari Sinha Dutta a Notizie mediche , la glicazione può essere causata dalla prevenzione delle radiazioni UV impropria, come non indossare la protezione solare quando esci. Può anche essere causato dalle tue abitudini di salute individuali, come la tua dieta.

Cosa puoi fare per alleviare la glicazione

Ciò che è importante capire è che non è possibile impedire che si verifichi la glicazione. Mentre ci sono fattori esterni che aiutano a progredire del processo, ci sono anche molti fattori interni e naturali che rendono difficile frenare completamente. Questa è una distinzione importante da fare perché così tanta retorica anti-invecchiamento nella comunità della cura della pelle non riesce a prendere in considerazione l'inevitabile.

Naturalmente, questo non significa che non ci sia alcun modo per alleviare il processo; Sei in grado di rallentare la glicazione in diversi modi. Ci sono prodotti per la cura della pelle che hanno iniziato a colpire il mercato, secondo la cura della pelle Minimalista sul loro blog. Si dice che questi contengano ingredienti promettenti come la vitamina B3 e retinolo .

Tuttavia, non dovresti fare affidamento solo su creme e prodotti per darti i risultati di cui hai bisogno. Dermatologo Kenneth Mark ha detto Byrdie Che questi cambiamenti possano anche iniziare con la tua dieta. Consiglia di ridurre quanto mangi cibi ad alto contenuto di zuccheri come pane bianco e pasticcini, poiché aiutano a sviluppare quelle fastidiose età che causano la glicazione in primo luogo.

L'adozione di una dieta anti-età ricca di antiossidanti e a basso contenuto di zucchero può aiutare a rallentare la glicazione, ha spiegato. Alla fine, si riduce a prendersi cura di te stesso in un modo che va oltre la pelle in profondità, qualcosa che la comunità della cura della pelle stia iniziando ad abbracciare.