Come trovare il reggiseno sportivo giusto e prenderne cura correttamente

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Whether you're wearing a sports bra for a fashion statement, as your everyday bra, or you're using it for a high-impact workout or a yoga class to nourish your body and mind , you want it to be both comfortable and functional. This piece of clothing wasn't even invented until 1977, but it's come a long way since then. Sports bras are generally used for exercise to help keep the breasts from moving around in a way that is uncomfortable, and if you're someone who frequently does a workout like running, you know they can be very helpful.

Sono disponibili in tutti i diversi stili, dimensioni, colori e si adattano. Variano anche in termini di supporto e funzionalità come cerniere coperte e cinghie regolabili. Tuttavia, come con i reggiseni regolari, pochissimi di noi sono stati insegnati come trovare quello giusto per i nostri corpi e le nostre esigenze. Parliamo di Fit, Support, come prendersi cura di loro e della nostra lista dei desideri per il reggiseno sportivo perfetto.

Come dimenticarlo per te (e cosa cercare con busti piccoli e grandi)

Esistono due tipi di reggiseni sportivi. C'è lo stile di compressione che comprime il seno in modo che non si muovano. I luoghi incapsulati del reggiseni del reggiseni in modo che non si muovano ma non siano anche sciolti. (Alcuni stili sono una combinazione di entrambi.) I seni più piccoli si terranno bene con un reggiseno sportivo di compressione, mentre le donne a petto più grandi potrebbero trovarli a disagio e preferire quelli incapsulati. Inoltre, potresti non amare essere compresso se hai a che fare con la tenerezza del seno. Vale la pena provare entrambi i tipi per vedere cosa ti sembra meglio.

Può essere frustrante cercare un reggiseno sportivo perché spesso arrivano solo in piccoli, medi e grandi. Se stai svolgendo un'attività che ha un impatto più basso o la indossi per il look, probabilmente va bene. Tuttavia, se lo stai usando per attività ad alto impatto, dovresti cercare qualcosa con dimensioni specifiche di tazza. Ce ne sono alcuni là fuori, come Testa , che hanno anche una fascia regolabile attorno alle costole.

Un'altra cosa che devi prendere in considerazione è la chiusura. Una cerniera frontale renderà molto più facile da assorbire e spegnere. Anche una chiusura alla schiena può essere utile. Ce ne sono quelli che ti tiri sopra la testa che non hanno affatto regolazioni e, se sei flessibile, va bene. In caso contrario, potresti finire bloccato.

Che tipo di supporto dovresti cercare?

Quale livello di supporto dovresti scegliere? Il supporto leggero è ottimo per cose come yoga o pilates e persino camminare se sei più un passeggino. Un supporto moderato è buono per le attività in cui ti muovi molto ma non salti un sacco, come fare escursioni su e giù per le colline, il tennis, quel genere di cose. Se stai correndo o fai qualcosa che implichi il salto, il controllo fermo è la strada da percorrere.

È indispensabile non andare troppo stretto con la fascia intorno alla cassa toracica perché devi ancora respirare. L'acquisto del livello di supporto corretto è più importante di essere così stretti che nulla può spostare un millimetro. Shot sanitari ha spiegato che mentre una vestibilità aderente è importante, ci dovrebbe essere circa mezzo pollice di stanza nella band.

Se non sei sicuro dell'adattamento, puoi tentare alcuni movimenti quando provi il reggiseno per simulare l'esercizio per cui lo userai. Tutto sembra contenuto? C'è qualche spostamento scomodo? Qualcosa è pizzico? Questo è davvero importante perché se, diciamo, correre una maratona, un piccolo punto graffiante nello spogliatoio potrebbe finire per essere un graffio sanguinante dopo 26,2 miglia.

Hacks per risolvere i problemi del materiale

Oltre al problema di Livelli BPA nei tuoi vestiti di allenamento , una delle cose più grandi da considerare quando si sceglie un reggiseno sportivo è come ci si sente contro la tua pelle. Se ne scegli uno con una cerniera, ad esempio, vuoi assicurarti che la parte che poggia contro il tuo corpo sia coperta da tessuto che non si sfilarà rapidamente. Non c'è niente di più doloroso che sudare in un graffio aperto. Se trovi un reggiseno perfetto che ami ma ha un supporto con cerniera esposto, puoi cucire un pezzo di tessuto morbido su di esso.

Per i reggiseni con imbottitura rimovibile, c'è un problema molto particolare da considerare chiamato Hot Dogs (ok, bene, l'abbiamo inventato, ma è quello che sembrano). È allora che lavi il reggiseno sportivo e l'imbottitura si arrotola in tubi all'interno della tazza. Cercare di risolverli è più frustrante che tentare di discutere su Twitter. Quindi a volte, un lato dell'imbottitura scivola nell'altra tazza e hai solo quel piccolo buco sul lato della tazza per regolare. Perché le aziende non trovano un modo per risolvere questo obiettivo è al di là di noi. Puoi eliminare l'imbottitura quando li lavi e li lavini separatamente, oppure puoi mettere un punto o due nella parte superiore, inferiore e lati dell'imbottitura. Non cuocerli in eccesso nel caso in cui tu voglia portarli fuori per lavarli.

Come prendersi cura del tuo reggiseno sportivo

Lavare il reggiseno dopo ogni uso è imperativo. Il tessuto in cui hai appena sudato può costruire batteri (che possono causare irritazione alla pelle) e se ne usi uno con materiale che avvolge l'umidità (che troverai nella maggior parte di essi), può trattenere il profumo. Se non riesci a lavarlo subito, prova a lo

Nike lo riferisce Lavare la mano i reggiseni è la strada da percorrere Se vuoi che durino per molto tempo. Suggeriscono anche di usare shampoo o sapone per le mani anziché un detergente normale. Aggiungeremo che dovresti evitare lo shampoo super idratante, che può aggiungere oli che abbattono quel tessuto speciale. Nike dice di immergere il reggiseno per circa 20-30 minuti, dargli uno scrub morbido con le mani e poi sciacquarlo con acqua fredda.

Se semplicemente non hai tempo, puoi lavarlo nella macchina, ma tieni i fermagli chiusi ed elimina i cuscinetti. Dovresti assolutamente usare una borsa di lingerie. Usa l'impostazione delicata insieme all'acqua calda, secondo Nike. Salta l'ammorbidente del tessuto, che può ridurre le proprietà che avvolge l'umidità e assicurati di asciugare l'aria. Sembra molto lavoro, ma i reggiseni sportivi non sono economici. Ne vale la pena.

Cose che desideriamo nel reggiseno sportivo finale

Abbiamo una lista dei desideri di cose che vorremmo in un reggiseno sportivo e speriamo che un ingegnere magico ci porti quello perfetto. Innanzitutto, vorremmo l'imbottitura impermeabile in modo che possa essere lavato con il reggiseno. Se potessimo ottenerlo, quei cuscinetti dovrebbero essere cuciti in posizione, quindi non stiamo scavando attraverso il lavaggio per trovare quelli che hanno tentato una fuga.

Ci sono alcuni reggiseni sportivi là fuori con una regolazione posteriore in velcro e anche cinturini in velcro superato. Certo, quelle piccole clip come quelle su reggiseni normali possono essere regolati, ma se stai saltando su e giù o corri, questo non si reggerà bene. (Puoi provare anche alcuni punti lì, ma probabilmente è una battaglia perdente.) Alcuni di quelli che hanno cinghie regolabili hanno la parte affilata del velcro che si affaccia sulla pelle, che è piuttosto pruriginosa. Sicuramente tieni d'occhio questo quando fai shopping.

Ciò che sogniamo è un reggiseno sportivo che può essere messo e decollato facilmente senza slogare le spalle, tiene il seno in atto senza irritazione e imbottitura che rimane dove dovrebbe. Ehi, possiamo sognare, giusto?