La psicohairapia sta elevando il tuo salone che sfoga Sesh a un'esperienza di guarigione legittima

Le donne comprendono profondamente come visitare il salone per farmi coccolare e lo stile non è solo quello di farsi i capelli e le unghie (per citare Missy Elliott). È anche una pratica di auto-cura che chiede loro di essere vulnerabili ogni volta che si siedono su una sedia del salone. A meno che tu non sia disposto a micro-gestione di ogni fase del processo, fidandosi del tuo parrucchiere, del tecnico delle unghie e del viso è parte integrante del successo di una visita al salone e questo può avere un impatto significativo sul tuo umore e l'immagine di sé.

Dato che i parrucchieri di conoscenza intimi hanno riguardo alle preoccupazioni dei capelli dei loro clienti, è facile capire perché gli utenti si aprano a loro naturalmente su altre aree della loro vita, anche Problemi di relazione come problemi di fiducia . In effetti, secondo un sondaggio, la maggioranza degli americani trova visitare il salone una esperienza terapeutica e una delle tre persone considera il loro stilista preferito come il loro terapeuta.

Questo era il seme dietro Psicohairapia , una pratica clinica che collega la cura dei capelli con l'assistenza alla salute mentale. Fondata nel 2020 dallo psicologo e parrucchiere clinico Afiya Mbilishaka, PhD, allena gli stilisti e i barbieri per fornire sollievo emotivo ai clienti che si confondono in loro. Stavano già cercando di supportare e affermare [i clienti], ma ci sono alcune abilità [la formazione di psicohairapy fornisce] in termini di ascolto che [consente loro di avere] conversazioni molto più profonde e significative, ha detto il Dr. Mbilishaka Byrdie . Insegna anche loro a indirizzare coloro che rivelano preoccupazioni più serie ai professionisti della salute mentale.

Significato culturale e psicologico dei capelli

Nel corso della storia e in diverse culture e testi letterari, i capelli sono stati strettamente legati alla spiritualità e alla cultura, dalla storia biblica di come Sansone ha perso la forza dopo aver tagliato la sua criniera di leonina su come vari gruppi indigeni vedono i capelli come un'estensione della propria identità e connessione con la comunità.

Anche nella società di oggi, i capelli non lo sono Solo capelli. Mettiamo il peso emotivo sull'aspetto delle nostre serrature e lo colleghiamo strettamente alla nostra immagine di sé. Celebriamo bei giorni di capelli, Sperimenta con un nuovo colore di capelli Ogni volta che ci sentiamo avventurosi e otteniamo tagli di capelli post-rottura come parte del processo di lutto. A causa di quanto sia relativamente facile lo stile e la sua capacità di crescere, è la caratteristica fisica perfetta per cambiare in base a come ci sentiamo - e per quel cambiamento essere visibile al pubblico. Il simbolismo [capelli] è generalmente volontario piuttosto che imposto o dato , ha spiegato il sociologo Anthony Synnott Vergogna e gloria: una sociologia dei capelli . [È] quindi singolarmente adatto a simboleggiare entrambe le differenziazioni tra e i cambiamenti nelle identità individuali e di gruppo.

Nel nostro desiderio per i nostri look di riflettere la nostra immagine di sé, siamo venuti a fare affidamento non solo sulla competenza dei nostri stilisti, ma anche sulla cura che mostrano per le nostre serrature. Ci sentiamo incoraggiati a divulgare le storie personali per loro, in parte in modo che ottengano un'immagine più chiara dell'aspetto che vogliamo ottenere e in parte a causa dell'intimità di farli lavare e tagliare i capelli.

Psicohairapia's roots in Black hair and culture

Nella cultura nera, parrucchieri e barbieri sono stati a lungo consulenti per la salute laici che si impegnano in consulenza informale all'interno delle [loro] comunità, secondo il dott. Mbilishaka con la sua intervista con Psycentral . Lo ha vissuto da sola come un studente di psicologia che avrebbe modellato i capelli dei suoi amici mentre parlavano della vita universitaria. 'Ho deciso di sviluppare [psicohairapia] perché non ho mai incontrato uno psicologo clinico nero fino ai miei 20 anni. I miei corsi universitari hanno trascurato l'esperienza nera e hanno fatto riferimento solo ai neri in relazione alla diagnosi eccessiva della schizofrenia.

Ha inoltre collegato la dipendenza dei neri dai loro stilisti alla mancanza di supporto accessibile che affronta specificamente problemi di salute mentale e fisica legati alla razza. 'Le relazioni, secondo la ricerca nelle comunità afroamericane, tra professionisti della cura dei capelli e clienti sono molto strette. ... Le donne nere hanno maggiori probabilità di farsi i capelli piuttosto che andare all'appuntamento per un medico , ha detto Il diamondback .

La sedia Salon è anche uno spazio sicuro per i neri da Discriminazione dei capelli a base di razza . Qui, la loro consistenza per capelli naturali è curata e disegnata in trecce protettive, colpi di scena e LOC che altrimenti sono considerati poco professionali sul posto di lavoro. Anche quando scelgono di aderire alle norme di bellezza che potrebbero metterle in pericolo (uno studio del 2022 ha collegato sostanze chimiche pericolose nei rilassanti dei capelli al cancro uterino), possono trovare empatia e compassione per i loro capelli e problemi di vita nel salone. Il Dr. Mbilishaka descrive queste conversazioni tra gli stilisti neri e i loro clienti come estremamente terapeutici.

I limiti di sfogare al tuo stilista

Sebbene sia stato creato per fornire un maggiore supporto per la salute mentale ai neri attraverso la cura dei capelli, il principio alla base della psicohairapia è universale: l'assistenza sanitaria mentale basata sulla comunità è più accessibile. È meno costoso che andare da un terapista e c'è anche meno stigma nell'esprimere i propri sentimenti e problemi mentre si trova nel salone.

Gli stilisti che hanno avuto una qualche forma di formazione sulla salute mentale, come ciò che offre la psicohairapy, rendono gli ascoltatori attivi che possono mettere a proprio agio i clienti in modo che possano elaborare i loro pensieri e le loro emozioni. Sono in grado di riconoscere quando qualcuno sta vivendo una crisi di salute mentale e saprebbe come riferirli rispettosamente a un professionista. Ancora più importante, sono consapevoli e osservano i confini del cliente stilista adeguati.

Tuttavia, una visita al salone non è una sessione di terapia gratuita. È meraviglioso essere in grado di fidarsi del tuo stilista, ma per mantenere quella fiducia, devi anche rispettare i loro limiti, indipendentemente dal fatto che siano certificati o meno in psicohairapia. Non importa quanto tu sia diventato amichevole, sfogare troppo per il tuo stilista è ingiusto perché chiede loro di esibirsi lavoro extra emotivo . Aggiunge stress a un lavoro già impegnativo che dipende fortemente dalla soddisfazione del cliente. Inoltre, uno stilista che non è dotato di fornire il pronto soccorso della salute mentale non sarà in grado di offrire il supporto di cui hai bisogno. Aspettarsi che lo facciano potrebbero mettere a repentaglio la tua relazione e spingerti a cercarne una nuova di cui fidarsi - e questa è un'altra crisi in sé.