Sesso in una relazione a lunga distanza: cosa sapere e come farlo funzionare

Quando si tratta di relazioni a lunga distanza, cercare di mantenere la parte sessuale può essere complicato. Certo, forse ogni volta che ti vedi, devi strapparci i vestiti a vicenda, ma il tempo a parte può essere impegnativo. Anche quelli di cui Lingua d'amore Il tocco fisico non può sembrare un profondo dolore interno e il desiderio di essere alla portata del proprio partner. Per questo motivo, per le persone in LDRS, il sesso assume un significato diverso rispetto ai partner che si vedono regolarmente.

Le coppie che hanno una lunga distanza possono sperimentare più anticipazioni quando si vedono l'un l'altro che possono migliorare l'energia erotica e l'interesse sessuale, sessuologo e fondatore di Abbraccia il benessere sessuale , Dr. Jennifer Litner, dice esclusivamente alle donne. Può sembrare più un'occasione speciale che potrebbe rendere il sesso più un'esperienza calda e pesante ogni volta, che in genere è diversa per le coppie in relazioni a lungo termine che non sono a lunga distanza.

Sebbene ciò possa certamente essere il caso di molte coppie quando si uniscono dopo molto tempo a parte, questa non può essere l'unica volta in cui il sesso fa parte dell'equazione. Anche quando non sei fisicamente insieme, tenere la mente e il corpo coinvolti sessualmente l'uno con l'altro è ugualmente importante perché significa che sei costantemente mantenendo quell'intimità . Poiché alcuni LDR potrebbero lottare con come mantenere viva la scintilla quando a parte, il dottor Litner ci dà il basso su come fare sesso in tale relazione.

Ridefini che ti appare il sesso

Innanzitutto, è essenziale prendere tutto ciò che hai mai pensato al sesso e buttarlo fuori dalla finestra. Il sesso non è solo una penetrazione, ma un'intera cornucopia di cose che potrebbero non aver nemmeno attraversato la testa. Le coppie a lunga distanza possono beneficiare di diventare creativi con il loro erotismo, afferma il dott. Jennifer Litner. Saresti stupito da ciò che le cose possono improvvisamente sembrare sexy o ispirare pensieri erotici se lasci fluire i tuoi succhi creativi senza moderazione.

Una cosa su cui lavoro con tutte le coppie che vogliono mantenere viva la scintilla nella loro relazione è un menu sessuale, ha detto l'assistente sociale clinico autorizzato in coppia e terapia familiare, Tracy Ross Huffpo . Simile a un elenco di secchi sessuali, questo menu dovrebbe essere un elenco che sia tu che il tuo partner creano separatamente che include tutte le cose che pensi che ti piacerebbe provare in un ambiente sessuale. 'Incoraggio le persone a essere espansive, a pensare fuori dagli schemi, divertirsi - e solo perché qualcosa è solo nella tua lista non significa che devi provarlo. È una sorta di brainstorming sessuale senza vergogna o aspettativa.

Puoi rendere il tuo menu un elenco in corso che discuti con il tuo partner per iniziare la conversazione su determinati atti sessuali. È un ottimo modo per rimanere sessualmente connessi, oltre a attingere a parti di te che non sapevi di avere.

Approfitta della tecnologia

Fortunatamente per noi, viviamo in un tempo in cui la tecnologia ci fa molti favori per aiutarci tutti a rimanere connessi. Come sottolinea il Dr. Jennifer Litner, impegnandosi nel cybersex attraverso il sexting, il facetime o altri mezzi come Zoom apre un sacco di modi per far andare la tua vita sessuale, non importa quanto sei lontano.

Puoi facilmente strisciare nel letto con il tuo partner su FaceTime e guardare insieme un film erotico o, ancora meglio, avere una sessione di masturbazione reciproca calda e persino coccole, per così dire, in seguito. Essere in un LDR è anche il momento migliore per sfruttare il Benefici dei giocattoli sessuali , in particolare quelli che sono appositamente progettati per le relazioni a lunga distanza. Tutto ciò di cui hai bisogno è un sex toy e la sua app corrispondente, e tu e il tuo partner potete divertirti.

Secondo a 2024 Studio Pubblicati sul Journal of Sex Research, le coppie che usano i giocattoli sessuali insieme non solo hanno una maggiore soddisfazione sessuale, ma anche una maggiore soddisfazione della vita. Quindi, questo è un carro che vuoi andare avanti.

Usa le tue parole

Per quanto imbarazzante possa essere un discorso sporco, è il tipo di comunicazione da cui tutte le relazioni possono beneficiare - non importa se stai effettivamente parlando, sexting come un professionista o scrivere una storia erotica. 'È importante notare che i discorsi sporchi non sono solo delle parole stesse; Riguarda anche il tono, i tempi e il contesto, ha detto il matrimonio con licenza e il terapista familiare Sophie Cress Il nodo . 'Lo scopo è quello di creare un'esperienza più coinvolgente e stimolante per entrambi i partner. Se fatto consensualmente e rispettosamente, Dirty Talk può diventare uno strumento potente per costruire intimità, fiducia e reciproca soddisfazione in una relazione.

Aprirti in questo modo con le tue parole può anche liberarsi. Siamo onesti, anche quelli di noi che lottano per formulare le parole reali per discorso sporco Probabilmente stanno avendo pensieri e fantasie sessuali, ma non possiamo capire come esprimerli. Quando finalmente puoi, in qualunque forma tu scelga, può essere davvero eccitante. È come se avessi conquistato qualcosa che non sapevi che potevi e ti rendi conto di quanto sia extra essenziale questo tipo di comunicazione per le persone in relazioni a lunga distanza. Alla fine, queste cose non saranno un sostituto per il contatto da pelle a pelle, afferma il dott. Jennifer Litner, ma stai ancora facendo uno sforzo per colmare la distanza nel miglior modo possibile.

Tienilo spicey

Il problema più grande con le relazioni a lunga distanza, oltre alla distanza, è tutto il lavoro di cui hanno bisogno. Mentre la maggior parte degli LDR è solo in questo modo per parte della relazione, più tempo hai, maggiore è la manutenzione necessaria e più creativo devi ottenere, parlando sessualmente. Questo è anche dove può entrare in gioco il tuo menu sessuale.

«Scegli un tema e vedi se puoi Le cose di spezia con la recitazione di una fantasia , afferma il dott. Jennifer Litner. Che si tratti di un gioco di ruolo con lupi mannari sexy o esplorare una piccola schiavitù, questi possono portare il sesso telefonico a nuove altezze. Dopotutto, chi non ha fantasticato di essere un lupo mannaro sexy?

Se sei in una di queste relazioni, dovresti sapere che non sei solo e hai una buona possibilità di vedere la tua relazione durare. Secondo le statistiche del 2023 su LDRS, per Sopravvivi a LDR , circa 14 milioni di persone negli Stati Uniti hanno una relazione a lunga distanza e il 58% di questi ha successo, grazie alla comunicazione e alla fiducia reciproca. Sebbene non tutti gli LDR richiederanno lo stesso tipo di sesso che arriva quando non sei insieme, coloro che ne hanno bisogno per sentirsi vicini e intimi hanno molte opzioni da esplorare. Assicurati di comunicare i tuoi bisogni e desideri e non aver paura di creare il tuo mondo sessuale che soddisfi entrambi.