Ti stiamo dando il permesso di tornare con il tuo ex, ma solo a volte

Le statistiche sulle coppie on-digainose-coloro che si rompono e poi tornano insieme-sono più rassicuranti di quanto ci aspettassimo; Tendono ad essere una qualità inferiore rispetto alle relazioni che non si sono mai sciolte. La psicologa sociale Theresa Didonato, Ph.D., ha condiviso con Psicologia oggi Che possano essere meno appaganti in termini di bisogni, sessuali e altrimenti, e meno amorevoli e soddisfacenti, specialmente se uno di voi era infedele. Se questo è qualcosa con cui sei alle prese in questo momento, imparando Come dire al tuo partner che eri infedele è fondamentale per la salute mentale di tutti e le relazioni future.

Ma non perdere il cuore. Puoi riesaminare le sfumature interpersonali per assicurarti di tornare alla tua vecchia fiamma in modo sano. Dopotutto, ti sei lasciato per un motivo.

Innanzitutto, determinare se la rottura è stata causata da fattori interni o esterni. Le forze esterne che inizialmente hanno funzionato contro di te ma che da allora sono state risolte sono un ottimo indicatore che, se l'amore è reale, puoi riprovare e farlo funzionare. Ad esempio, se avete avuto una relazione a lunga distanza, ma ora entrambi potete vivere nella stessa città, è promettente. Oppure, se uno di voi è stato consumato da un lavoro impegnativo e infine ha cambiato carriera per un equilibrio di lavoro/vita più sano, questo apre tonnellate di possibilità. Se la disapprovazione dei genitori si stabilisce in mezzo a causa di una religione diversa, puoi decidere che il tuo partner è la tua priorità principale, quindi trovare modi compassionevoli per aiutare i tuoi genitori a conoscere la tua persona.

Segni non è una grande idea tornare insieme

Mentre maturiamo, acquisiamo maggiori informazioni sulla visione del mondo dei nostri genitori. La disapprovazione dei genitori può derivare da una prospettiva limitata, come il rifiuto immediato della cultura del tuo partner. Ma se i tuoi genitori erano aperti e amorevoli, ma avevano paura per te (o se anche ai tuoi amici non piaceva apertamente il tuo partner), fai una conversazione per vedere cosa hanno visto.

Se vuoi tornare insieme perché hai paura di stare da solo, è una bandiera rossa. Se la tua relazione è stata piena di chimica sessuale rotta ma non sei mai stato veramente amico, gli ormoni illuminati non possono prevedere sufficientemente una riunione di successo. Se ti sei trovato in uno schema di rottura e riunione più volte, potrebbe esserci un'incompatibilità fondamentale, specialmente in caso di abuso. La hotline nazionale per la violenza domestica riferisce che in effetti, i sopravvissuti agli abusi ritornano ai loro partner violenti in media sette volte prima di partire per sempre. Per favore, non lasciare che sia tu. Quando eri insieme, se avevi un istinto che il tuo partner nascondesse qualcosa, probabilmente avevi ragione. Inoltre, una profonda violazione della fiducia potrebbe essere un dealbreaker, ma quando uno o entrambi si assumono la responsabilità zero per il tradimento, è probabile che imbrogliare si ripresenta.

Se tu o qualcuno che conosci si occupa di abusi domestici, puoi chiamare la hotline nazionale per la violenza domestica al numero 1-800-799-7233. Puoi anche trovare ulteriori informazioni, risorse e supporto il loro sito web .

Segni che potrebbe funzionare bene

Quando entrambi puoi accelerare la riconnessione, discutere lentamente e apertamente le ragioni della rottura, è positivo. Ad esempio, se uno di voi aveva a che fare con dipendenza o trauma passato e ha ottenuto consulenza, è andato in riabilitazione e ognuno di essi hai preso sul serio i tuoi rispettivi viaggi di guarigione, questo è un segno eccellente.

Se hai combattuto in precedenza, non significa automaticamente che sei condannato. Anche le coppie sane e felicemente sposate combattono. Ognuno di noi ha esperienze di vita così selvaggiamente uniche e cresce con diverse programmazioni di genere, genitori e influenze culturali. Come potremmo non vedere lo stesso evento da angoli opposti in occasione? Una lotta non è il problema. L'ingrediente segreto è quello di combattere in modo equo e mantenere una base di rispetto reciproco e amore. Inoltre, non cadere nella trappola di dire di sì al potenziale. I tratti amorevoli del tuo partner devono essere visibili, non in agguato come un potenziale futuro nebuloso. L'amore e l'accettazione - di te stesso e del tuo partner - sono fondamentali.

Il consulente Caitlin Killoren ha condiviso con la piattaforma di relazioni assapora che ci sono metodi per incoraggiare una riunione di successo. Uno è accettare di inquadrarlo come esperimento. Fai una partnership per un giro per assicurarti che la corsa sia fluida. Un altro è quello di liberare attivamente le lamentele passate: fare un po 'di perdono con un consulente, se necessario. E se non sei sicuro da dove cominciare in terapia, abbiamo alcuni suggerimenti per dare il via alla conversazione.