Relazioni backburner: cosa sono e come puoi evitarne uno?

Siamo onesti, uscire con una passeggiata. In realtà è molto più simile a un campo minato ed è solo peggiorato da quelle persone che forse erano, forse, in un certo senso, gli interessi amorosi in una volta, che ancora di tanto in tanto spuntano solo solo per fare il check -in su di te. In sostanza, non vogliono esattamente perseguire una relazione completa con te, ma vogliono solo tenerti sul backburner. Un 2014 studio Si riferiva a questa situazione come una relazione di backburner, definendo quando qualcuno mantiene essenzialmente qualcun altro in giro come opzione. Sai, nel caso in cui non trovino nessuno meglio. Oppure, più allevamento delle sopracciglia, se le cose non funzionano con il loro attuale partner. E tutto questo fenomeno è piuttosto comune. Secondo Psicologia oggi , ben il 56% degli intervistati ha ammesso di avere una situazione simultanea di backburner e di una relazione impegnata in corso. Yikes.

Potresti notare che sei in questa situazione se la persona a cui sei interessato richiede molto tempo per rispondere ai tuoi messaggi, non sembra mai fare piani concreti con te, si presenta solo quando vogliono qualcosa o non definirà correttamente la tua relazione. Per questo motivo, le relazioni di backburner non sono le più sane. Troppo spesso, almeno una delle persone coinvolte viene infilata, ha sfruttato e ferito. Ma ci sono modi per evitare di metterti in questa situazione.

Comunicare, comunicare, comunicare

La consulenza relazionale prevede la comunicazione , e questo perché può davvero risolvere molti problemi, comprese le relazioni di backburner. Se ti trovi in ​​questa situazione con qualcuno e ti senti vantaggio, o come se non tu non sia mai la loro priorità, allora una delle cose migliori che puoi fare è parlarne con loro. Potrebbero non realizzare pienamente ciò che stanno facendo o l'impatto che sta avendo su di te e ti permetterà di articolare completamente te stesso e le tue aspettative di relazione con questa persona.

Una delle cose più importanti da fare durante questa conversazione è dire alla persona come ti fa sentire il loro comportamento e come vorresti essere trattato. Se desideri che le priorità e ti rispettino di più, dillo. Se desideri definire la relazione, dillo. In questo modo, imparerai esattamente dove si trova l'altra persona. Se vogliono quello che vuoi, potresti scoprire che ti sei allontanato da una situazione di backburner e in qualcosa di molto più sano. Se non lo fanno, allora saprai che è ora di andare avanti e trovare qualcuno che ti rispetterà e ti darà quello che vuoi. Lo sappiamo. Iniziare questa conversazione può essere spaventoso, ma ne vale la pena. E potrebbe farti risparmiare un sacco di angoscia più in basso.

Fissare i confini e non accontentarti di meno

Come con qualsiasi tipo di relazione, i confini nelle situazioni di backburner sono estremamente importanti. You need to be realistic about what you are or aren't willing to put up with and ensure you're not bending on your expectations. Se sei felice di avere una relazione indefinita e di essere lì per qualcuno che potrebbe non essere per te, va bene. Ma se non lo sei, rispettati abbastanza da sapere che questa situazione probabilmente non è salutare per te.

Esprimi i tuoi confini con la persona che ritieni ti tiene in giro come opzione e chiarisci quando sono stati attraversati. Ad esempio, se la tua persona pianifica solo incontri con te lo stesso giorno o a tarda notte quando non sono impegnati a vedere qualcun altro che è la loro priorità, fai educatamente sapere che vorresti più preavviso e sforzi messi nelle tue date. Se si rifiutano di toglierti dal backburner, potrebbe essere il momento di andarsene.

Rimuovere le relazioni di backburner dai social media (e bloccare il loro numero)

Uno dei modi più semplici per evitare una relazione di backburner è tagliare la persona che ti sta mettendo sul backburner. Per farlo, potresti volerle bloccarli sui social media. Dopotutto, l'allenatore di appuntamenti e relazioni Kate Mansfield ha ammesso Mail online Che crede che i social media abbiano solo aumentato questo tipo di relazioni. Dopotutto, i social media sono un modo ideale per tenere sotto controllo qualcuno e entrare in contatto passivamente con loro senza fare davvero alcuno sforzo (pensa a un Facebook come o una reazione di Story Instagram), nonché il metodo più ovvio per scivolare nel DMS. Quindi, se non vuoi che qualcuno ti dà solo pangrattato di base di attenzione, fallo in modo che non possano.

Certo, non c'è nulla di sbagliato nel mantenere un interesse romantico sui social media se credi sinceramente di poter avere una relazione sana con loro. Ma se senti che ti tengono ingiustamente in giro come nient'altro che un'opzione, assicurandoti che non abbiano modo di contattarti toglierai la meraviglia aperta. Ciò può anche richiedere il blocco del loro numero di telefono. Dopotutto, perché vorresti essere in contatto con qualcuno che non può darti il ​​tempo e il rispetto che meriti?