Non lasciare che questi miti di igiene vaginale interrompono la tua vita (o il tuo pH)

Che si tratti di pulizia, odore o aspetto, ci sono un milione di modi in cui le persone con vagine sono fatte imbarazzare dalla propria anatomia, con miti igienici vaginali alla radice della maggior parte di essi. Nonostante i professionisti medici che proclamano che la vagina è come un forno autopulente, le aziende insistono ancora sui prodotti commercializzati come strumenti di igiene vaginale. Ovunque guardi Sembrano esserci suggerimenti, tendenze e consigli Tutto ciò raccomanda inevitabilmente uno di questi prodotti, che purtroppo spesso porta a nuove tendenze e mode nell'igiene vaginale Vagina glitter ) Non è sempre quello che sono rotti per essere, lasciandoti in definitiva con risultati scomodi.

La più grande preoccupazione per questi miti di igiene vaginale e i prodotti progettati per trattarli è il potenziale di infezione, danni fisici come tagli e graffi e persino la possibilità di avere maggiori probabilità di catturare un'infezione. Questi prodotti possono avere pericolose ripercussioni, quindi abbattiamo alcuni miti comuni sulla salute vaginale.

Devi pulire la tua vagina

Ginecologo presso Gwinnett OB/Gyn Associates Traci Johnson detto WebMD , La vagina ha un delicato equilibrio PH con cui si occupa da sola e quindi vuoi essere titubante nel mettere qualsiasi cosa nella vagina che può lavare via i batteri buoni e quindi lasciare crescere i batteri cattivi. Nel caso in cui non lo sapessi già, la vagina è acida, è una buona cosa. Gli estrogeni del tuo corpo aiutano a creare e mantenere un rivestimento di muco vaginale acido che protegge la vagina da microrganismi esterni dannosi. Questo rivestimento incoraggia la crescita dei tuoi batteri Lactobacilli, garantendo al contempo che altri batteri siano tenuti sotto controllo. Questa acidità e batteri sono ciò che costituisce il tuo equilibrio vaginale del pH.

Prodotti come douches, spray profumati e vapore sono commercializzati come garanzia di pulizia, ma possono provocare il caos sull'equilibrio naturale del pH del tuo corpo e persino portare a infezioni batteriche e/o irritazione topica della pelle. Ancora peggio, poiché i douches sono considerati prodotti cosmetici, non devono essere testati per danneggiare gli ingredienti come antisettici e sostanze chimiche pericolose da parte della Food and Drug Administration degli Stati Uniti.

Detto questo, è importante ricordare che mentre la tua vagina non deve assolutamente essere pulita, la tua vulva lo fa. La vulva include le parti esterne dei tuoi genitali, comprese le labbra. I medici raccomandano di attenersi a saponi naturali e non profumati per prevenire qualsiasi irritazione della pelle in questa area sensibile.

Se hai un odore, devi essere sporco

Le vagine dovrebbero odore, e non solo un modo specifico. Il tuo equilibrio vaginale del pH si sposta durante il ciclo mestruale, il che significa che le variazioni dell'odore vaginale per tutto il mese sono normali. IL Cleveland Clinic Spiega alcuni odori comuni che potresti provare nel corso del tuo ciclo, tra cui acido, lievito, dolce, metallico, ammoniaca e puzzola. Ognuno di questi odori ti dice qualcosa di diverso nel tuo attuale equilibrio vaginale del pH e tutti sono completamente normali. Dal sesso e dalle mestruazioni alla gravidanza, diversi odori vaginali sono una parte naturale del tuo corpo e non si vergognano.

Tuttavia, alcuni prodotti di igiene vaginale mirano all'idea che l'odore vaginale sia intrinsecamente cattivo e/o qualcosa da correggere. Prodotti come spray di fragranze, deodoranti vaginali e polveri sono tutti venduti come modi per liberare le persone di odore vaginale naturale, ma alcuni di questi prodotti possono effettivamente essere incredibilmente pericolosi. Ad esempio, nel 2018, 22 donne hanno citato in giudizio Johnson

Mentre alcuni odori sono normali, sii consapevole di odori spiacevoli e insoliti (come pesci puzzolenti) che potrebbero essere causati da squilibri nei livelli di batteri vaginali. Questi squilibri possono portare a vaginite che può anche essere contrassegnata da infiammazione vaginale e infezione. Assicurati di parlare con il tuo medico se sei preoccupato per eventuali insoliti odori vaginali.

La tua biancheria intima influisce sulla tua vagina

Mentre quel pizzo e il raso sfacciato potrebbero chiamare il tuo nome, può anche causare un'infezione da lievito. Le fibre sintetiche sono meno traspiranti, il che porta all'umidità intrappolata che può, a sua volta, portare ad un aumentato rischio di infezioni come infezioni del tratto urinario e infezioni da lievito. Queste infezioni, sebbene curabili, possono causare disagio, dolore e dover evitare il sesso per un po ' . La maggior parte dei medici concorda sul fatto che la biancheria intima di cotone traspirante è l'opzione migliore per aiutare a prevenire potenziali infezioni.

Allo stesso modo, l'abbigliamento aderente che limita la traspirabilità può anche avere un impatto negativo sul pH vaginale. Ciò è particolarmente vero per gli oggetti di abbigliamento che si bagnano o si umidi. I costumi da bagno e l'abbigliamento da allenamento realizzati con tessuti sintetici possono contribuire ad un aumento del disagio vaginale se si tiene acceso questo vestito umido per lunghi periodi di tempo. Ricorda, è importante togliere qualsiasi abbigliamento bagnato o umido il più presto possibile per evitare irritazione o infezione.

Ceretta/rasatura significa che sei più pulito

Mentre alcuni potrebbero non voler sentire questo, i ginecologi raccomandano che l'acconciatura pubica più sana sia un'acconciatura completamente naturale. Donnica Moore, ginecologa e presidente del gruppo sanitario femminile di Sapphire, ha detto alla salute , I tuoi capelli pubici sono lì per proteggere la pelle intorno alle parti della tua signora perché quella pelle è molto sensibile. Nonostante ciò, quasi il 60% dei proprietari di vulva Segnala rasatura o ceretta Perché credono che sia più igienico.

Non solo questa convinzione manca di supporto scientifico, ma la rasatura e la ceretta possono effettivamente portare ad altri problemi. In Un sondaggio , mentre oltre il 75% degli intervistati ha riferito di aver curato i capelli pubici, più di un quarto di quelli hanno anche riferito di essersi feriti mentre lo facevano. La toelettatura può inevitabilmente portare a propri rischi come tagli, ustioni ed eruzioni cutanee. I proprietari di Vulva avevano anche maggiori probabilità di provare lesioni legate alla toelettatura rispetto ai proprietari del pene. Questi tagli e lesioni alla tua area genitale possono metterti a un rischio maggiore di contrarre un'infezione a trasmissione sessuale.

Lo scarico vaginale è cattivo

La tua vagina inizia per la prima volta a produrre scariche durante la pubertà. Lo scarico è principalmente composto da acqua e cellule morte della pelle dal rivestimento vaginale (noto anche come microrganismi) e il processo è sia completamente normale che in realtà, un modo per la tua vagina di mantenersi pulita. Durante tutto il ciclo mestruale, potresti notare cambiamenti nella scarica sia in quantità che in coerenza, che è anche completamente normale. La maggior parte delle persone sperimenta una dimissione su base giornaliera. Le salviette e i detergenti commercializzati per combattere questo possono portare a ulteriori problemi come l'irritazione e, francamente, non sono necessari. Se sei qualcuno con una scarica quotidiana più pesante, considera i pantliner naturali per aiutarti a asciugare.

Mentre la scarica normale può essere normale, la scarica grosso o odorosa dovrebbe essere assolutamente causa di allarme. Le modifiche alla scarica normale possono essere un segno di infezioni da lievito o altre forme di vaginite. Solo tu puoi sapere cosa costituisce una normale scarica per il tuo corpo, quindi consulta sempre il tuo medico se sospetti una possibile infezione vaginale.