Le dos e non fare il sesso di trucco

Se ci permettiamo di essere manipolati dai media-TV e film in particolare-allora probabilmente crediamo che il sesso di trucco sia il modo migliore per farlo Risolvi i problemi di relazione . In effetti, il modo in cui il sesso di trucco viene spesso ritratto è che è persino meglio del sesso che non segue un conflitto. Ma, naturalmente, tali presupposti generale respingono le complessità coinvolte in questo tipo di sesso.

Secondo a Studio 2020 Pubblicato negli archivi del comportamento sessuale, il sesso di trucco non è in realtà migliore del sesso non conflitto. Mentre gli intervistati nello studio hanno riferito di sentirsi momentaneamente meglio dopo essersi impegnati nel sesso di trucco, non ha aumentato la soddisfazione generale delle relazioni. Come hanno spiegato i ricercatori nel loro documento, Le implicazioni di impegnarsi nel sesso post-conflitto sono sfumate: sebbene tale sesso sia meno divertente, respinge temporaneamente la qualità delle relazioni in quel momento.

Poiché il sesso di trucco è un argomento caldo e degno di essere esplorato, le donne hanno parlato esclusivamente con uno psicologo autorizzato, un terapista sessuale certificato e il fondatore di Intimità moderna , Dr. Kate Balestrieri e associato clinico alla moderna intimità, Raquel Vanloon , LCPC, CSAT CADC, per comprendere meglio queste sfumature di cui sopra. Dopotutto, se ti impegni nel sesso di trucco o hai in programma di farlo, dovresti sapere come navigare in modo sano.

Capisci perché stai facendo sesso di trucco

La cosa interessante del sesso di trucco è che non è necessariamente un modo buono o cattivo per gestire il conflitto, ma può diventare problematico se non stai attento. Se il tuo istinto è di saltare a letto con il tuo partner dopo ogni combattimento, potresti voler fare un passo indietro e chiederti perché, e vedere se riesci a individuare con precisione come questa è diventata la tua reazione di riferimento.

'Il sesso di trucco può essere un problema complesso con elementi sia positivi che negativi. Molto dipende dai partner, dai loro livelli di maturità e dalle intenzioni per il sesso di trucco , dice esclusivamente il Dr. Balestrieri alle donne. Non è intrinsecamente una cattiva idea, ma è essenziale capire il suo contesto all'interno della relazione ... può portare a un falso senso di sicurezza se le coppie si affrettano al sesso per sentirsi meglio, ma non fare davvero la riparazione più profonda o la risoluzione dei conflitti.

Vanloon è d'accordo. Finché le tue intenzioni sono chiare, è fatto con moderazione e Sei consapevole delle tue ragioni Per fare sesso al trucco, non deve essere una brutta cosa. Ciò che conta è che rimani fedele a te stesso e alle tue intenzioni, afferma Vanloon. Tuttavia, se non riesci a capire le tue intenzioni o motivazioni, allora vuoi analizzare questo comportamento, perché c'è sempre una ragione Perché Le persone fanno le cose che fanno.

Non lasciare che il sesso di trucco sia un stand-in per la risoluzione

Laddove le cose possono diventare disordinate riguardo al sesso di trucco è se le coppie saltano la risoluzione dei conflitti e fanno immediatamente una linea per la camera da letto. Come ha scoperto lo studio del 2020, nel momento in cui probabilmente ti sentirai meglio, ma non risolverà i problemi all'interno della relazione.

Se il sesso di trucco viene utilizzato per evitare di affrontare i problemi sottostanti, può portare a conflitti irrisolti, risentimento e problemi più profondi nel tempo, afferma il Dr. Balestrieri. Può anche essere una manipolazione desiderata da un partner per offuscare la responsabilità se si trovano al posto caldo.

Quando le persone fanno sesso e si eccitano, può essere facile dimenticare ciò che è importante e perché la risoluzione è fondamentale per il successo di una relazione. L'imaging cerebrale ha scoperto che parti del cervello si sono effettivamente chiuse durante l'orgasmo e la capacità di pensare razionalmente è una di queste. Dopotutto, c'è un motivo per cui i francesi si riferiscono agli orgasmi come La Petite Mort, che significa poca morte - perché ogni senso di razionale esce dalla finestra. Le emozioni intense che circondano il sesso di trucco a volte possono offuscare i confini tra passione e rabbia irrisolta, portando potenzialmente a confusione e sentimenti contrastanti sulla relazione, spiega il dott. Balestrieri.

Cerca di risolvere i tuoi problemi prima di fare sesso

Non c'è dubbio: la risoluzione dei conflitti non è facile. È la natura umana voler evitare conversazioni e situazioni difficili, ma è anche una parte necessaria per mantenere relazioni sane: romantico, platonico o familiare.

'Assicurarsi che il conflitto venga discusso e almeno parzialmente risolto prima di impegnarsi nel sesso di trucco. Questo aiuta a assicurarti che non ti stia affrettando al piacere per evitare la vera intimità di conflitti sani , afferma il dott. Balestrieri. Curiosi delle reciproche prospettive, poiché la comunicazione aperta è la chiave per comprendere i bisogni reciproci e raggiungere una risoluzione empatica.

Un ottimo modo per farlo è fissare i confini su cui entrambi puoi concordare per il sesso di trucco e Attenersi a quei confini . Vuoi anche assicurarti di essere entrambi sulla stessa pagina sul sesso del trucco e che un partner non lo manipola in modo di realizzare a causa della loro incapacità di ritenerrsi responsabili. Rifletti sia individualmente che insieme sul perché ti stai impegnando nel sesso di trucco, spiega il Dr. Balestrieri. Assicurati che sia per la connessione reciproca e non come un modo per colludere per evitare il disagio di affrontare il problema.

Non lasciare che il sesso di trucco diventi un'abitudine

Una delle cose peggiori che puoi fare quando si tratta di trucco è permettergli di diventare un'abitudine. Se ogni volta che tu e il tuo partner avete una discussione, entrambi si affrettano in camera da letto per risolverlo lì dentro, allora hai un problema serio sulle mani. Non puoi aspettarti che la tua relazione si evolva e prosperasse se l'unico modo per affrontare il conflitto è impegnarti nel sesso.

Vanloon suggerisce di praticare la consapevolezza quando le cose vengono riscaldate in modo da poter valutare se si sta sviluppando un modello. Chiediti per cosa sono eccitato? o Come voglio che questa esperienza sessuale mi faccia sentire?, Dice Vanloon. Fai il check -in con te stesso per assicurarti di non agire per disregolazione emotiva, ma con un vero desiderio di essere vicino o sentire una connessione. Come spiega ulteriormente Vanloon, quando alcune persone si trovano ad affrontare energia negativa, pensano che il sesso sia il modo migliore per cambiare il tono dell'ambiente. Che quella persona sia tu o il tuo partner, questo pensiero deve essere morso sul bocciolo come un modo per aiutare a prevenire il comportamento ripetuto. Il sesso può essere essenziale per creare intimità nelle relazioni, ma la comunicazione è ancora più importante.

Riconosci come ti senti dopo il sesso di trucco

Come sottolineano sia il Dr. Balestrieri che Vanloon, può essere davvero bello connettersi con il tuo partner in modo così intimo dopo una discussione. Può aiutare le coppie a sentirsi vicine e legate di nuovo, afferma il dott. Balestrieri. 'L'intimità fisica può ridurre lo stress e promuovere sentimenti di benessere, aiutando a diffondere la tensione persistente dall'argomento. Per alcuni partner, il sesso di trucco può simboleggiare un nuovo inizio o un modo per superare il conflitto, rafforzando il proprio impegno reciproco.

Ma se non senti i lati positivi del sesso di trucco o raccogliere i benefici, allora è qualcosa che devi riconoscere. Trovarti di fronte a messaggi in conflitto dopo che il fatto ha tinto l'esperienza di guarigione del sesso di trucco ed è un chiaro indicatore che potrebbe non essere la soluzione giusta per te. Se questo è il caso, allora devi parlare con il tuo partner e capire altri modi per sentirti connesso dopo una discussione: il sesso non è certamente l'unico modo per farlo.