Non preoccuparti mai più dei piedi puzzolenti con i nostri consigli

Piedi puzzolenti. Così tanti di noi l'hanno già sperimentato; È naturale e niente di cui vergognarsi. Tuttavia, non è esattamente qualcosa che molti di noi vogliono gridare dai tetti, nonostante così tanti di noi che vivranno il problema. Può essere imbarazzante e avere davvero un impatto sulla propria fiducia. L'Institute for Preventive Foot Health (IPFH) trovato nel suo 2012 National Foot Health Assessment Che ben il 16% degli americani di età pari o superiore a 21 anni ha avuto una sorta di questione degli odori del piede nella loro vita. Sono circa 36 milioni di persone. Non solo, ma Salute dei bambini ha affermato che tra il 10% e il 15% delle persone hanno piedi che hanno un odore molto male a causa di un accumulo di batteri, noto come Kyetococcus sedentarius.

Ma Se stai lottando con i piedi puzzolenti E non so come risolverli, ci sono cose che puoi fare per farti sentire l'odore e sentirti più fresco. E stiamo condividendo alcuni dei nostri migliori consigli per dire addio all'odore.

Metti un piccolo sforzo in più nell'igiene dei piedi

È facile trascurare i tuoi piedi quando sei in bagno o la doccia (perché, beh, di solito siamo in piedi su di loro), ma se hai un odore di piede persistente, a volte è necessaria un po 'più di attenzione. Se stai davvero lottando con l'odore, ci sono molti saponi antifungini e antibatterici sul mercato che sono specificamente progettati per aiutare a indirizzare il problema.

Se non ritieni che i tuoi piedi siano sul palco, hanno bisogno di sapone antifungino o antibatterico (o semplicemente non ne hai uno a portata di mano), quindi usa un sapone normale lieve per lavare i piedi. Prova a strofinarli delicatamente in acqua usando un pennello una volta ogni giorno (o più se ritieni di averne bisogno), assicurandoti di entrare tra le dita dei piedi. Quindi, asciuga completamente i piedi per impedire ai batteri di riprodurre in un ambiente umido.

Un altro modo per mantenere i piedi puliti è immergendoli per circa 20 minuti ogni settimana. Per combattere quei piedi puzzolenti, iniziare con una ciotola, un secchio o un bagno (o qualsiasi altra cosa tu possa dover consegnare l'acqua calda e aggiungere una tazza di sale Epsom. Se non hai sale Epsom o non puoi usare il prodotto a causa di un'allergia, prova a mescolare una parte di aceto bianco o aceto di sidro di mele con due parti di acqua calda. Un 2018 revisione L'aceto di sidro di mele trovato può potenzialmente aiutare a eliminare i batteri che causano gli odori.

Prova una crema di piede antitraspirante, una polvere di talco o un trattamento antifungino

L'applicazione di una crema antitraspirante ai piedi può aiutare a impedire a qualsiasi odore di venire dai tuoi piedi. Pensalo come applicare il deodorante alle tue ascelle e quanto male le tue ascelle possano annusare in quei giorni che dimentichi. Il motivo per cui funziona così bene è che può aiutare a combattere l'iperidrosi, che è il termine medico per l'eccesso di sudorazione. Dopotutto, un sacco di odore di piede può essere causato dal sudore del piede. Il sudore in eccesso crea umidità, il che rende maggiore la crescita batterica, ha spiegato il dott. Stephen Mandy, professore di dermatologia Insider . Se stai lottando con l'odore, potrebbe valere la pena visitare il tuo medico che potrebbe essere in grado di prescrivere una maggiore resistenza di crema consigliata specificamente per te. Se non senti il ​​problema è così male, tuttavia, Talcum Powder può anche funzionare per combattere l'odore. Questo perché mettere talco in polvere ai nostri piedi può effettivamente aiutare ad assorbire l'umidità causata da cose come il sudore, impedendo ai batteri di sviluppare.

Molte persone sperimentano l'odore del piede a causa del piede dell'atleta. Il piede dell'atleta può svilupparsi quando è presente il sudore in eccesso e può provocare un odore di muffa. Può anche provocare aree umide tra le dita dei piedi o la pelle rossa e traballante. Per combattere questo, ci sono molti rimedi del piede dell'atleta che puoi ottenere un farmaco antifungino da banco, oppure il medico potrebbe essere in grado di prescriverti alcuni farmaci se hai bisogno di qualcosa di più forte.

E presta molta attenzione a ciò che è in piedi

Le scarpe troppo strette hanno maggiori probabilità di intrappolare l'umidità all'interno, il che può far sentire bagnati i piedi (che, come sappiamo, è un terreno fertile per i batteri). Ecco perché vuoi che le tue scarpe abbiano traspirabilità. Per molte persone, in particolare nei mesi estivi, i sandali sono una buona scelta per combattere l'odore del piede e lasciare che l'umidità si disperda. Ma non si tratta solo di quello che indossi. Può anche riguardare ciò che non indossi. Ti consiglia di andare senza scarpe o calzini quando sei a casa (fintanto che sei in casa) per ridurre la quantità di piedi sudati.

Alcuni altri suggerimenti quando si tratta di scarpe? Lavare regolarmente le solette e provare cose come rinfrescare o spray di scarpe disinfettanti per tenere a bada i cattivi odori. In un pizzico, il deodorante regolare spruzzato nella scarpa può avere un effetto simile. C'è anche ricerca Per suggerire che le solette a carbone possono aiutare con l'odore. Allo stesso modo, prova a non indossare le scarpe consecutivamente, quindi c'è tempo per loro di andare in onda.

Ci sono anche alcune precauzioni che puoi prendere con i calzini. I calzini assorbenti di umidità realizzati con fibre naturali aiuteranno a disperdere un po 'di umidità, piuttosto che intrappolarla intorno ai piedi. Dovresti anche mirare a indossare calzini freschi ogni giorno (anche i calzini possono iniziare a annusare) e cambiare sempre i calzini se sei stato eccessivamente sudorato. IL IPFH Consiglia anche di indossare calze imbottite.