Suggerimenti per alleviare le tue paure come una donna che vive da sola

Negli Stati Uniti ci sono 2,5 milioni di furti con scasso all'anno, secondo l'FBI e il Dipartimento di Giustizia degli Stati Uniti riferisce che il 66% di questi sono invasioni domestiche (via La zebra ). Non stiamo cercando di spaventarti, ma probabilmente ci stavi già pensando se sei una donna che vive da sola. Tuttavia, essere spaventati non è l'emozione più utile quando guardi la sicurezza. La consapevolezza è, quindi parliamo di alcuni suggerimenti che puoi usare per mantenerti al sicuro. Avere un piano d'azione è un ottimo modo per ridurre la tua paura e darti tranquillità.

Potresti aver imparato molti consigli solo vivendo come una donna del mondo, come assicurarti che le chiavi della tua auto siano nella tua mano prima di colpire il garage e che dovresti guardare sotto la tua auto e sul sedile posteriore prima di entrare. Probabilmente sai avere le chiavi della casa in una mano allo stesso modo, tieni gli occhi su chiunque cammina troppo dietro di te e lascia una chiave di ricambio solo con qualcuno che ti fidi di essere implicato e non di avere una roccia. Potresti persino trasportare spray al pepe e/o una sveglia per avvisare le persone quando ti senti minacciato.

Abbiamo qualche altro consiglio che potrebbero aiutarti a dormire meglio la notte. Non ti biasimo per aver preoccupato di questo genere di cose, ma un piano d'azione ti terrà preparato.

Prepara il tuo posto con l'aiuto dal tuo padrone di casa

Se ti trasferisci in un nuovo appartamento, che tipo di atmosfera ricevi da questo padrone di casa o manager e vivono nei locali? Questa è la tua opportunità per discutere di sicurezza con loro prima di firmare qualsiasi cosa. Chiedi informazioni sul tasso di criminalità nell'area (o guardati online) e in particolare incidenti che potrebbero essere avvenuti dove stai pensando di vivere. Guardati intorno al posto. Le finestre sono accessibili da terra all'esterno? Quanto bene bloccano? C'è una serratura a catena sulla tua porta oltre a quella principale? Sarebbero disposti a installarne uno se non ce n'è uno? Quante volte vengono rubati i pacchetti da questo edificio e c'è un posto sicuro per loro?

Se stai acquistando una casa (congratulazioni!), Vale il budget in un sistema di sicurezza domestico prima di fissare un prezzo massimo per la casa per te stesso. Questa è una spesa che ti aiuterà sicuramente a dormire la notte. In entrambi i casi, dai un'occhiata a quanto facilmente puoi vedere nelle finestre quando è buio fuori e forse investi in tende blackout che non mostreranno la tua silhouette attraverso di loro. Puoi anche chiedere al tuo padrone di casa se puoi essere elencato per la prima iniziale su qualsiasi directory o se puoi aggiungerne un altro, come 'J. e L. Smith, 'Quindi sembra che tu non sia l'unico lì. Un dispositivo intelligente che ti consente di monitorare il tuo posto con il telefono è utile, quindi puoi controllarlo quando torni a casa.

Sapere chi è alla tua porta prima di aprirlo

Aprire una porta a qualcuno - anche qualcuno che ti aspetti - può essere pericoloso se vivi da solo. Se non hai un campanello intelligente, utilizza il tuo spioncino. Se non ce n'è uno, vedi se si può essere installati. In caso contrario, sicuramente un blocco a catena. Se è qualcuno che non conosci o ti aspetti, non sei obbligato ad aprire la porta. Non aver paura di chiamare la compagnia di questa persona per verificare le identità. Se il proprietario deve entrare, assicurati di lasciare la porta d'ingresso aperta (tieni i gatti in un'altra stanza, forse) e parla con questa persona fuori il più possibile.

Un consiglio davvero eccezionale da cui abbiamo raccolto Rent.com È che un amico o un vicino venga mentre hai una persona di riparazione in casa. In questo modo, non ti vedono da solo. Se non puoi, è una buona idea chattare con questa persona sul fatto che stai organizzando una festa stasera/compagnia è in arrivo/Non preoccuparti se il vicino passa mentre sei qui perché si presentano sempre inaspettatamente. Non scoraggerà qualcuno che è in missione, ma tutto ciò che puoi fare per renderti meno un obiettivo facile è fantastico.

Non dovresti farlo. Fa semplicemente schifo. Ma essere indipendente, donna forte significa che sai che è bello essere preparati perché viviamo in un mondo con altri umani che a volte non sono bravi persone.

Avere un piano di controllo di emergenza con amici e familiari

Una grande cosa da fare è avere un piano di check-in con i tuoi amici e familiari. Questo è solo un buon senso, comunque. Fare escursioni? Di 'alle persone dove sei e quando ti aspettate. Lasciando la città? Far sapere alla famiglia. Imposta un testo di gruppo per un check-in giornaliero o almeno assicurati che tutti arrivino a casa in sicurezza da una serata fuori insieme. Puoi anche impostare una parola di codice o emoji per mandare un messaggio alle persone se sta accadendo qualcosa e non puoi parlare. A proposito, se torni a casa e qualcosa non sembra giusto, esci da casa e chiama qualcuno immediatamente. A chi importa se stai esagerando? È meglio dell'alternativa.

Fai lo stesso per il tuo amici . Se non hai sentito da uno di loro quando di solito lo fai, controllali e assicurati che stiano bene. Se stai incontrando qualcuno di nuovo per un primo appuntamento, scegli un posto neutro come una caffetteria e prendi auto separate. In questo modo, questa persona che è ancora uno sconosciuto non sa esattamente dove vivi. Imposta un piano di check-in post-date anche con gli amici per questo, o chiedi a loro di chiamare in un momento designato e impostare una frase chiave da utilizzare se è necessario ritirare.

Mantieni i tuoi piani offline

Se stai uscendo dalla città, mantenere i piani offline è una buona idea. Adoriamo tutti pubblicare foto di vacanze sui social media, ma che pubblicizza che nessuno è attualmente a casa tua. Lo stesso vale per la pubblicazione di dove sei in una giornata normale a meno che tu non sia con un gruppo. Una buona regola è quella di pubblicare dove sei stato piuttosto che la tua posizione attuale. Se non c'è modo di aggirarlo, puoi sempre pubblicare che speri che la tua baby sitter si stia divertendo con i tuoi animali domestici, quindi sembra che qualcuno possa essere a casa in qualsiasi momento.

È facile impostare dispositivi intelligenti dal telefono per monitorare la tua casa ovunque tu sia. Puoi avere le luci accese e spenti, guardare il posto attraverso le telecamere per animali domestici e persino accendere la televisione in modo casuale, quindi sembra che tu sia a casa di chiunque passino all'esterno. Fai tenere la tua posta presso l'ufficio postale, cosa che puoi impostato online Se sei negli Stati Uniti. Metti in pausa eventuali pacchetti di abbonamento in modo da non avere scatole sedute fuori o che un vicino li prenda per te.

Se imposti un messaggio in trasferta sulla tua e -mail, non dire di essere in vacanza. Puoi dire qualcosa del tipo: Sarò fuori dall'ufficio da questa data a questa data e non controllerò la mia e -mail durante quel periodo.

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.