Suggerimenti per vincere la battaglia contro la faccia gonfia indotta da allergia

Se sei uno degli oltre 50 milioni di americani che soffrono di allergie, abbiamo delle cattive notizie per te. Il cambiamento climatico ha portato a qualcosa chiamato super polline e, con la sua capacità di percorrere fino a cinquanta miglia, le tue allergie sono molto probabilmente peggiore. Con questo in mente, potrebbe essere il momento di iniziare ad affrontare alcuni degli effetti collaterali allergici che hanno un impatto sulla tua vita. Mentre starnuti, tosse e respiro sibilante sono abbastanza brutti com'è, gli effetti post-post questi sintomi possono provocare la pelle e gli occhi possono sentirsi ancora peggio.

Dal gonfiore al naso sfreccia agli occhi iniettati di sangue, le allergie possono lasciare il viso e gli occhi a forma ruvida. Poiché la tua pelle è il tuo più grande organo e la prima linea di difesa contro fattori ambientali come l'inquinamento e il polline, la stagione delle allergie può anche portare ad un aumento dell'irritazione della pelle e delle eruzioni cutanee. Robb Akridge, PhD, fondatore e CEO di Opulus Beauty Labs, ha spiegato Refinery29 , A parte queste reazioni locali, le persone ottengono anche reazioni sistemiche in cui il sistema immunitario risponde, producendo molti fattori infiammatori che causano reagire le cellule della pelle. Prendersi cura della pelle, degli occhi e persino del naso durante le riacutizzazioni allergiche può essere la chiave per garantire che il tuo viso rimanga deformato. Mentre ci sono sicuramente un molti suggerimenti e trucchi per aiutare con il gonfiore , ecco alcuni suggerimenti specifici per allergia che puoi provare per rendere la stagione più gestibile.

Prova la terapia fredda

Se stai lottando con il gonfiore glassa del viso Potrebbe essere un'ottima opzione per te. Non solo ci sono un sacco di modi diversi per avvicinarti alla glassa del volto (il che lo rende personalizzabile per ciò che stai cercando), ma è anche relativamente economico come terapia a casa. L'aggiunta di un elemento interessante al tuo viso gonfio può non solo sentirsi rilassante, ma può anche aiutare a ridurre l'infiammazione mentre abbatti l'accumulo di liquidi sotto la pelle. Un rullo di giada, lo strumento di raschiatura Gua sha o persino un cucchiaio freddo può aiutarti a ottenere i vantaggi della glassa del viso con esborso finanziario minimo.

Se stai cercando di amplificare gli effetti della glassa del viso, provare una tecnica GUA SHA con il tuo strumento di raffreddamento preferito può anche aiutarti a spostare il fluido dal viso attraverso il sistema di drenaggio linfatico. Agopuntore Paige Yang, L.AC, DACM, spiegato a MBG , Molto fluido linfatico stagnale in faccia. Gua sha può promuovere la circolazione del sangue, promuovere il metabolismo dell'acqua in faccia e aiuta a mantenere fresco il sistema linfatico. Usa uno strumento piatto (o uno strumento specifico GUA SHA) per raschiare il liquido sotto la pelle sul viso e attraverso il collo. Questo può aiutare a ridurre la quantità di fluido che potrebbe accumularsi in faccia a causa di allergie, specialmente intorno agli occhi.

Aggiungi trattamenti sottovalutati alla tua routine mattutina

Le maschere sottovalutate sono diventate tutta la rabbia in cura della pelle e sono perfettamente adatte per ridurre il fluido e il gonfiore di sottovalute che potrebbero affliggerti grazie alle tue allergie. Come ha spiegato la dermatologo Michelle Henry, MD Refinery29 , Le allergie innescano i mastociti, che rilasciano l'istamina - il colpevole dietro tutto quel prurito - che fa gonfiare i vasi sanguigni. Questi vasi inghiottiti causano gonfiore e occhiali.

Come bonus aggiuntivo, molte di queste maschere sottovalutate possono essere (e molti incoraggiano addirittura essere) collocati nel frigorifero per ulteriore freddezza e sollievo. Ciò può aggiungere agli effetti del deposito offre anche un'esperienza più rilassante. Puoi anche aiutare a combattere i cerchi scuri che vengono con l'occhio gonfiore acquistando maschere per gli occhi con caffeina e ingredienti illuminanti. Questi darà alla tua pelle e alla tua area di sottovalutazione una spinta aggiuntiva mentre aiuta a ridurre al minimo qualsiasi scolorimento. Un'altra opzione per aiutarti a ridurre la tua situazione mattutina è quella di dormire su un cuscino extra per assicurarsi che il fluido non possa riunirsi intorno agli occhi di notte.

Trova il giusto trattamento allergia

Se i sintomi delle allergie stanno influenzando il tuo stile di vita, potrebbe valere la pena perseguire farmaci da banco per aiutarti a gestire. Concentrarsi su opzioni non sconsigliate e tutto il giorno possono essere la soluzione migliore quando si determina quale farmaco allergico è giusto per te. Ricorda che diversi ingredienti attivi possono aiutare le tue allergie specifiche più o meno di altre, quindi non aver paura di provare più marchi fino a trovare ciò che funziona. Risparmia un po 'di denaro mentre capisci quali farmaci ti piacciono di più acquistando ingredienti generici anziché nomi di marchi più costosi (ad esempio, cerca loratadina anziché Claritin o cetirizine HCl anziché Zyrtec). Riducendo al minimo i sintomi di starnuti e prurito, puoi aiutare a ridurre il gonfiore del viso e degli occhi iniettati di sangue (inoltre, meno starnuti alla fine ti renderà la vita un po 'migliore).

Se stai cercando di rimanere più naturale con il tuo trattamento allergico, perseguire una pentola neti per la pulizia del seno può essere un'alternativa utile. I neti pot consentono di sciacquare i tuoi passaggi nasali che possono essere utili quando si trattano allergie, al raffreddore e congestione. Assicurati di utilizzare solo acqua distillata, sterile o precedentemente bollita per evitare potenziali infezioni. Un'altra opzione può essere quella di perseguire integratori e ingredienti naturali. Ad esempio, alcune ricerche hanno scoperto che il cardo latte può aiutare il tuo corpo a combattere meglio i sintomi delle allergie e della febbre da fieno. Come sempre, è meglio parlare con un medico prima di perseguire integratori a casa o farmaci.

Investi in diversi prodotti per la cura della pelle

Nel caso in cui non lo sapessi già, in realtà ci sono tre tipi di creme idratanti ( Abbiamo una guida qui ) E tutti svolgono diverse funzioni per le tue routine di pelle e bellezza. Gli occlusivi sono i più spessi e pesanti dei tre e servono da barriera protettiva. Se trovi il naso sfregiato o addirittura strofinato grezzo dall'esposizione quasi costante ai tessuti, l'uso di una crema idratante occlusiva come Vaseline o Aquaphor può aiutare a proteggere le aree della pelle sensibili da ulteriori danni. Come bonus aggiuntivo, questi idratanti creano un film protettivo intorno alla pelle che può anche tenere fuori pollini, allergeni e irritanti. Questo può aiutarti a prevenire ulteriori irritazioni dando anche il tempo alla pelle per guarire.

Potrebbe anche valere la pena ricercare prodotti per la cura della pelle anti-impollution appositamente formulati, soprattutto se hai a che fare con allergie topiche come le eruzioni cutanee. Questi prodotti possono aiutare a combattere gli effetti dannosi degli inquinanti che stanno contribuendo alle tue allergie in primo luogo. Dermatologo Howard Murad spiegato a Refinery29 , Gli inquinanti innescano il sistema immunitario per produrre eccessiva melanina, che provoca pigmentazione, oscuramento della pelle e infiammazione e indebolisce la barriera della pelle, causando linee e rughe. Di conseguenza, l'inquinamento è una delle principali fonti di preoccupazione per la salute e la bellezza. Utilizzando le proprietà antinfiammatorie di ingredienti come la vitamina C e gli effetti idratanti degli occlusivi per bloccare gli inquinanti, puoi aiutare a prevenire gli effetti a lungo termine di inquinanti e allergeni di avere un impatto negativo sulla pelle.