Segni furbi che fare una pausa di relazione non funzionerà per te

A volte le coppie raggiungono un punto nella loro relazione in cui non funziona più. Ci sono problemi che non possono essere risolti, tendenze tossiche , schemi che non possono essere rotti e molte domande che circondano un futuro insieme. In alcuni casi, le coppie vedono queste cose come ragioni per rompere, mentre altre vedono queste ragioni per fare una pausa, raggrupparsi e tornare alla relazione in seguito.

Le pause possono essere a scopo di riflessione e riconfigurazione o tempo dedicato allo sviluppo personale, ha detto l'esperta di relazioni Susan Winter Trambusto . 'Il tempo a parte l'uno dall'altro può essere una cosa positiva se la relazione è sana e non soffre di problemi in corso e irrisolti. Tornare tra loro dopo aver strutturato Me time può riaccendere una storia d'amore stagnante.

Ma, come sottolinea l'inverno, queste pause funzionano solo quando la relazione è abbastanza forte da gestirle. In altre parole, solo perché fai una pausa non significa che la tua relazione verrà salvata. A volte la relazione è finita e le due persone in essa si prendono una pausa come mezzo per rimandare l'inevitabile: una rottura. Tuttavia, se vuoi riconoscerlo o meno, i segni che una pausa di relazione non funzionerà per te sono sempre lì.

Ci sono ancora problemi irrisolti

Nessuna relazione è senza i suoi problemi. Non importa quanto sia grande o piccolo, non puoi sfuggire alle palle curve che possono venire a schiantarsi verso la tua relazione, potenzialmente gettando tutto fuori rotta. Quando ciò accade, devi affrontare i problemi frontalmente e lavorare per risolverli. Semplicemente non puoi fare una pausa e presumere che lo spazio e il tempo potranno porre rimedio ai problemi.

Fare una pausa non aiuta a curare le ferite, la psicologa e terapista psicoanalitica della ricerca Frieda Birnbaum, Ph.D. detto Forma . I risultati possono essere temporanei, ma la causa principale esiste ancora. Questo è particolarmente vero se ci hai provato ricostruire la fiducia , ma questi problemi - per infedeltà o altri tradimenti - continuano a persistere.

'[Quando ci sono problemi di fiducia] che hanno fiducia nel fatto che l'altra persona farà la cosa che vuoi che facciano piuttosto che fare la cosa che temi, qualunque cosa possa essere quella paura, è davvero onnipresente e pende spesso sulla relazione come una nuvola in una certa misura , il sociologo Jess Carbino, Ph.D. detto Bene bene . E, purtroppo, la nuvola non sta andando da nessuna parte solo perché hai fatto una pausa. Anche se sembra una memoria lontana quando la pausa è finita e sei di nuovo insieme, la sua assenza è solo temporanea.

Tu e/o il tuo partner non sei disposto a fare il lavoro

Le relazioni prendono il lavoro! Questo è qualcosa che probabilmente hai sentito centinaia se non migliaia di volte. Non puoi semplicemente inserire casualmente una relazione e aspettarti che siano tutti unicorni e arcobaleni senza entrare davvero lì e lavorare su ogni aspetto della partnership. Come qualsiasi cosa, una relazione ha bisogno di tutte le sue parti funzionanti. Se una parte si rompe, tutto il resto diventa vulnerabile fino a quando la parte rotta non è fissa.

Solo prendermi del tempo non farà magicamente i problemi e le dinamiche problematiche nella tua relazione, ha detto il matrimonio con licenza e il terapista familiare Omar Ruiz Psycentral . Se [la coppia] trascorre del tempo con l'intenzione di lavorare su se stessi e tornare per migliorare la relazione, può essere utile. Mantenere una relazione il più sana e felice possibile non richiede solo tutte quelle parti che funzionano a livelli ottimali, ma i due partner che lavorano per assicurarsi di farlo ogni giorno. Le relazioni non riguardano solo i controlli e le modifiche occasionali. Sono qualcosa che richiede uno sforzo, energia, amore, comunicazione e onestà quotidianamente, il che richiede lavoro.

Hai già fatto pause e nulla è cambiato

Secondo a Studio 2009 Pubblicati in relazioni personali, i due terzi dei partecipanti si erano rotti e sono tornati insieme al loro partner ad un certo punto durante la loro relazione. Come ha scoperto lo studio, sono state queste coppie a riportare una minore soddisfazione delle relazioni, più problemi con comunicazione e fiducia e un numero complessivo di esperienze e fattori negativi quando sono tornati insieme dopo una pausa.

'Anche tra quei pochi che si fanno una pausa e tornano insieme per Keeps, non è sempre il caso che vogliono profondamente stare insieme e stanno usando la pausa per riparare il loro legame , ha detto la psicoterapeuta Holly Parker, PhD Fascino . Alcune coppie tornano insieme non per amore, ma perché stanno affrontando barriere cruciali alla partenza permanentemente. Sebbene sia comprensibile che ci sia conforto in ciò che già sai, così come la stabilità finanziaria e altri componenti che possono far sembrare spaventoso una rottura, ciò non cambia il fatto che alcune relazioni non riescono a raggiungere un posto abbastanza sano in modo che possano evolversi. Se prima hai fatto una pausa e non ha cambiato nulla, questa volta non puoi aspettarti che sia diverso.

Il tuo e/o il tuo partner vogliono solo rompere

Per alcune coppie, fare una pausa di relazione è solo un modo per evitare una rottura che, ovviamente, non è mai una buona idea. Sta solo prolungando il dolore, il dramma, i comportamenti malsani, i modelli tossici e tutto il resto che ha portato la coppia alla conclusione che hanno bisogno di una pausa. In fondo sanno che devono - e persino vogliono - rompersi, ma non sono sicuri di come navigare.

Quando lavoro con una coppia, la prima cosa che faccio è guardare ognuno di loro negli occhi e chiedere: Vuoi questa relazione? , La psicoterapeuta Tina B. Tessina, Ph.D. detto Salute delle donne . O hanno paura di dire che non sono più interessati perché temono una risposta violenta o arrabbiata e mi stanno cercando per la sicurezza, o hanno paura di ferire i sentimenti del partner e vogliono che io renda facile.

Anche se è bello che entrambe le parti in una coppia possano non voler ferirsi a vicenda, se i sentimenti per andare avanti sono presenti in nessuno dei due, una pausa non salverà la relazione. Puoi fare tutte le pause che vuoi, ma se il desiderio di essere nella relazione è sparito, allora tutto ciò che dovrebbe accadere durante la pausa non sta accadendo. Non c'è crescita, nessun lavoro su se stessi nell'interesse della relazione e nessun piano per il futuro. Senza questi elementi, una pausa è inutile. Tutto ciò che rimane è tagliare le perdite, assaporare i ricordi e andare avanti con il resto della tua vita. Non tutto è pensato per durare e va bene.