Cos'è il digiuno sessuale? Ognuno ha un'opinione su questa tendenza controversa

Mentre questo potrebbe sembrare uno shock, il sesso è sul bruciatore posteriore in questo momento. Questa nuova tendenza, nota come digiuno sessuale, è esattamente come sembra. Le persone stanno prendendo una pausa deliberata dai rapporti sessuali per tutti i tipi di presunti benefici mentali e fisici. Da Tiktok alle interviste alle celebrità, le coppie condividono la loro scelta per astenersi dal sesso. Kourtney Kardashian, mentre parla con Trambusto Nel marzo 2022 sulla sua relazione con Travis Barker, parlò di subire una pulizia ayurvedica che includeva un rapido sesso. Oh mio Dio, era pazzesco, disse Kardashian. 'Ma in realtà ... ha reso tutto migliore. Ad esempio, se non puoi avere caffeina, quando hai il tuo primo matcha, è così bello.

Le persone affermano di provare più chiarezza mentale, aumento dell'intimità emotiva con i loro partner e una spinta nel fuoco sessuale una volta terminato il digiuno. I benefici sono aneddotici, tuttavia. Fino a quando, non ci sono prove scientifiche che il digiuno sessuale faccia tutte le cose che queste persone dicono. Tuttavia, siamo incuriositi, quindi Celebreel.it.com ha parlato con Dr. Emily May , un terapista sessuale con Sugar Club privato, su questo fenomeno. Con nostra grande sorpresa, il Dr. May ci dice che ci sono alcuni casi in cui il digiuno sessuale potrebbe essere una buona cosa.

L'essenza del digiuno sessuale

L'essenza del digiuno sessuale is perspective. Dr. Emily May explains to dameblad.com that when done well, sexual fasting offers a clearer picture of the relationship, showcasing the altro modi in cui prosperi come una coppia connessa. Ho avuto clienti che sono venuti da me, totalmente curiosi di questo, e di solito dico loro: Non si tratta di privarsi, si tratta di fare un passo indietro per vedere cos'altro è nel mix , dice esclusivamente il dottor May. 'A volte dimentichiamo che l'intimità non riguarda solo ciò che accade tra i fogli. C'è molto da dire per essere semplicemente seduto sul divano insieme, completamente vestito, che guardava qualcosa di terribile su Netflix e parlava. Il digiuno sessuale può evidenziare tutti gli altri modi in cui ti connetti.

Il punto del digiuno sessuale è concentrarsi su tutto il resto che ti unisce, sollecitando le coppie a essere più deliberate sul romanticismo e sulla vicinanza quando il sesso è temporaneamente fuori dal tavolo. Per quanto tempo dura il digiuno sessuale dipende interamente da te e dal tuo partner. SU Tiktok , alcune persone hanno riferito di averlo provato per una settimana. SU Reddit , alcuni l'hanno provato per uno a tre mesi.

È anche importante notare che il digiuno sessuale non è uguale al celibato o all'astinenza. Questi ultimi concetti si riferiscono alle persone che si astengono dall'intimità sessuale per una vita o lunghi periodi, in genere per motivi religiosi. Qui, stiamo parlando di persone sessualmente attive, scegliendo di fare una pausa temporanea.

I professionisti del digiuno sessuale

È possibile che le coppie possano sperimentare benefici emotivi da un rapido sesso. La nostra esperta, la dott.ssa Emily May, dice alle donne che l'accento sul sesso può consentire ad aprirsi altri percorsi connettivi in ​​una relazione. Ci sono, ovviamente, numerosi benefici emotivi anche per il digiuno sessuale, afferma il dott. May. 'Allontanarmi dal sesso per un po' può farti sintonizzare sulle sfumature della tua relazione. Potresti riscoprire quanto ti piace uscire con il tuo partner senza quella pressione per diventare fisico. Inoltre, il sesso e l'intimità diventano molto più significativi quando il digiuno è finito. La speranza è che il digiuno lo farà .

Le persone hanno rivendicato anche altri benefici. Il dottor May afferma che alcuni hanno riportato più energia mentale quando non stavano pensando al sesso. Alcuni dei miei clienti che hanno provato questo dicono di essersi sentiti mentalmente più nitidi, meno distratti e stranamente potenziati, spiega il nostro esperto. Quando non ti impegni costantemente o pensi al sesso, chiarisce lo spazio di testa per altre parti della vita che necessitano di attenzione. Non esiste una prova scientifica di questo, ma i rapporti aneddotici sono sicuramente qualcosa a cui vale la pena pensare.

Ma non aspettarti di tutto dal digiuno sessuale

Il digiuno sessuale viene certamente fornito con una pletora di affermazioni che può ravvivare una vita sessuale in diminuzione, ma non dare per scontato che un digiuno risolverà la relazione. Mentre le affermazioni sul rilancio della scintilla possono essere vere nella maggior parte dei casi, non è un proiettile magico che trasformerà una relazione stantio in uno sfrigolante durante la notte, dice la dott.ssa Emily May. 'Ma certo, un po' di assenza può far crescere il cuore. L'anticipazione può essere sexy e la rottura di quella routine potrebbe ricordarti perché in primo luogo ti piace il sesso. Ho visto coppie che escono da un digiuno sessuale più eccitato e più coinvolti.

Tuttavia, il Dr. May nota che un digiuno sessuale non è in grado di appianare altri problemi in una relazione. Avverto sempre che se ci sono problemi più profondi, come problemi di comunicazione o risentimento, l'astinenza non risolverà quelli, afferma il dott. May. Se ci sono più preoccupazioni in gioco, Cercare la terapia delle coppie è un'idea eccellente . Potresti anche Avvicinati al tuo partner sulla terapia sessuale Se questa è una preoccupazione particolare nella tua relazione. Questo potrebbe fare di più a lungo termine che un digiuno sessuale.

Cosa considerare prima di iniziare un digiuno sessuale

Se tu o il tuo partner volete provare un digiuno sessuale, ci sono alcune cose utili da tenere a mente. Comunicare chiaramente con il tuo partner sulla durata del digiuno; Ancora più importante, sii schietto delle intenzioni dietro il digiuno. L'obiettivo del digiuno sessuale è migliorare l'intimità in altri modi in una relazione, avvicinarsi al tuo partner e vedere il sesso da un diverso punto di vista in modo che voi due possano tornare ad esso rinfrescato.

Dr. Emily May urges people to make sure they're not using a sexual fast for altro reasons. 'Make sure you're not doing it as a punishment or an escape,' she says. 'There are many instances where couples take a hiatus from sex for all the wrong reasons, only to end up creating more distance between them.' So be very clear with your partner about why you want a sexual fast, and what you hope to get out of it.

Infine, non preoccuparti troppo se si infila. Va bene se non funziona per te, dice il Dr. May. Questa è solo una tecnica in tutta una miriade che può essere utilizzata per migliorare la tua vita sessuale. Quindi, se un digiuno sessuale mantiene un appello per te, provalo. Ma non sentirti come se le cose fossero condannate se non funziona magia durante la notte.